3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
私がダイエットコーチを続けていられるのは
自分に対しての期待値が高くなかった。
ダニングクルーガーじゃなかった。
ダニングクルーガーとは？
ダニングクルーガーだと
まだサポートできるような
状態じゃないのにサポートしようとしたり
経験が浅いのに持病がある人を
サポートしようとしたり…
(そもそも持病ある人をサポートできるのは
管理栄養士だけなんです。)
そして、まだ売り上げが立っていないのに
自分の考え判断が正しいと考え
アドバイスをもらっても「でも、だって」
「〇〇だったから」と食い下がる。
自分は正しいアピールww
とにかく、自滅する行動に
繋がる事をやってしまう。
本当に危険すぎる。。
案外自分に対しての期待値が低いと
アドバイスも素直に聞けるし
メンタル崩壊しないから
長く続けられるんですよね。
でも、期待値が高いのは
高みを目指している証拠！？
だから、地に足をつけて現実を受け止めて
地道にコツコツやれば上手くいきますよね！
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