フライパン１つ♡居酒屋風揚げ出し豆腐と甘酒を飲み続けた結果

おはようございますおねがい



ご訪問ありがとうございます♡






三連休終わりました！！！！

公園やランチ、キリオ行ったり
シルバニア買ったりなんだかんだ
楽しかったですチュー




今日のレシピはフライパン１つで完成

居酒屋風揚げ出し豆腐♡
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なぜに居酒屋風？？
昔～むかし、それは大昔
旦那とデートしてた時に
居酒屋で食べたものを再現ニヤニヤ


でも面倒くさいから揚げたり
なべでツユ作ったりしないからお手軽ハート


では作り方です下矢印

材料     8個分
木綿豆腐   一丁
片栗粉     大3くらい
大根      100gくらい
★めんつゆ   （３倍希釈）50cc  
★水   100cc
刻み海苔    適量

1、木綿豆腐は8等分にしてキッキンペーパーで包み、ザルにのせて冷蔵庫で１時間以上はしっかり水気を切ります。

2、ポリ袋に片栗粉、豆腐を入れてぽんぽんふって全体に粉をつけます。

3、フライパンにサラダ油を少し多めに入れて、お豆腐を入れて、揚げ焼きにします。左矢印すぐに触らず、しばらく放置して下さい。衣が剥がれてしまいます。

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4、揚げ焼きにしている間に、耐熱容器に★を入れて、電子レンジで2分加熱してツユを作ります。

5、この辺りでお豆腐をひっくり返します。余裕があれば、全面焼いて下さい。

6、さらに揚げ焼きにしながら、大根おろしを作ります。

7、お豆腐がこんがりしたら、油を切り、お皿に盛ります。さらに水気を切った大根おろしをのせ、つゆをかけます。好みで刻み海苔をのせたら完成です。

めんつゆはキッコーマンの
「本つゆ」を使用しています
このつゆ美味しいので我が家はコレ♡
ドンキ最安値


あと一品！にも
大助かりの節約レシピ♡

是非お試し下さいおねがい





そして米麴の甘酒を毎日飲み始めて
もうすぐ3ヶ月ハート


私は朝食代わりに100gの
甘酒を希釈して温めて飲んでいます
たまに生姜をすって加えたり～

だいたい一杯200㌔㌍星

結果！！


とにかく肌の調子がいい

この超乾燥時期に
お肌が潤ってる♡

肌が白くなった♡

のを実感しましたラブ

髪にもいいらしいし、これからも
続けてくよウインク

やっぱりなんでも体の細胞が
入れ替わる3ヶ月は続けないと
効果ないしね


テレビで紹介される運動は
その場でやってすぐ終わるけど真顔


DVD観るやつ復活したし久々に
カーヴィーダンス復活
しよかなぁ～

あれやると本当にくびれるんやてOK




最後まで読んで頂きありがとうございました♡



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