6月15日食事と体重と1日早い父の日

こんばんは

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き51歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長162センチ　
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

現在は、動画トレーニングを

メインに部分的に鍛えて

48.5〜50キロ以内で維持

 

昨日の話です！

仕事は残業込みで

１７時には終わると思い

予約したお店近くにある

チョコザップのエステルームを予約！

結局、2時間残業をして18時に終わり、大急ぎで待ち合わせの店へ🚆

電車で7分ほどだけど

駅に着いてから地上に上がるまでにも、５分以上かかるしで、またもやパンプスダッシュ🏃‍♂️

昨日は朝もパンプスダッシュして

指に隣の指の爪が当たり

水脹れになり痛かった

足のダメージが酷いです

　こんな感じで、指に絆創膏貼りました

私、出かける時は

準備万端で行きたいので

仕事帰りに飲むとかはしないんです

でも、昨日のブロ友さんは

職場が電車で近いので

じゃあ仕事帰りに！

となったのです

結局ギリギリだったので

化粧直しも、ヘアアイロンさえできず

沢山持って行った

化粧直しグッズは重くなっただけ

仕事の頻度が開く時は

ノートPCも持ち帰るし

この前買った、誕プレがてらの

パリバターショコラも持ってなので、尋常じゃないほどの荷物だった

やっぱり仕事帰りに飲むのは

体力的にも、見た目的にも

よろしくないと実感した日だった！

それでも話が止まらなくて

はしご酒をして

久々に終電で帰りました🍺

あんなに飲んだのに

二日酔いもなくスッキリ

そして今日の話になりますが

父の日のお祝いを兼ねて

長女抜きの3人で居酒屋さんへ🏮

生肉が食べられるお店なので

肉食の男たちは大喜び！

父の日のプレゼントは

私が夫に渡すものではないので

出かける前に長男にお願いし

父の日だから、長男から

ビールでも買ってあげて

と言っておいた

帰りにスーパーに寄った時

明日は父の日だからさ、父上にビールでも買ってあげますよ

なかなか演技も上手にできた💯

美味しい料理も食べて

長男にはビールを買ってもらい

ご機嫌な夫でした！

長女は土日は来られないと言うし

もう結婚して別世帯なので

本音は寂しいけど

無理して来なくてもいい

もう、居る人だけで

やるしかないのかな

そして長男も就職したら

東京を離れるかもしれないし

そうなったら

いよいよ夫婦2人だけになる

あ互いに趣味を持ち楽しみつつ

仲良くやらなきゃですね！

    

そんな今日の食事

朝

冷凍室でカピカピになったパンを
フレンチトーストに🍞

それを消費すべく昼も同じ

昼

夜

写真全部撮ってないけど
お肉沢山食べました🥩


レバ刺し
ハラミ
シマチョウ
サラダ
海鮮チヂミ
ライス
ポテトフライ
生ビール✖️2
カルピスサワー

芳醇サジーの甘酸っぱさがハマりつつある

体重
49.5キロ
前日比±0
トータル−7キロ
身長162センチ

２日連続で外食〜🍺
毎日外食でもいいくらいだけど


来月から専業主婦になると思うと
節約しなきゃですね💦

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