3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
プロテイン飲んでも
痩せないですよー！
動画で学びたい方は↓クリックしてね。
過去の私もプロテイン飲めば
痩せると思ってガブガブ飲んでいたので
偉そうな事言えないんですけどね(笑)
プロテイン飲んでいる人は
最後まで読んでくださいね！
激しい運動している人以外
プロテインは不要です！
プロテインは、痩せる魔法の
飲み物じゃないのww
<プロテイン飲んでも痩せない理由は以下>
食事でタンパク質摂れている場合
カロリー過多になります！
食べ過ぎが痩せない原因の場合
更にカロリー摂ることになるので
脂肪がついちゃう
また、タンパク質は過剰に摂ると
余過剰分は、尿と一緒に排出されるので
腎臓に負担をかけてしまいます。
毎日過剰に摂り続ければ
腎臓病になる可能性が大！
健康的に痩せるために
タンパク質は必要ですが
過剰に摂るのは体に負担かけちゃうんです。
で、です！プロテインって噛まないよね？
だから、満足感が得られにくい。
結果、食べ過ぎにつながります。
タンパク質摂りたい方は
食べ物で食べてくださいね！
プロテイン飲まなくても
自然に痩せる事は可能です。
無駄なお金をつかい続けるの
もうやめませんか！？
痩せないものに課金するの
マジで勿体ないですwww
プロテイン…
痩せたい人には不要です✨
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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