ハピトレ整体サロン 氣愛道場

氣持ちに愛を込めてカラダを瑳くと、生き方が変わる!人生が変わる!


テーマ:
アジサイの花がキレイに咲く季節


そういえば・・・昭和の時代、

こんなスイムキャップをかぶった
おばちゃんがたくさん市民プールに
いました!(≧◇≦)キャ~!!!


やっぱり、昭和はいい!(*^▽^*)
今かぶってもナイスな感じや!
女が花として生きてる!
間違いナイ!
(≧◇≦)

愉快やな~(*´▽`*)

今日のお題 『愉快☆』

【愉】=心のしこりがとれて楽しいさま

【快】=気持ちよい、胸のすくような

こういう意味があるそうです。


心のしこり=カラダのコリ

ならば、、、ゆるめたらええやん!


おのころピカル画伯のイラストより


胸(心)のつかえが取れて、
呼吸も楽になって、

愉快なカラダ

しんどいカラダ、
早よ、なったら
ええんちゃう?

ゆがみ
カラダのゆがみ

ねじれ
カラダのねじれ

まずは、
カラダからだ!

真っ直ぐ
いいんじゃないですか~

健康なカラダ以上の

愉快カラダへ!



京都でピロトレの
体験会やりま~す!

『脳&身体の
疲労を取れ!
ピロートレ―ニング体験会』
7月30日 土曜日
時間 13:00~15:00
場所 長岡京市 中央生涯学習センター
JR長岡京駅前


6F 和室

参加費 1000円(資料代込)
 080-4018-4976

イライラ・不安、痛みはないけど、
スッキリしない!
これって、もしかして脳疲労?
脳・身体の疲労についての
読んでためになる
小冊子(資料)をプレゼントさせて
いただきます。

その他、身体のことで
ご相談にも応じます。
子育て中のママさんも
赤ちゃん連れの方もOK!
※きれいな畳のお部屋です。
飲食も持ち込み可能です!


ゆがみやねじれの
取り方
体験してください!


ご家族、ご友人をお誘い合わせの上
お気軽にご参加くださいね。






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テーマ:
トレーニング整体というと・・・???

と、思われる方が
あるかもしれませんね。

私たちが今、みなさんに
お伝えしている

『ピロートレーニング』
というのは、

整体と運動が融合した
万人のために役立つ
セルフケア・トレーニング
なのです。


ストレス社会に生きる私たちは、
様々なストレスを受けて
心身ともに疲労しています。

その心身に対して、誰もが行う
『寝転ぶ(横になる)・眠る』という
本能を利用し誰もが簡単に
楽しく解消できるようにと開発
されたのが、『ピロトレ』です。

本来、日本人の身体能力は、
優れた身体感覚があったにも
関わらず、便利さや効率を
追求するあまり、
失われてきています。

例えば、
・体幹部の動き
・重心の捉え方
・生理弯曲など。

誰もが本能として
標準装備されていた
身体機能を取り戻す
ために

赤ちゃんの頃に
できていた動きを原点にし、
できるだけ負担の少ない
動きで、人間本来の
身体を取り戻したい

『骨のある人』
筋力に頼り過ぎて
疲労する身体使いから
骨を重力と調和させた
軸の通った身体と心へ。

存在価値の高い人として
身体と心を研くこと。

姿勢、身のこなし、
礼儀作法など
日本人の育んできた
文化を今一度
見直し、豊かで、強くて、
しなやかな
そんな心身を研いて
いきたいと思っています。

私たちと一緒に、
ピロートレーナーとして
これからの現代人の
身体を元氣にする人に
一緒に身体を研いて
いきませんか?

自分がまず、花となり、
その喜びを
次の人次の人へとつなぐ
愛のキャンドルサービスのように。

他者を開花させる人になって、
自分のこれまでの経験を様々に
活かしてください。

人に咲かせてもらう
他者依存レベル
から、他者を
咲かせるレベル
の生き方へ。

これからの高齢化社会は、お互いに
高め合う幸齢化社会になること、
氣愛道場の理念としております。


京都でピロトレの
体験会をやります!

