どーも!
過去の私はメンヘラでしたw
なんでもネガティブに考える
悪いことは、全部他人のせい
アドバイス(指摘)されると否定された
と思ったり、でも○○はやっています!
とか聞かれてない事アピールして
ウザイ&ヤバイメンヘラでした。
指摘されたら素直に、はい!でいいのにね。
素直になれないのもメンタルに問題あるよね
色々やばかった私ですが
食事を整えた&
安心して相談できる場所
この2つで脱メンヘラしました。
食べないダイエット、暴飲暴食って
メンタル崩壊しますよ。
食べないダイエットやっていた時って
常に我慢していたからストレスも溜まっていた。
暴飲暴食すると自分を責めたり
自暴自棄になったり…
食事がメンタルに
深く関係するとわかったのは
コーチになってからです。
ネットの情報は、情報なので
私達の話は聞いてくれません。
サービス提供者にDMしても
有料級の情報は教えてくれない。
って事をわかっているので
私は本気の悩みをDMで
相談する事は絶対しないです。
だって、お金を頂いてクライアントさんを
サポートしている方は、無料でなんでも
ほいほい教えたら、お金を払って下さっている
クライアントさんを裏切る事になりますよね?
実際に、私もクライアントさんを裏切る事は
絶対にできない&やらないです!
ケチって思われるかもですが…
あなたがラーメン屋さんのオーナーだとします。
ただでラーメン食べさせて!
と言われたら食べさせますか?
食べさせないですよね?
それと同じです。
いつもお世話になっている稲垣佳美先生も
同じ事仰っていたのでまともなサービス提供者は
同じ考えだと思います。
自分で調べず他人に聞くもくれくれちゃんだって
最近つくづく思います。
人間1人じゃ生きていけないですよね。
ネットの情報は指導してくれないけど
専門家にお願いすると頼れる、相談できるから
成果が出るのは当たり前ですよねー。
やっぱりそうだなーって思います。
メンタル強くなったー!
伴走者がいると挫折しないですよね!
メンタル強くするのも
食事と環境が大切ですね!
本日2回目のブログです
⬇️1回目は⬇️
朝ラジオに出演しました
最後にお知らせです!
今月26日(木)に2月のお試しセッションの
募集を開始いたします。
以下に当てはまる方は私に会いに来てね!
リバウンドしないダイエット夕ご飯