3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
外食が怖い…と
思っていませんか？
過去の私も外食のたびに
体重が増えていたので
外食が怖い…と思う人の気持ちは
よーくわかります！
一度ダイエットコーチを
過去の私のように外食で体重増えて
ファスティング、炭水化物ぬきなどの
危険すぎるヤバーイ
小手先のテクニックで調整する人は
めちゃくちゃ多いと思いますが
ずーっと±0で体重減って
いないですよね？
<関連記事>
外食が悪ではなくて、大切なのは
普段の食事です！
普段の食事が整っていれば
外食でも爆増しないし
体重は少しずつ減ります。
月初と月末の数字を
比べたら痩せているのが
正しいダイエットです。
(正しいダイエットを知っていると
きちんとできているは別の話ですが…)
私はリエットを長くやっているのに
韓国で爆食いしたのに痩せました(笑)
外食が怖くなくなり
家族、友人と外食を
心の底から楽しむためには
SNSにでている
小手先テクニックに
頼るのを今すぐやめてください！
なりたい自分になるためには
努力をする必要があります。
しかし、忙しい私達…
そう、女性は忙しいので
最小限の努力で
脂肪をちぎり捨てる
爆痩せ方法を
無料セミナーでお伝えします！
外食も怖くなくなります！
次回の開催は未定！年に１.2回しか
開催しない無料セミナーです✨
痩せたい人はカモーーーン!
セミナーお申し込みはLINEから✨
今週土曜日21時〜お申し込み受付スタートです！
＜痩せたい方へ！
LINEの友達追加して受け取ってね！
昨日は、モウカサメのパン粉焼きがメインでした！
最新情報などInstagramのストーリーズに
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
ダイエットアカウント
是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
ダイエットコーチになりたい方
今ダイエットコーチで
さらにスキルをアップしたい方向けのアカウント
↓アカウント↓
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ご登録は→こちら
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
<現在ご提供中のメニュー一覧>
⬇️視聴回数が一番多い動画はこちら⬇️