『脳&身体の
疲労を取れ!
ピロートレ―ニング体験会』
7月30日 土曜日
時間 13:00~15:00
場所 長岡京市 中央生涯学習センター
JR長岡京駅前


6F 和室

参加費 1000円(資料代込)
 080-4018-4976

家族の方を介護されたいる方。
お子さんの健康が氣になる方。
ご自分の肩こりなど不調を
良くして、人の身体も
元氣にしたいと思っている方。
ピロートレーナーって、
どんなことするの?って
思っている方。
どうぞ、体験してください。
*************
これって、もしかして脳疲労?
脳・身体の疲労についての
読んでためになる
小冊子(資料)をプレゼントさせて
いただきます。

その他、身体のことで
ご相談にも応じます。
子育て中のママさんも
赤ちゃん連れの方もOK!
※きれいな畳のお部屋です。
飲食も持ち込み可能です!


ご家族、ご友人をお誘い合わせの上
お気軽にご参加くださいね。



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テーマ:
大好きなことを考えているとき

氣分はやるきスイッチON !

どんどん、やりたい事が
湧いてくる!

でも、どんなにやりたい気持ちを
出そうとしても、
どうもやる気が出ない・・・

何もやりたくない・・・

もう、どうでもよくなって・・・


これって、『脳の疲労』です。

で、そういう時の体勢が・・・

こうなったら、体操なんてできない・・・

やりたくない・・・


疲労している脳や身体には、

休めの信号が出ています。


そんな時は、ゆっくり仰向けになって

首の下に枕をいれてゆっくり


『ウンウン』
言いながら自分の気持ちに
肯定してみてください。

「何がスキ?」
「どうなったら、
しあわせな氣分?」

自分の正直な氣持ち

頑張ってる自分は、
ちょっとお預け!

【70代男性 自営業】
ホームセンターへ行って
いろんなモノを見ている時。
新しいモノを見つけたり、
珍しいものに出逢ったりすることが
スキです。

【60代女性 主婦】
京都の町をいろんなお店めぐりを
して歩くことがスキです!

【50代女性 主婦】
食事のメニューを考えている時

【40代女性 パート】
旅行のプランを立てているとき
ワクワクする!

ピロトレをすると、自分のスキに
スイッチが入りやすくなります。

自然と笑顔になってきます。

スキmaスイッチ♡ON

脳は神経伝達物質で
構成されています。

その種類は100種類以上
といわれています。

神経細胞を興奮させるものと、
抑制させるものに分けられます。

興奮させるものの代表に
グルタミン酸で海馬との
かかわりが深く、
記憶に役立ちます

また、抑制させるものの代表は、
γ-アミノ酸で
不安を抑え
睡眠を促す働きがあります。

興奮と抑制という、
相反する性質を持つ
神経伝達物質の
バランスを保つこと

いつも、ニュートラルな
状態でいること。

ピロートレーニングは、
疲労を取ることで
このような状態に
自然にいざなっていきます。


京都でピロトレの
体験会やりま~す!

『脳&身体の
疲労を取れ!
ピロートレ―ニング体験会』
7月30日 土曜日
時間 13:00~15:00
場所 長岡京市 中央生涯学習センター
JR長岡京駅前


6F 和室

参加費 1000円(資料代込)
 080-4018-4976

イライラ・不安、痛みはないけど、
スッキリしない!
これって、もしかして脳疲労?
脳・身体の疲労についての
読んでためになる
小冊子(資料)をプレゼントさせて
いただきます。

その他、身体のことで
ご相談にも応じます。
子育て中のママさんも
赤ちゃん連れの方もOK!
※きれいな畳のお部屋です。
飲食も持ち込み可能です!


本当の自分らしさ
疲労が取れたら
見つかります!


ご家族、ご友人をお誘い合わせの上
お気軽にご参加くださいね。





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テーマ:
ピローって、枕のことでしょ!

