3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
今日はやる気なかった(笑)
家族は、夕ご飯マックが食べたいと言い…
マック！
私はパンだと食べた気がしない💦
ハンバーガーだと物足らない…
腹の足しにならないので(笑)
もやし、牛肉を炒めて
オイスターソースで味付けしたものを
食べましたー(笑)
はい、一汁三菜がバランスいい！
では、ないんですよね。
勿論、毎日野菜がもやしだけ！は
オススメできませんが🤣
必要な量、種類を摂るのが
バランスがよい
食事ですよー！！
最後に！
ポテト少し食べました🍟
最近は、最新情報など
Instagramのストーリーズに
シェアしています。
是非、Instagramのフォロー
お願いいたします✨
<吉田インスタ>
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵をプレゼント
ご登録は→こちら
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
<現在ご提供中のメニュー一覧>
サポートコースの詳細など全メニュー記載しています
⬇️視聴回数が一番多い動画はこちら⬇️
<ビフォー、アフター>
