どーも！
過去の私はメンヘラでしたw
なんでもネガティブに考える
悪いことは、全部他人のせい
アドバイス(指摘)されると否定された
と思ったり、でも○○はやっています！
とか聞かれてない事アピールして
ウザイ＆ヤバイメンヘラでした。
指摘されたら素直に、はい！でいいのにね。
素直になれないのもメンタルに問題あるよね
色々やばかった私ですが
食事を整えた＆
安心して相談できる場所
この2つで脱メンヘラしました。
食べないダイエット、暴飲暴食って
メンタル崩壊しますよ。
食べないダイエットやっていた時って
常に我慢していたからストレスも溜まっていた。
暴飲暴食すると自分を責めたり
自暴自棄になったり…
食事がメンタルに
深く関係するとわかったのは
コーチになってからです。
私も時々マイナス思考になる時があるんですが
その都度、専門家の方が○○って考えたら？
とアドバイス下さるし
お金を支払った契約期間中は相談できるので
1人じゃない！って思えるんですよね。
ネットの情報は、情報なので
私達の話は聞いてくれません。
サービス提供者にDMしても
有料級の情報は教えてくれない。
って事をわかっているので
私は本気の悩みをDMで
相談する事は絶対しないです。
だって、お金を頂いてクライアントさんを
サポートしている方は、無料でなんでも
ほいほい教えたら、お金を払って下さっている
クライアントさんを裏切る事になりますよね？
実際に、私もクライアントさんを裏切る事は
絶対にできない＆やらないです！
ケチって思われるかもですが…
あなたがラーメン屋さんのオーナーだとします。
ただでラーメン食べさせて！
と言われたら食べさせますか？
食べさせないですよね？
それと同じです。
いつもお世話になっている稲垣佳美先生も
同じ事仰っていたのでまともなサービス提供者は
同じ考えだと思います。
自分で調べず他人に聞くもくれくれちゃんだって
最近つくづく思います。
人間1人じゃ生きていけないですよね。
ネットの情報は指導してくれないけど
専門家にお願いすると頼れる、相談できるから
成果が出るのは当たり前ですよねー。
やっぱりそうだなーって思います。
メンタル強くなったー！
伴走者がいると挫折しないですよね！
メンタル強くするのも
食事と環境が大切ですね！
本日2回目のブログです
⬇️1回目は⬇️
朝ラジオに出演しました
最後にお知らせです！
今月26日(木)に2月のお試しセッションの
募集を開始いたします。
以下に当てはまる方は私に会いに来てね！
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日の夜は、麻布十番で課金したので(笑)
病院行く前にチキン、ごはん、野菜のサラダを
たべましたー。
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