2024年 4月 20日（土）
大安心に氣づく
何のためにハピトレをするのか？
大安心とは、内面から湧き上がる
深い平和と安定を指します。
この状態は、日々の生活の中で直面する
様々な挑戦や不安を乗り越えるための
精神的な基盤となります。
地球上の生きとし生けるものは、
互いに繋がっており、
この大きなつながりの中で自分自身を見出し、
大安心を感じることができます。
受け流す能力は、
人生の困難やストレスに対処する上で
非常に重要です。
これは、自然界の水が
障害物を乗り越えて流れるように、
私たちも人生の障害を乗り越え、
前に進むことができる象徴です。
呼吸を通じて、私たちはこの受け流す力を
高めることができます。
深くて意識的な呼吸は、
心と体を落ち着かせ、
現在の瞬間に集中するのを助けます。
これは、ストレスや不安を和らげ、
大安心へと導く道です。
呼吸の強さは、
文字通りの身体的な強さだけでなく、
心の強さ、精神的な強さをも意味します。
深い呼吸は、
私たちが地球🌏とのつながりを感じ、
その一部であることを
認識する瞬間を提供します。
この認識は、
私たちが日々の挑戦を受け流し、
大安心を維持するための
内なる強さを育てます。
結局のところ、
呼吸は生命の基本であり、
私たちが地球上で生きるための源です。
ハッピーアース
