「脱力」と「重力」と「骨格」は、
つねに３点セットで捉えられます。
つまり、
脱力を極めていこうと思えば、
重力との付き合い方を学ぶ必要があるし、
骨の感覚・意識を高め、骨格を上手に操り動く
コトが必要であり、
重力を最大限活用し、味方につけるには、
脱力している必要があるし、
骨の感覚・意識が高く、骨格を上手に操り動ける
コトが必要であり、
骨格を巧みに操り動く身体操作を会得するには、
脱力している必要があるし、
重力を最大限活用し、味方につける
必要があるというコトです。
「脱力」─「重力」─「骨格」
は、切っても切れない関係であり、
骨格操作を説く人、重力活用を説く人、
脱力を説く人は、全員が全員、
この３つのキーワードに行き着き、
これらを大切にしています。
この３つのサイクルをうまく循環させるコトで、
より良い身体運動を修得し、
カイテキな心境を得て、
よりハッピーになろうというわけです。
で、この３点セットによって構成される
身体運動系を「脱力系身体運動」というわけです。
そして、今まで述べてきたとおり、
この「脱力系身体運動」だけでは不十分であり、
筋肉・筋力によって構成される、
「筋力系身体運動」も、同じように大切なのです。
本当に「脱力系身体運動」をモノにしようと思えば、
「筋力系身体運動」も同時に体得していなければ
なりません。
筋力系身体運動をモノにしようと思えば、
脱力系身体運動も同時に体得していなければ
なりません。
そのどちらのエッセンス（本質）も
含まれているのが、ハピトレ、です。
ハピトレをやれば、万人誰もが、
脱力系身体運動を体得し、
必要な筋肉、つまり、
脱力系身体運動を具現する
ために必要不可欠な筋力を
養成することができます。
しかも、史上最高に楽チンチンで、
楽しく、気持ちよく、です。
ただ、楽しんでやっていれば、
脱力とか重力とか骨格とか
まったく考えなくても
脱力系身体運動ができるようになり、
必要な筋力もつくられるように、
デザインしました。
だから、ハピトレでは、
一般的な「脱力法」とは違って、
盛んに「脱力、脱力」とは言わないし、
「重力を味方につける」とか、
「骨の感覚・意識を高めて骨格を操る」とか、
ほとんど言いません。
そんなコトは、当たり前のコトとして、
ハピトレという体操法（遊び）の中に、
含んであります。
強い痛みを持った方や、
おばあちゃん・おじいちゃん、子どもたちには、
脱力、重力、骨格…なんてコトバや概念は、
通用しないのです。
だから、ハピトレは、
やればだれでも脱力が上手にナリます。
自然と重力と調和し、
骨格を操るのが上手にナリます。
【６月講座情報♪】
美脚秘伝のタレ その二
『前モモすっきりヌキヌキ講座』
日時：２０１３年６月２日（日）１３：００～１６：３０
場所：楽心庵心斎橋店
講座料：６３，０００円
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◆2013年６月１６日（日） 13：00～17：30
ハピトレ入門講座
「身体が目覚めるスイッチＯＮ！講座」
第①教程
①立腰法（りつようほう）
カラダの要中の要である腰を立て、全身を脱力しつつも一本筋の通った基本姿勢を身につけます。チョ～楽チンチンで氣持ちのよい方法で、正しい立腰を学びます。すべての講座を学ぶ上での基本となります。女性には特に嬉しい！素晴らしくヒップアップできます！
②立甲法（りっこうほう）
肩甲骨を立たせることで、上半身の正しい使い方を身につけます。肩甲骨が本来の正しい位置におさまることで、胸郭の圧迫がなくなり、呼吸も深くなり、肩の荷が下りた、自然体が身につきます。女性には特に嬉しい！素晴らしくバストアップできます！
③立脛法（りっけいほう）
地面に対して正しく脛を立たせることで、立ち方の基本がわかり、素晴らしく快適で、美しい立ち方が身につきます。チョ～簡単に、重力とお友達になる方法です。女性には特に嬉しい！Ｏ脚やＸ脚、冷えのカイゼンと、美脚効果が、あります。
④歩法（ほほう）
正しい歩きを、最短で、楽チンチンにできてしまう方法を学びます。歩きは身体運動の基本ですから、歩きが変わればすべてが変わります。素晴らしく快適で、美しい歩きが身につきます。
⑤立坐法（りつざほう）
イスや床からの、正しい立ち坐りの仕方を身につけます。身体に自然と軸が通り、日常生活のあらゆる動作が楽になります。
