AB丸1ヶ月チャレンジの結果

こんばんは

あと数キロ痩せたい！

から始まったブログの主

酒好き50歳の主婦です🍺

自己紹介はこちら

身長162センチ

56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)

約半年後、2020年12月に

目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)

7.7キロ痩せた方法

49.5〜50キロ以内で維持が目標

 

ABクリニックの紹介コード

【301108】

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2月1日からスタートした

AB丸1ヶ月チャレンジ

『【再】漢方ダイエット始めました(2回目)』

昨日まで飲んで

今日の朝の体重を公開します！

スタート時の体重

今日の体重

50.7キロ→49.1キロ

1.6キロ減でした！

目標はマイナス２キロ48.7キロでしたが、途中でちょいちょいやらかしを挟んだので、49.5キロで停滞し

49キロ台の壁を

越えられませんでした

それは残念でしたが

久々に49キロ台前半まで体重が落ちて大満足です

体重の推移

見た目の変化

腰回りの肉と内腿

胸もタイトになりました

後ろ姿でも内腿の差が分かる

横から見るとお尻の高さが違う

お腹もスッキリしました！

AB丸を1ヶ月飲んでみて

飲み始めて3日ほどは、喉の渇きがすごくて、口の中がカピカピになり口臭も気になりました

AB丸に体が慣れるまでの副作用は、私の場合は喉の渇きくらいで、始めの方は本当にお腹が減らなくて、痩せすぎるんじゃ無いか?心配になる程だった

1週間もすればAB丸に慣れてきて、時間が経てば空腹も感じます。

しかし、お腹がぐーぐーなる事は無く、今回は特に甘い物欲が減りました！

買い物に行くと、目が欲しくて

甘い物を買うんですが、特に食べる気にならないので食べないみたいな感じ

大好きなクッキー類も

1日1.2枚で満足

このチョコチョコ食いの

積み重ねも大きいですよね。

前回のAB丸チャレンジの時は

お米60gのアドバイスも全く守らずでしたが、あの時の方がスルスル体重が減ったんです💦

『漢方ダイエットモニター終了！1ヶ月の結果は?』

漢方ダイエットは、2回目になると

体が慣れてくるので、漢方も変える方が効果が出るとのことで、今回は段階を上げた漢方が処方されました。

49.5キロから体重の動きが無く

ご飯の量も60〜100gに減らしましたが、標準体重の私の場合、短期間で結果を出すのは難しかったのかも？

普段の私は、120〜150gの米を食べていて、60gで半分となると、凄い量が少なくて、こんなんで足りるの？？

って感じだったのに

最近は60gでも多く感じる事も。。。

そして、お米の量を60gに減らしたら、当たり前に痩せるやーん！！

と思っていたし

皆さんも思いますよね？

でも、AB丸を飲まなければ

60gなんかに減らしたら

空腹に耐えられず、間食に走ることになるんです。

空腹感を感じにくくなるから

苦も無く、食事の量を減らすことができて、食生活も変えられる

これを続けていけば

少量の食事にも慣れて

太りにくい体になる！

ということだと思います

お世辞無しで

AB丸大好き〜

懐かしのハズキルーペの写真を拝借🙏

AB丸は本当に素晴らしい漢方なんですが、1番のネックは値段ですよね💦

AB丸1ヶ月分で25,000円(送料込み)

1ヶ月でも効果はあるけど

痩せる為の食生活を定着させるには、2ヶ月続けるのがいいと思います。

AB丸の特徴は、私の場合ですが

飲み始めて3〜4日で1キロくらい

ガクンと体重が減ります

そこから戻るわけでも無く

減った体重で推移して、段々と少ない食事量が定着して、後半からは更に体重が減る

という感じ

前回のチャレンジでも飲み始めて

4日目朝の体重−1.3キロ

減った体重から緩やかに減って

最終的に2キロ痩せることができました

AB丸を飲まなくなった後は

どうなったかと言うと

翌月も、ジグザクしながらも

すぐに戻るわけでも無かったようです

今回は、終わったからといって

すぐに食事量を増やすつもりは無いので、49.5キロをキープ体重として、引き続き食事も気をつけて過ごしたいと思います

痩せる為には、AB丸を1日3包飲むのがオススメですが、体重をキープするためには、私の場合1日1包でも充分でした。

そうすると、25,000円で3ヶ月分

1ヶ月8,333円だからそんなに高く無いですよね？

去年も、余った漢方が少しあり

体重が増加傾向の時に飲んだら

『5月3日食事と体重　連休後半の初日』

『6月4日食事と体重　1日で達成(;ﾟдﾟ)』

夜だけ飲んでも、やはり数日で

ガクンと体重が減って

その後は体重を

そこそこキープできたのです！

だから1ヶ月分90包あれば

体重キープするのにも本当に心強い

ABクリニックさん

今回は私の1ヶ月チャレンジに

協力していただきまして

ありがとうございました

またリバウンドした時は

よろしくお願いいたします

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