3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!

健康的に痩せるダイエットサポートをしています。

栄養士・リエット代表吉田理江です。

 

本題の前に!

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ここから本題!


過去の私もそうだったんだけど…
「なんで痩せられないんだろう」って
悩む人の特徴は一つ。



本気で「変わること」から
逃げてるの!


 

分かるよ、変化って怖い。
今の自分を守ってる無意識の壁があるよね。



だって考えてみて。もし体型が変わったら
周りの反応も変わる。
職場で「痩せた?」って言われたり。
その変化に対応する自信がない…





あと、習慣を変えるのもしんどい。
今までの「快楽」を捨てるなんて
誰だってつらいよね。

好き放題、寝る前に食べるとか…



でもね、
「あなたの体が
出してるSOSに気づいてる?」



「変わらない」という選択は
5年後、10年後の自分を苦しめることになる。
それもまた怖くない?
病気になる、悩みを抱えて生きるetc…




先日、40代のクライアントが
涙ながらに
「もっと早く変わっていれば
家族との仲とよくなっていたし
人間関係拗らせなかった…」って
言ってた。
この言葉、深い。



もし、今あなたが変わる
勇気がなくても大丈夫!



私のサポートは「変わろうとする勇気」を
一緒に作るところからやっています!



「変わりたい」という気持ちが
少しでもあるなら、それだけで十分だよ!
あとは私に任せてください!私…プロなので!




痩せない原因などわたしと話す事で
明確になります!
無駄な時間をつかわなくなるので
是非是非、会いに来てくださいね。







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