西村斉仁のハピトレ公式ブログ

カラダのことって、実はかなりおもしろい。
知れば知るほど、笑ってしまうくらい
おもしろい!みんなが脳とか心とか
難しく考えすぎるからハピトレ研究所を
創設しました。
Institute for happy earth training

earth

テーマ:

スマホやパソコンを扱うことによる
障害が増えています。



肌荒れ、ウツ、腱鞘炎、バネ指、肩こり、
頚椎症、眼精疲労、便秘、下痢、
なんかモヤモヤして
いつもスッキリしない。。。
慢性疲労、腰痛など、さまざまな
問題へ繋がります。



そんな方は、手を柔らかくすることを
おすすめしています。



これはうちのトレーナーや
生徒達にも基本メソッドとして
指導しています。



通称、お手柔らかに体操♫です。



皆さんも良かったら
試してみて下さい。^ ^



{14343B52-4505-4899-8A01-0D5011766DB9}

{F3C7496E-6888-4402-9C6A-5B07679789A8}

手を柔らかくするだけで、腕もこんなに
上がりますよ^ ^


西村なりひと




AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。