3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
周りの目を気にしたり
意地悪で言っているんじゃないのよ💦
同じダイエットコーチさんに
幸せになって頂きたいし
楽しみながら仕事をして頂きたいと
心底思っているんです💜
だって、私達は
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<リバウンドしないダイエット夕ご飯>
昨日は、息子と2人だったので
いつもより更に手抜きw
海鮮＆卵中華炒めがメインでしたー。
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シェアしています。
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
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