3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
爆痩せ無料セミナー開催します！
テーマは…
毎日お酒・お菓子OK！
外食を楽しみながら
脂肪減少が止まらない
アラフォーからの
痩せ体質セミナー
脂肪バイバイキーンしましょ✨
先日、セミナーに興味ある方
いらっしゃいますかー？
ご興味がある方スタンプください✨と
LINEでアンケートを取らせていただいたら…
(興味あるか？なしか？だけで
スタンプ押していただくのは
申し訳ないのでプレゼント🎁も
お届けいたしました)
24時間で335名様から
リアクション頂きました✨
ありがとうございます✨
さて、まだ間食
我慢していますか？
夜炭水化物抜き
ごはん🍚100g以下などの
ぬきぬきダイエットを
頑張っていますか？
我慢しなくても痩せるから
今すぐやめてー😭
我慢ばかり…辛くないですか？
精神的にもしんどいですが
生理が止まる、便秘になる
冷え性になる、甘いもの依存性になる…
我慢、食べないダイエットは
身も心もボロボロになります。
痩せても、数字に縛られる
食べ物のことで
頭の中がいっぱい…
これは心のダイエットが
必要です。。
(ダイエットの本当の意味は健康になる事)
過去の私は162㎝46キロじゃないと
自分を認める事ができず
食べないダイエットを長年やっていました。
メンヘラになっで色々拗らせていたなー。
今より自分を好きになり
幸せになるために
ダイエットしたのに…
ダイエットする前より
不幸になったら辛すぎる😭
不幸、不幸書いてすみません…
私、ぽっちゃりも激痩せも経験して
たくさん苦労したから
我慢ばかりのダイエットをあなたには
やって頂きたくないのよね。
だ！か！ら！
好きなものを我慢しないで
痩せる方法を伝えています！
写真のクライアントさんのように
好きなものを食べながら爆痩せしたい方は
以下のLINEにご登録お願いいたします。
無料セミナーの詳細などお知らせいたしますね。
＜痩せたい方へ！
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変われない人はいません✨
一緒に楽しく痩せましょう✨
リバウンドしないダイエット夕ご飯
豚肉のケチャップ炒めがメインでした
最新情報などInstagramのストーリーズに
シェアしています。
現在は、インスタグラムをメインに投稿しています。
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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