どーも！
3万円の服を買うよりも…
3キロ痩せた方が綺麗に見えます！
昨日、友人がDMで言っていて
本当にそうだなーって思いました。
過去の私の話ですが
奮発して○万円のワンピースを着て
飲み会に行ったら…
パツパツしてる、肉がはみ出てる
ワンピースが泣いているよw
デブがブランド品持っても
豚に真珠だよ…
(これは酷すぎるよー。)
とからかわれましたw
仲間の飲み会だったんでね。
遠慮はないですよ(笑)
揶揄されてもダイエットしなかった
私はもっと酷い(爆)
着痩せして見える服も悪くないけど
着痩せして見える服だから
痩せていないし、服を脱いだら
ガッカリしますよね。
(by経験者)
で、です！悔しい思いを沢山してきましたが
お洒落したら服は褒められるけど
私達の事は褒められない
その服素敵だねーで終了。
でも、痩せたら
○○さん痩せたね！
綺麗になったね！
とあなた自身が褒められます。
褒められると自信も付くし
自己肯定感もアップします。
服を買うな！
と言いたいわけではありません。
洋服に3万円つかうなら
野菜や雑穀等あなたの体が喜ぶものに
お金をつかうと綺麗、健康になる＆
痩せるし、自己肯定感がアップしますよ。
で、よーく考えてみて！
今コロナで会食、飲み会、ママ友の集まりが
数年前より減っているよね。
食事改善しやすいのよ。
コロナは、嫌だけどねw
コロナでダイエットしやすくなったよね。
コロナはマジ嫌だけど→2回目
ダイエットコーチをしていますが
スタイルをいい人を
増やしたいわけでは
ありません。
食べることに罪悪感がなくなる
家族みんなで健康になれる
太っている事で感じるストレスがなくなり
自信がつく、自己肯定感がアップする
人生が楽しくなる
ダイエットのストレスがなくなる人を
増やしたい！と思ってこの仕事を
しています。
だって、食べることに罪悪感がある
ダイエットのストレスがあるだけで
毎日しんどいですよね。
(過去の私)
今ダイエットで悩んでいる方も
諦めないでくださいね。
あなたのダイエット応援しています！
やるべきことをコツコツ実践すれば
ダイエットは成功しますよー
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、息子と2人だったのでこんな感じw
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