【ダイエット】誰でも脂肪を燃やせる体になる3STEP

3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！

健康的に痩せるダイエットサポートをしています。

栄養士・リエット代表吉田理江です。

本題の前に！

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何をやっても痩せない…

頑張ってバランスに気をつけているのに…

痩せないよー💢

と、思っているあなたへ！

いつも書いていますが…

あなたが頑張っていないわけではなく

何かがズレているだけ！

そして…

脂肪がメラメラ燃える

3STEPをやっていないだけ✨

えーそれ、何？と思ったあなた！

本日２１時〜インスタライブで解説します♪

爆弾発言する可能性があるので

アーカイブはお約束できません😅

誠に申し訳ございません…。

年末までに痩せたい方は

是非、リアルタイムでご参加くださいねー。

<吉田インスタ>

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リバウンドしないダイエット夕ご飯

鮭のピカタがメインでした✨

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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下

第1の鍵　よく噛んで姿勢を正して食べる

第2の鍵　やせる食事の回数

第3の鍵　リバウンド防止にはこれだっぺ！

第4の鍵　痩せたい人は米を食べるべし！

第5の鍵　ダイエットに運動は必要なし！

第6の鍵　貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！

第7の鍵　あれを摂取して脂肪を燃やせ！

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