小食なのになんで太ってるの？


3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！

健康的に痩せるダイエットサポートをしています。

栄養士・リエット代表吉田理江です。




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5月27日(土)21時〜、5月30日(火)13時〜

1dayセミナー開催します！

テーマは以下

「食欲を我慢せずにいっぱい食べて痩せる方法」

お申し込み受付開始日は5月8日！


先日からお知らせさせて頂いている

1DAYセミナー追加日程決定しました！

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小食なのになんで

太っているの？

って学生時代に言われたことがあります。

言われた時、悲しかった＆悔しかったな…。


当時、食べない系のダイエットを

何度もやってリバウンドの女王になっていたので

ダイエットをしていることを恥ずかしいと思い

周りの人にダイエットしている事を隠していました。


当時は

ダイエット＝食べない

だったから食べるのを

我慢していたのよ…。


昔のダイエットって食べない！が

当たり前だったしねw


で、です！好きなもの食べていると

そんなに食べるからデブなんだ！

って言われるし…


食べなきゃ食べないで

小食なのになんでデブなの？

って言われるし…


どーしたら

いいんだよー💢

って本気で思っていました。


もし、今！過去の私のような体験をして
悔しい思いをしている方がいたら
声を大にして言いたい！

周りの人の声は無視して！
食べないと痩せないから食べて！

えー食べて痩せるなんて嘘でしょ？と
思ったあなた！本当です。

月に1回サポートコースの卒業生と
無料文通をさせて頂いていますが
皆さん体重落ちてます！


太りにくい体質になり週4回外食でも

体重が増えにくくなりましたー。


トータルで6.8キロ痩せた！


続けられるダイエットだとリバウンドしない！


※写真は掲載許可頂いています。


因みに、私は我慢するダイエットやめて
ダイエット人生から卒業したら
自分の事が大好きになり
仮装するようになりましたゲラゲラ
仮装は、真似しない方がいいと思いますが(笑)
小食なのになんで太ってるの？
って言われる人生から一緒に卒業しましょう！

言った人を見返してやるんだっムキー
一緒に頑張りましょう！ファイヤー！


さて、クライアントさんが
痩せた秘訣など
1dayセミナーで　
シェアしますね！
募集開始は、5月8日ですよー。

5月27日(土)21時〜、5月30日(火)13時〜

1dayセミナー開催します！

テーマは以下

「食欲を我慢せずにいっぱい食べて痩せる方法」

お申し込み受付開始日は5月8日！


昨日のリバウンドしないダイエット夕ご飯！


夫と息子が購入した焼き鳥


サラダ、タケノコの煮物、味噌汁、玄米


では、またー！


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