枕を使うトレーニングだから

ピロ―トレーニング!
(*^^*)

これで納得していた私が
甘かった。。。
(。-`ω-)


なんせ、うちの師匠が

そんな当たり前なことを

考えてる訳がない!(≧◇≦)


すると、、、

実は、もう一つ
意味があるんや!
って、

やっぱり、そうきたか・・・
(#^^#)


「俺はな、
のことを
ポンという。。。

だから、疲労のことを
ピローって
言うんや!
がはははは~」

だからか~!!!
(≧◇≦)

脳と身体の
疲労が取れる
トレーニング!

知らんかったな~
ピロピロピ~ロ
ピロピ~ロ~

京都でピロトレの
体験会やりま~す!

『脳&身体の
疲労を取れ!
ピロートレ―ニング体験会』
7月30日 土曜日
時間 13:00~15:00
場所 長岡京市 中央生涯学習センター
JR長岡京駅前


6F 和室

参加費 1000円(資料代込)
 080-4018-4976

イライラ・不安、痛みはないけど、
スッキリしない!
これって、もしかして脳疲労?
脳・身体の疲労についての
読んでためになる
小冊子(資料)をプレゼントさせて
いただきます。

その他、身体のことで
ご相談にも応じます。
子育て中のママさんも
赤ちゃん連れの方もOK!
※きれいな畳のお部屋です。
飲食も持ち込み可能です!



この際、
キレイさっぱり!
ピロースッキリ!
今年のは、
爽やかに


ご家族、ご友人をお誘い合わせの上
お気軽にご参加ください。



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テーマ:
こんな字があるということを
初めて知りました。

まだまだ勉強不足やな~
(;´・ω・)

なんと読むかお分かりでしょうか?

<あくせく>

目先のことに囚われて
こせこせと気ぜわしくするさま。

漢語の本来の意味は
歯と歯の間が狭い事、
そこから心の狭いさまを
意味するようになり、
心の狭い意味から
気ぜわしくするさまを
表すようになったとのこと。。


カラダに痛みが出ている人の特徴に
この齷齪という言葉が
氣になりました。

とにかく、動きが早いというか・・・
丁寧というには、ほど遠い!

いわゆる、
なんです。
(;^ω^)


これは、私自身にも
言えることで
とにかく、歩くのが早い!

これは自慢のようでした。

大阪人は、早く歩くことが
ステータスくらいに
思っていますから
大阪駅近くの通りでは
朝の通勤時間は
猛スピードで歩いて
いました。

イライラ、ガサガサ
ムシャクシャ。。。

そんなリズムが
聞こえてきます。

それこそ毎日毎日
齷齪働いて
深夜にヘトヘトになって
電車にゆられて帰る日々。

自分のカラダのリズムも
めちゃくちゃで
生理が3か月来なくても
ラッキー☆彡
くらいに思っていましたから・・・

とんでもないことです。
(;^ω^)


いま、一押しのレッスン

『ピロートレーニング』では
とにかくゆっくり動く
ということを徹底して
行っています。

生徒さんたちも
ゆっくり動くことに
大変、違和感を感じています。

これまで齷齪、カラダを
動かしてきた方ばかり
なので、今更こんなに
ゆっくりすることが

「何もできなくなる!」とか
「普段、こんなにゆっくり
することなんか
痛いときくらいや!」

そんな声があがって
きますが、

だから、カラダが
痛くなるんです。

カラダが早い動きを
やめてほしい!

そう、言っています。

ムリな動き

カラダにとって
良くない動きを
しているとき、

カラダから危険信号が
出てきます。

それが痛みです。

その動きをやめない限り
いくら治療をしたところで
また、痛くなる。

ピロトレでカラダの
本来の動きを
悟ってください。

奈良の春整体院の先生が
ピロートレーニングの体験会を
されますよ~!
春先生のブログ

これからの生き方にプラス+
ピロトレーナーという自分に
出逢ってみませんか?

人を元氣にすること、
モノを大切にする心、
本来、日本人が持ち合わせていた
和の心がよみがえってきます。

ピロートレーナーに
なりたい方は
こちら↓をクリック!

<トレーニングサロン氣愛>
主宰 山田直子
京都府向日市寺戸町東田中瀬8-2
075-934-6749


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