こんばんは
56.5キロからスタート！
現在は、週に2〜3回のジムと
食事は制限せずキープ中
今日は夫がヘアカラーに行くと言うので、ランチ目当てで私も一緒にウォーキングがてら隣駅まで行きました🚶♂️
私がモタモタして予定よりも
2分遅れたからと
ぷんぷんして夫はスタスタ
1人で早歩きで進むので、付いて行くのが大変で、途中で走らないとついていけないほど
しかも一言も口を聞かず
お店に入ってしまいました
私が中について行って
終わる前にラインしてね！
と言うと
少しでも遅れたら無しだから(ランチ)！！
と偉そうに言う夫
ムカついたので、ランチなんてせずに帰りたくなったけど、更に機嫌が悪くなりそうなので、その付近をうろうろしたり、ブログを更新したりして待ちました
ほんと夫って、1分でも遅れると大騒ぎで、車で出かける時なんて、ブンブンと運転が荒くなるので、本当に嫌なんです
結局、帰りには機嫌が直り
インドカレーを食べてきました🍛
しかし外で花粉を浴びまくりで
家に帰ると鼻水が止まらず
目の痒さもやばくて大変でした
顔に花粉が付いているので
とにかくお風呂に入って花粉を落としたくて、お風呂に入ったら落ち着いた
もうスギ花粉の季節が
早く終わってほしいよ〜！！
そういえば先週、湘南さんでやった
眉間ボトックスですが
少し内出血で青くなっているし
未だに皺が寄せられます
品川でやった時は1週間後はこれですよ
明日で一週間経つと言うのに
全然効いてないだもん
今度からは絶対にボトックスは品川でやる！！
そんな今日の食事
カレーに描かれたハートが可愛い！
バレンタインチョコ1個
【夜】
今日は花粉で不調すぎて、料理もする気にならず。。。
ウーバーも考えたけど
夫が家にあるものでいい！
と言うので、残り物の寄せ集め
まだ残っていたAB丸1包
ナンは食べきれず持ち帰ったやつ
目玉焼き
しじみの味噌汁
チキンソテー
ほうれん草のお浸し
缶ビール
寝る前に缶酎ハイ
体重
49.8キロ
前日比＋0.3キロ
トータル−6.7キロ
体脂肪率24.2%
身長162センチ
今日もなかなか食べています！
やっぱり昨日の間食ですよね！
間食も2つくらいまでにしないと、3つ、4つ食べちゃうと、ちりつもで確実に太ります！
昨日の間食⬇️
昨日の間食のカロリー
あすけんによると
640kcalでした
特に左下の沖縄土産のクッキーは
194kcalも！
食事はあんまり食べてないのに
痩せないって人は
ちょこちょこ食べる間食を
見直したほうがいいと思います
間食のカロリーって
結構あるんですよね💦
明日はお墓参りで
6時15分出発🚖
夫の父方の墓、母方の墓、義父の墓
いつまでこんなに周るんだろう？
いつも墓参りの話をされると
テンション下がります
時間厳守！
1分でも遅れた日にゃあー
地獄のドライブになります
今日は早く寝よ！
私の好きな物をまとめました
