3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！
健康的に痩せるダイエットサポートをしています。
栄養士・リエット代表吉田理江です。
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ここから本題です！
デブリン味覚を秒で変える！
明日21時〜インスタライブで
私が今、使っている調味料をご紹介します。
<インスタ>
嘘！？って思われそうですが…
毎日使う調味料を変えると
自然に味覚が変わりますよ〜。
過去の私は、ジャンクフード大好き✨
味が濃い料理が好きで
THE・おデブリン味覚の
持ち主でした！
当時、痩せてる友人の好きなものを聞いて
ぴちぴちギャルだった私は現実を知ったよね。
おデブリンの私と
痩せてる友人は
そもそも食べたいものが違う。
好きなものが違うんだと…
食べる量も関係していますが
量以前の問題で嗜好が違うんですよね。
で、です！当時の私は
一生デブリン味覚！？嗜好！？と
思っていましたが、自然と変わり
痩せ体質になりました。
私だから変わったのではなく
私でも変われたのです。
明日のライブでは、
今使っている調味料
嗜好が変わった
○秘テクニックを
ご紹介しますね〜✨
アーカイブは残しません！
リアルタイムでご参加くださいね。
<インスタ>
毎日アップしている昨日の夕ご飯は
インスタのリールで後日、紹介しますね。
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