6月16日食事と体重 今日は断捨離&父の日に欲しいプレゼントランキング | あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在プチリバウンド中)

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美容とお酒が大好きな53歳主婦のブログです
162センチ56.5キロから、あと数キロ痩せたくて、ゆるゆるダイエット日記を始めました

ダイエットから6ヶ月で目標体重48.8キロを達成!

現在、食事制限はせず、お酒も飲んで、たまに調整して維持しています

こんばんは



今日は父の日ですが
断捨離デイとなりました!
 


  



家にはサーフボードが沢山あり


昔は子供達にもやらせたくて
ソフトボードなどを買って
やらせたりしたんですが

全然ハマらなかった真顔



親がやらせたくても
子供がやる気にならないと
海にさえ入らないので


子供たちは小さい頃
海に行っても浜辺でDSをやり
DSって懐かしいですねあせる

浅瀬で砂遊びや
小魚を取ったりして遊んでいた


長女には

1年中日焼けしているのが恥ずかしいから、パパとママで行って!


と、海に行くのを拒否するようにえーん





サーファーの子供が皆
サーフィンをやるわけじゃない

もちろん、ガチなサーファーで
海の近くに住んでいる人は
違うかもですが

ということで
私のショートボードもあるし
夫の古い板やロングボードで
すごい邪魔だったもやもや


私の板も捨てていいか
聞かれたけど


まだ少し未練があり
夏だけでもやりたい気もする。。。





今日はそんな板やウエットスーツを
フリマアプリに出品!


部屋の端っこに2枚だけ

あとは3階に私の板だけになった!




部屋の中もスッキリしたけど
クーラーをつけていても
ちょっと動くと汗だく💦


 ホットフラッシュもあるの?


とにかく最近は常に汗をかくので
Tシャツがジメジメしていますあせる


夜中もクーラーをつけて寝るのに
ある程度の温度になると
クーラーが止まるので


そうなった時は汗だくで
枕元にあるハンディファンで
涼むけど、とにかく全く熟睡できず

体がダル重が続いております!




    

そんな今日の食事


間食



この前買ったパリバターショコラ
ニューヨークパーフェクトチーズクッキーのような感じで、甘すぎず美味しかった!





出前のラーメン




ラフティ
ポテサラ
味噌汁
もち麦ご飯120g
茄子とピーマンの味噌炒め
焼き油揚げ
冷凍焼売
缶ビール
寝る前にハイボールの予定


体重
49.6キロ
前日比+0.1キロ
トータル−6.9キロ
身長162センチ







今日は父の日だけど
夫も一緒に片付けをしたので
すごく疲れたと思います真顔


朝のシューイチでやっていた
お父さんが欲しい物ランキング!


お父さんが父の日に欲しい物 



1位  お酒
2位  電化製品
3位  衣料品
4位  旅行
5位  家族との食事時間


ちなみに長女からはこれが届いた



夫が好きなウイスキーは

ジャックダニエルなのに

間違えたみたいガーン



長男からは、ビール4本
千円相当指差し


父の日だけど
本当に忙しい1日でした!











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