白菜のレシピリンク集です！
サラダ・鍋・スープ・炒め物
和・洋・中とさまざまな料理に合い白菜って最高！
さまざまな料理に合うだけではなく
ダイエットにも嬉しい効果が期待できますよ。
白菜には便秘予防に欠かせない食物繊維
美肌効果が期待できるビタミンC
体内の余分な塩分を排出する働きがある
カリウムなどが含まれています。
ダイエッターさんには嬉しい食材ですよね！
白菜が美味しい今、是非お試しくださいね
コールスローとすき煮のブログ6年前ww
書き方が(苦笑)
温かい目でご一読くださーい
しつこいですが(笑)
野菜は、ダイエット、美容、健康になりたい人
全員にオススメです。
積極的にガツガツ食べてくださいねー。
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は息子と2人ごはんでした
・タコの刺身(息子とシェア)
・はんぺん、チーズ
・サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト、ブロッコリースプライト)
・味噌汁(ほうれん草、人参、舞茸、豆腐、油揚げ)
・玄米
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