左遷されてやっと気づいたこと

１万人以上の夢を実現！

3ヶ月でブレない自分軸を作り、

仕事も家庭もプライベートも

やりたいことも諦めない

理想の未来を実現するコーチ

龍夏です。

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#16歳 #高校1年生 #思春期元#不登校 #ひとりっ子の

#男の子ママで #ワンオペ育児をしながら #起業して

#zoom で講座をしている #ワーママです

今日もご覧いただきありがとうございます！

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対人関係に疲れたら草花の手入れをするようにしています。

土を触ると気分もスッキリ

「あんな人だとは思わなかった」

「どうしていつも酷いことばかり言うんだろう」

「あの人は、いつもあんな風で困ります」

コーチ歴10年目で
のべ1万人以上の方々のお話を
伺ってきましたが、

結局のところ、悩みのタネは

人間関係

なんですよね

　　

身内、
親族、
ママ友、
職場の上司・部下、
取引先、、、

いろんな関係性があれど、

みんな
コミュニケーションで

悩んでいる。

一生懸命、気を使っているのに

なぜか対人関係のトラブルが

起きてしまうとお悩みの方に

共通するタイプというのがあるんです。。

私らしく理想の未来を叶えるポイント

動物キャラ診断で

「みつばちタイプ」の方は

じぶんの意思をしっかりと

もっているので

違う価値観や考え方を

持った人と

出会ったときに

つい、自己主張が強くなりがちかも。

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かつては
わたしも、そうでした。

会社員時代に

上司に嫌われて
左遷されたことが
きっかけで

コミュニケーション能力が
無いことに悩み

　　

コーチングを学び始めたのが
２０１１年。

　　

いろんな解決方法を学び、

トレーニングを受け
実践を重ねる中で

ふと、気づいたのが

　
人間って多面体
　　

ということ。

自分自身、いい面も悪い面も、
直したいクセも
隠したいことも

ぜったいに言いたく無い
腹黒いものも、持っている。

　　

なのに、

どうして「あのひと」のことは
一側面しか見ないで

酷い人、とか、困った人、とか
決めつけているんだろう。

　　　

わたしも多面体だし、

あの人も多面体。

多面体、といって

イメージしたのが
ミラーボール。

　　

アラフィフ以上の世代なら

ディスコの天井で
ぐるぐる回っていたアレ、で

おわかりいただけるかと
思います
　　

球状でちいさなガラスが
たくさん付いているもの、です。

コレ

ミラーボールのように、
わたし達も多面体。

どこか一方に光が当たり、
光ることで目に入る。

でも、同時に
影の部分も存在する。

たまたま、わたしが見ている面が
悪い印象というだけで

もしかしたら他の人には、とか
他の場面では、
違う面を見せているのかも知れない。

　
まずは
そう考えてみませんか

瞬間湯沸かし器のように
（これも昭和チックですが・・・）

目の前の事実に
即！
反応するのではなく

感情に一時停止ボタンを
押すように

ムッとすることがあっても

「ミラーボール…」と

考える間が作れたら

冷静になって

少し
ラクになれますよ

そして、

それでも、やっぱり、
アレは無いよねー！

ということであれば、

　　

自分に、
こう問いかけてみて
ください。

・どうしたい？
→（イライラしたくない！）　※心の声

・ほんとうは、どんな関係を
　望んでいる？
→（仲良くしたいわけじゃないけど
　　自分がいちいちイラっと反応するのを
　　やめたい。程よい距離感で居たい）

・どうすれば解決する？
→（とりあえず、SNSなどを
　　見にいくのをやめてみようかな）

例えば、こんな風に
自分と対話してみてください

わたし自身も
実践するうちに

少なくとも、

とっさに感情的にムキー！と
なることは

避けられるようになりました。

　　

　　
自分のご機嫌は
可能な限り自分でとって

エネルギーを消耗しないように
したいですね