3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
食べすぎた…体重増えたから
\ファスティング／って
思っていませんか？
過去の私は、思っていましたよ。
だから、ファスティングやりたくなる気持ち
めちゃくちゃわかります！
でも、ファスティングはやればやるほど
基礎代謝が低下して痩せにくくなります。
理由は…
①食べない＝筋肉が分解される
②空腹時間が長くなればなるほど
次食べた時血糖値が上がりやすくなる
③体重増えたら、またファスティングを
やればいいよね！の思考になり
食べ過ぎが直らないない。
(たまに食べ過ぎはいいけど…
ファスティングやればいいや！の
思考では永遠に痩せられないです。)
食べすぎた事も
食べすぎたものを
帳消しにはできないです！
なので、食べすぎたら地道にコツコツ
体重を調整すると我慢しないし
リバウンドしにくいですよ。
調整方法は以下のLINEから
ゲットしてね✨
＜痩せたい方へ！
リエット 吉田理江公式LINE＠登録＞
「4つのプレゼント」をまだ
受け取っていない方はこちらから！
LINEの友達追加して受け取ってね！
「プレゼント」とメッセージして
痩せ体質ゲットしてくださいね。
↓↓↓↓ ↓↓↓↓
大丈夫！昨日までの
努力は無駄になっていないです！
一緒に頑張りましょ✨
↓インスタ・ダイエットアカウント↓
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
ダイエットアカウント
↓ダイエットアカウント↓
ダイエットコーチになりたい方
是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵をプレゼント
ご登録は→こちら
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
<現在ご提供中のメニュー一覧>
サポートコースの詳細など全メニュー記載しています
⬇️視聴回数が一番多い動画はこちら⬇️
<ビフォー、アフター>
