3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
バランスよく食べているけど
痩せません…何でですか？
とよくLINEやインスタのDMに
メッセージ頂くんですが…
かなり言いづらいんだけど…
バランスよくできて
いないんだと思います
本当にバランスよく食べていれば
今頃あなたはスリム体型！
痩せの国の住人です。
わかる、わかりますよー。
頑張っているのに減らないと
本当に辛いですよね…。
過去の私も、バランスよく
食べているのに何で？って
思っていましたから。
定食スタイルで食べてる！
野菜、タンパク質、炭水化物
毎食食べてるから
バランスバッチリ！
って思っていたのに痩せなかった
※1食で野菜、タンパク質、炭水化物を
食べても量、種類が大事なので
食べているだけではバランスが悪いです。
で、です！
アプリは信用できないしね。
(種類、塩分まで細かく
アプリは見てくれない…)
そもそも、そのバランス
専門家に手取り足取り
教えて頂いたバランスですか？
あ！1日1500kcal以下
夜炭水化物抜き
1食100g以下(100g少ない)
だと、バランス激悪です。
もう一度聞かせてください！
あなたの食事
本当にバランスよいですか？
何をやっても痩せない方は
無料でダイエットの基本が学べるメール講座
是非、登録してくださいね
20年以上万年ダイエッターだった
私でも変われました。
あなたなら大丈夫！変われる！
あなたのダイエット
応援しています！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
6歳の息子のリクエストでラーメン鍋でしたー。
最近は、最新情報など
Instagramのストーリーズに
シェアしています。
是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
<吉田インスタ>
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ご登録は→こちら
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
<現在ご提供中のメニュー一覧>
⬇️視聴回数が一番多い動画はこちら⬇️