⑥神触法（しんしょくほう）
治療家必見！神技！？と称される触れ方の極意を学びます。人を癒すことに使えることはもちろん、自分の身体がますますゆるみ、氣持ちよくなります。日常のあらゆる場面で応用可能な方法です。悪用は、しないでね♪笑
【料金】 通常一般 105,000円
※女性・学生・シルバー65歳以上の方
74,000円
※早期割引大特典
開催２週間前、６月２日までに
お申し込みをされた方は、
講座料４０％割引！！！
６３，０００円で受講可能です。
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【講師】
ハピトレ制作担当大臣
ハピトレ総師範 立甲健一郎
身体研究歴１８年。
古今東西のあらゆる健康法・養生法・
身体技法・ボディワーク・体操法、
治療法、整体法、西洋医学、
東洋医学、解剖学、生理学、運動学、
バイオメカニクス、心理学、脱力法、
武道・武術、身体の遣い方などを研究し、
恩師：立腰丈一郎氏に出逢い、
その研究成果が開眼し、
ハピトレを制作するとともに、
現在のハピトレの仲間ユキエたちとともに、
ハピトレで地球を救っている真っ最中！
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ついに開催！！！
『ハピトレ初級講座第②教程』
◆日時：２０１３年６月９日（日）１３：００～１８：００
◆場所：楽心庵心斎橋店
◆受講料： 通常一般 １０５，０００円
※女性・学生・シルバー65歳以上の方
７４，０００円
※早期割引大特典
開催２週間前、５月２６日までに
お申し込みをされた方は、
講座料４０％割引！！！
６３，０００円で受講可能です。
お申し込みは、ハピトレ専用サイト から♪
※【受講条件】
今までに、ハピトレ入門講座第①教程を
３回以上受講したことのある方。
◆内容
ハピトレ初級講座
第２教程
第７講座 立肋法（りつろくほう）
肋骨スイッチON！
腰と肩甲骨の中心的存在であり、上半身の中心中の中心である「肋骨」を本来のあるべき姿に戻し、その眠れるスバらしき運動機能を呼び覚まします！
第８講座 立仙法（りっせんほう）
仙骨スイッチON！
腰（骨盤）の中心的存在である「仙骨」の自由性を取り戻し、ピターッと安定しつつもスーッと軽やかに動ける身体機能を目覚めさせます！完～全に直立二足歩行を具現する人類最大にして必須の課目！
第９講座 立股法（りっこほう）
股関節スイッチON！
腰の中の２つの中心、「股関節」の本来の自由性を取り戻し、股関節でピターッと大地をシッカリと捉えつつ、大地とスーッとキリ離されたかのような、快適至極な脚づかい、身のこなしを身につけます！
第１０講座 立足法（りっそくほう）
足スイッチON！
完～全に直立二足歩行で立って移動する人類の驚くべき足の運動機能を目覚めさせます！足は、立った時、唯一大地と直接触れる部分。その眠れる足の身体機能を呼び覚ますことで、足に根が生えたかのように、大地と深く、シッカリと結びつき、地球の中心を精確に捉えられるようになるので、重心感知能力が高まり、すべての身体運動機能が息を吹き返します！
第１１講座 立脳法（りつのうほう）
脳スイッチON！
姿勢の崩れから逸脱した「脳」の位置を本来の正しき場所に戻すことで、初めて、本来の脳力が開花します！人間は、あくまでも、身体を持った存在で、脳も身体の一部。脳はいつも、身体とともにあります。ですから、身体と脳の関係性を十分に理解して、身体から脳へ、脳から身体へ…という双方向のアプローチが必要となります。脳本来の姿を取り戻すことで、脳疲労がスッキリ解消され、驚くべき身体脳力が開花します！
第１２講座 立身法（りっしんほう）
身・沁・芯スイッチON！
つねに地球とともに完～全に直立二足歩行で生きる人間は、重力と地球の中心を捉えて、マッスグに身を立たせる必要があります。地球の中心に対して本当にマッスグに身を立たせられたとき、あなたの身にキセキが起きます！身も心もスッキリと一本筋の通った、完～全に爽やかな境地になれます！大地に対して身体を垂直に立てる人類最重要の科目です！
あと残り ４名 まで♪
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