3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!

健康的に痩せるダイエットサポートをしています。

栄養士・リエット代表吉田理江です。

 

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ダイエットコーチになりたいけど
子育てと仕事の両立が心配…と
思っているあなたへ!


結論!余裕でできます。



理由は、起業しているママさん
世の中にたくさんいますよね!?
私もそうですが、私達が
特別な人間でもない🤣


私も含め皆さん、お子さんが保育園、学校に

行っている間、仕事をしています。



お子さんを幼稚園に通わせているママさんは

延長保育を利用したり、利用していない方は

朝早く起きて仕事したり

夜お仕事しているみたいですよ。



稼働時間は、自分がどの位

収入を得たいか?により

違います!!

※起業初期の方はやる事たくさんあるので

隙間時間で○○円はあり得ないので

夢は見ないでください(笑)



思うんだけど、ダイエットも起業も

自分がやりたいか?やりたくないか?

だと思うんですよね。



子供を言い訳にしていたら

いつまで経っても現実は変わらないしw

チャレンジしてイキイキ、楽しそうに

生きている人を指咥えて見てるだけえーん



そうそう、先輩ママさんが、仰っていましたが

子育てが楽になる日は来ないそうです。



クライアントさんを見ていても思いますが

お子さんが大きくなれば、塾やクラブなどの

送迎があるので、みなさん忙しいそうだなーと。



なので、お子さんが小さい

大きいは、もしかしたら

関係がないのかも??



私は息子が0歳の時から仕事していますが

なんとかやってこれたし

起業して本当に良かったです!



起業していなかったら出会えなかった

素敵な方と出会えたし

やりたい、やりがいのある仕事ができて

毎日楽しいです!!



産後数ヶ月間、専業主婦をやりましたが

私には合っていなくて💦

毎日辛かった…。

(私にはできなかったから

専業主婦の方を尊敬しています)



私の人生、家事

育児で終わるの?



名前で呼ばれる事はなくなり

○○君のママって呼ばれる…。



私が私じゃなくなり

家庭の中で過ごす毎日。

社会との繋がりがなくなる

喪失感…。


あのままだったら、育児ノイローゼに

なっていたかもしれません。



子育てと仕事の両立で悩んだ事もあるけど

胸を張って言えます!!



ダイエットコーチになって

良かった!本気で良かった!


大変な事もあるけど、大変な事より

楽しい、嬉しい事の方が多いからです。



大丈夫!今不安な人も

マジでなんとかなります。



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リバウンドしないダイエット夕ご飯

鮭の西京焼きがメインです!




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第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる

第2の鍵 やせる食事の回数

第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ!

第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし!

第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし!

第6の鍵 貧血は痩せにくい!貧血予防に○○だ!
 
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ!
 

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