3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
ダイエッターさんが
大嫌いな…
お盆休みが近づいてきました！
過去の私も嫌いだったよー。
だってお盆休みは、毎年食べ過ぎて体重爆増…
お盆休みだけではなく
大型連休が嫌いでした💦
そして…
毎回、大型連休の前は
体重が増えたら…と不安でした。
きっと、過去の私のように
大型連休の前になると不安になる方も
いらっしゃるかと思いますが…
大丈夫です！！
安心してください！！
本日20時45分から
インスタライブで
太らない方法を解説します！
↓インスタURL↓
食べているのに太らない人っていますよね？
彼女達には、ある習慣があるのです。
こちらも併せてお伝えいたしますねー。
では、本日20時45分に
お会いしましょう！
ネットの接続の関係で1.2分
遅れてスタートする場合があります。
ご了承くださいませ！
↓インスタURL↓
昨日のリバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、家族でイタリアンのお店に行きました！
全部シェアしましたー。
前菜のパンにかぶりつく６歳の
おぼっちゃまくん✨カワユス💜
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自然と痩せ体質になる7つの鍵は以下
第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第2の鍵 やせる食事の回数
第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ！
第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし！
第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし！
第6の鍵 貧血は痩せにくい！貧血予防に○○だ！
第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ！
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