どーも！
本題の前に！
5月26日(木)8時〜
6月のお試しセッションの募集を
開始いたします。
※女性限定です
募集人数は3名様のみ
募集期間は3日間です！
定員になり次第募集を締め切ります。
<詳細>
ここから本題
夜炭水化物を抜いている人！
米を100g以下しか
食べていない人は
最後まで読んでね
昨日、Amebaオフィシャルブロガーの
青木さきさんがブログに
リエットの事を書いてくれましたー。
ありがとうございます
さきさんは、10年以上
夜、炭水化物を抜いていたそうですか
今は3食しっかり食べてスリム体型を
キープしています。
以下さきさんのブログからお借りしました。
さきさんありがとうございます！！
さきさんのブログは⬇️⬇️
※さきさんのレシピとっても美味しいよ！
是非、フォローしてくださいね
夜、炭水化物を
抜いているあなた！
わかりますよー。
炭水化物抜きたくなるよね！
私も抜いた事ありました
でも、抜くと痩せにくい体質になるし
我慢しているからストレス溜まるw
あなたは、炭水化物抜いて
痩せましたか？
炭水化物抜いても痩せない人
よーく考えて！
痩せない理由
炭水化物じゃないよね？
便秘、甘いもの依存性などで
悩んでいるあなた！
便秘解消しましたか？
甘いもの依存性になってない？
これ言ったら叱られそうだけど…
食べることに罪悪感がある
痩せない、プチ不調がある
過食癖がついてしまった場合…
ダイエット失敗かも
炭水化物抜くのは無駄な努力なのでw
3食しっかり食べてくださいねー。
大丈夫！食べたら太ると思って
朝コーヒー、昼スムージー
夜ドカーンと食べて、下剤乱用を
していた私でも変われました。
サポートコースのクライアントさんも
変わっていますよー！
食べないダイエットから卒業！
3食しっかり＆毎日おやつを食べて
少しずつ体重が減っています。
お二方40代です。年齢は関係ないですよー。
とにかく食べないダイエットはダメ！
やればやるほど
メンタルも不安定になり
不幸になりますw
リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、夕方1dayダイエット講座受講生のセッション
夜はダイエットコーチで起業・副業するために知っておきたいことお話会だったので夕ご飯は一人！
キムチチャーハン！
材料は、玄米、豚肉、キムチ、ニラ、大根の葉
食前にきゅうりも食べましたー。
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