トレーニング整体サロン 氣愛

氣持ちに愛を込めてカラダを瑳くと、生き方が変わる!人生が変わる!


テーマ:

拝啓 この手紙読んでいるあなたは

どこで何をしているのだろ~♪

 

 

24の僕(私)には誰にも話せない

腰痛の悩みがあるのです・・・♪ゲッソリ

 

 

 

40代後半になった生徒さんが

20代で美容師をしていた頃、

 

日々の仕事で腰痛に悩み、

坐薬(痛み止め)で紛らわしながらポーン

頑張っていた頃のことを

話していました。

 

 

もし、あの頃の自分に声をかけて

あげるとしたら、

 

「このままで仕事を続けていたら

椎間板ヘルニアの手術をすることに

なるから、、、」と。(実際に、25才で手術)えーん

 

だから、カラダの使い方を変えた方

がいいよ!」って。アップ

 

 

でも、今、そのことに氣づいたのなら

 

今、周りで知らないで苦しんでいる方に

教えてほしい!

 

ハピトレで学んだことを

自分のモノだけにするのではなくて、

 

 

家族や自分が関わる方にも、

伝えてあげてください!

 

そうすれば、痛みや不調で

働けなくなっている方に

お役に立つから!

 

 

そして、みんなで健康寿命を延ばして

ハッピーに生きることができる社会に

なっていくから!

 

 

辛いカラダを押して齷齪(あくせく)働くより

自分の使命感をもって、イキイキ働くことこそ、

これからの女性が輝く日本!

 

3本の矢のひとつです。

 

 

本当の意味で、女性が輝く社会とは、

カラダの負担を最小限にとどめて、

疲労しづらいカラダになるために、

 

 

自分の身体をしっかりとケアすることが

何よりも大切に思います。

 

 

24才の頃の自分に、

教えてあげたいその想い、

 

きっと誰かの役に立ちますよ!

 

 

ピロトレーナーは随時募集中です。

お問い合わせはこちらまでアップ

 

ピロートレーニング体験会やるよ~!!!ウインク

 

【アストロ手作り市】

10月1日(土曜日)10:00~15:00

〒617-0002 京都府 向日市京都府向日市寺戸町東ノ段1

富永屋 他周辺にて開催

 

体験レッスン料 1000円

『あなたのベストポジション(姿勢)は、ここだ!』

 

肩こりは、本当は無いのが当たり前!

もし、あるとしたら・・・

伸びしろ、あるよ~~!!!笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

阪急京都線「西向日駅」下車徒歩5分。
向日神社鳥居前から北へ60m
(駐車場はございません。)

 

富永屋への地図←クリックしてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いよいよ、今週末の10月1日!

 

地元の向日市でアストロ手作り市が

開催されます。

 

向日神社周辺の店舗や旧家を手作りの小物や

体験のイベントなどで盛り上げています。

 

中でも、この富永屋さんは西国街道の町場、向日町で

400年前からある昔の旅籠(はたご)です。

豊臣秀吉や徳川慶喜が休憩し、伊能忠敬が泊まった記録があります。

 

そんな風情を感じながら、前回に引き続き、

「ピロートレーニング体験会」をさせていただきます。

 

 

今回は、「和の身にこなしでキレイになろう!」

というテーマで、本当の自分の美しい姿勢となる

“ベストポジション”を体験していただきます。

 

通常のレッスンならば、5000円ですが、

今回は地域貢献企画として、1000円です。

 

これが分かれば、本当はもっとカラダって、

楽に動いて気持ち良い!!!ということが

わかります!

 

目的地を先に知ると、カラダは毎日の動作や

心掛けで変わります。

 

あとは、指標となる基準を教えてくれる

専用ピローをつかってのトレーニングを

行うこと!(^_-)-☆ここがポイント!

 

なぜ、カラダの疲労が取れないのか?

 

なぜ、肩や首、腰に不調がでるのか?

 

この体験をするだけで、答えがわかりますよ!

 

【アストロ手作り市】

10月1日(土曜日)10:00~15:00

〒617-0002 京都府 向日市京都府向日市寺戸町東ノ段1

富永屋 他周辺にて開催

 

阪急京都線「西向日駅」下車徒歩5分。
向日神社鳥居前から北へ60m
(駐車場はございません。)

 

富永屋への地図←クリックしてください

 

 

 

 

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癖が無いように見える人でも

何かしらの癖があるもので、

 

 

癖があるといわれる人ならば、

尚更多くの癖があるものだ

ということから、

 


「七」は「無くて」の「な」に音を合わせ、

調子を合わせたもの。


「四十八」は、相撲で「四十八手」

というように、十分多いことを

表すのだとか。。。

 

 

うちの生徒さんで、

前腕が細くなりたい!

