1月18日 食事と体重 体重増加にモヤモヤ | あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)

あと数キロ痩せたい!から始まった主婦のダイエットブログ(現在は維持期)

美容とお酒が大好きな51歳主婦のブログです。
162センチ56.5キロから、あと数キロ痩せたくて、ゆるゆるダイエット日記を始めました^_^;

ダイエットから6ヶ月で目標体重を達成ヽ(゚∀゚)ノ

今は、食事制限はせず、お酒も飲んで、そんなアラフィフの日々を綴ります。




こんばんは


あと数キロ痩せたい!
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら



身長162センチ 
56.5キロからスタート!
(2020年7月〜)

半年後2020年12月に
目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)






現在は、週に2〜3回のジムと

食事は制限せずキープ中


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今日は、仕事も落ち着いていたので、マニュアルの修正なんかをやっていると



新人派遣さんがチラチラ見て

雑用を言いつけてくるんですムキー




サムネイル

オパさん

今日は仕事落ち着いてますか?



とか聞かれると嫌なので

取引先に送るメールを下書きしたりして、忙しい風にしてるんですが、なんか気を使うな〜泣き笑い



月8日の出勤だからといって


私がいる時は、雑用を全部やらせようと言うのが見え見えですごく嫌ムキー



新人派遣さん、朝から不機嫌だったので、愚痴とかあるのかと思い


今日午後からファイリングやっちゃう?


と言うと



サムネイル

​ファイリングはオパさんが、次の出勤の時にお願いします!




だって〜滝汗


ファイリングしながら

普段席では話せないことなんかを、話せるから、席では話せない不満を聞いてあげようと思ったんですけどね!


1番簡単な雑用を意地でも私に

押し付けたいみたい爆笑


フルタイムで働いてるんだから

わざわざ私にやらせないで

自分でやればいいのにムキー



本当は毎月、会社で無料マッサージも予約できるのに、少ない出勤でマッサージなんて行ってたら、新人派遣さんの機嫌が悪くなりそうで、それすらできませんあせる



でも、あの子に給料もらってるわけじゃないんだから、来月からは気にせず、マッサージも予約しようと思いました💪


    

そんな今日の食事

【朝】






【昼】
 
もち麦ご飯150g   
むね肉の生姜焼き 
卵焼き 
冷食


【間食】15時半
ソイジョイ

帰ってから
食べかけ写真🙏







豚キムチ
だし巻き卵
もち麦ご飯100g
味噌汁
寝る前にスパ缶

体重
51.3
前日比+0.1キロ
トータル−5.2キロ
身長162センチ

やっぱり食べ物ですよね爆笑

なんか最近、しょっぱい物ばかり作っている気がします。

あと、夫に寝る前の甘いお酒が❌
って注意されましたショボーン

甘いのは美味しいんだよ〜ん!



なんかお腹がスッキリしない
お通じが残ってる感じでモヤモヤ


明日スムースベンデールで

どれだけ減るか楽しみです!









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