という方がいます。

 

50代、女性です。

前腕が太いことが悩み。

とっても、たくましい!!!(≧◇≦)

 

※ちなみに、私は前腕のたくましい

     男性が好みではありますが・・・(^_-)-☆

 

服を選ぶときに、袖が入らないので、

選ぶのが大変なのだとか、、、(^^;)

 

では、こんなにたくましくなるのには、

普段の身体使いでどんなことを

しているのかをチェック!(^O^)/

 

湯飲みを持ってもらいました。

 

本来ならば、女性としては、

のように、持つものですが、

 

何と、お湯のみを持つときの

持ちてが、とってもたくましい持ち方!

 

まるで、ジョッキを持つような

腕っぷしで湯飲みをワシ掴み!

 

何で、そうな持ち方になるの?

 

では、両手で持って飲んでみて?

 

「外では、そうしてますが

やりにくい。。。」

 

いつも腕に緊張があって、

腕の反動で動いていることで

力がなかなか抜けない・・・

 

とっても勢いがありますが、

 

身体は疲労しますね。

 

 

試しに、どちらの方が

身体が強いか?

 

案外、ワシ掴みのような

持ち方をしているとき、

身体には、力が入りません。

横から押されれば、

簡単にヨロケてしまいます。

 

でも、両手で丁寧に持って

いるときは、

横から押されても、

ちょっとや

そっとでは、

ビクともしません。

 

腰が立ち、肩の力が抜けて

背筋もスッキリと

伸びている姿勢。

 

精神的にも、肉体的にも

とっても安定しています。

 

 

普段の身体使いが今の身体と

精神を作っていること、

 

無くて七癖、有って四十八癖。

 

上げていったら、きりが無い!

 

 

美しい所作や身のこなしは、

身体にも優しくて、

 

心もおだやかで、

健やかになります。

 

荒々しくモノを扱うと、

心も殺伐としてきます。

 

モノの扱いを丁寧にすること。

 

普段の心掛け次第で、

身体は変わってきます。

 

自分がどうなりたいか?

 

なぜ、そうなりたいのか?

 

身体に聞いてみること、

大切だと思います。(*^-^*)

 

 

 

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美しいお辞儀をされると、

こちらの心に響きます。

 

朝の百貨店。

開店時間に訪れると、

店員さんの美しいお辞儀で

迎えていただき

とっても気持ちが

良いものです。

 

このお辞儀という動作。

 

実は、カラダにも、とっても

良いのです!

 

何と言っても、

氣持ちイイ!!!(^O^)/

※ちゃんと、できればね!

 

そして、カラダのゆがみ・ねじれなど、

偏ったカラダのバランスを整えて

姿勢が良くなり、

呼吸が深くしっかり

できるようになります。

 

ただ、、、

股関節をしっかりと

折り目をつけて

骨盤から

正しく行える人は、

非常に少ないです。

 

でも、できるようになれば、

こんな時に役立ちます!

 

【80代のFさん

ひざ、腰の違和感】

 

お買い物で歩き疲れて、

少し腰やヒザに

違和感がありました。

 

そこで、ちょっと立ち止まって、

お辞儀の動作。

 

すると、違和感が

なくなった!(≧◇≦)

 

しっかり歩いて帰れました!

 

70代で歩けなくなるくらいの

坐骨神経痛になられましたが、

トレーニングをはじめて20日で

日常での痛みがなくなり、

 

今では、自分でカラダを

調整できています。

 

御年、83才!

 

自分でできるから、

いつでも、どこでも、

安心で安全!(*^^)v

 

けっして頑張ってする

トレーニングでは

ありません!

 

とっても簡単で

短時間でできます。

 

だって、お辞儀ですから!!!

でも、とっても奥が深いんです。

 

日本人は、カラダの扱いが

上手な民族だったのです。

昔はね!(^^;)

 

ただ、伝えられる人が

あまりいなくなりました。

 

大切だと思う人も、

少ないようです。

 

でも、この動作で、

ハッピーな状態に

なれるとしたら!!!

 

に始まり、に終わる。

 

レッスンでも、必ず、

から始まります。

※お着物でのレッスンはありません。

 

 

 

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先日、ハピトレ本部で行われた

『身体の動きをみつめなおす講座』

に参加させていただき、

自分のカラダの動きが

日常の動作で気持ちがイイ

という感覚になりました。

 

掃除をするときの

身体づかいが気持ちイイ!!!

雑巾をかけるときの身体づかいで

肩や肩甲骨の動きが、

身体の中から動き出して、

思わず「むふふふふ~~(*´з`)」

 

お陰さまでお部屋ピッカピカ!

 

しかも、身体はスッキリ!!!

 

家事をして、クタクタになってる方へ!

 

家事は、自宅でできるエクササイズ!

 

美しい身のこなしを身に着けられる

絶好の機会ですよ!

 

しなやかで滑らかに動く身体の

気持ち良さ!

 

感じてみませんか?(^_-)-☆

 

全ての主婦が、家事をしっかり

熟しながら美しくなる時代へ!

 

またハッピーアースに近づいた

一日でした!(*^^)v

 

お問合せはこちら👇

トレーニング整体サロン 氣愛
ホームページ

京都府向日市寺戸町東田中瀬8-2
075-934-6749

 

 

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