ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。
白菜が美味しい季節になりましたね![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
スーパーでお手頃な価格で購入できますし
サラダ・鍋・スープ・炒め物
和・洋・中とさまざまな料理に合いますよね。
また、白菜には便秘予防に欠かせない食物繊維
美肌効果が期待できるビタミンC
体内の余分な塩分を排出する働きがある
カリウムなどが含まれています。
ダイエッターさんには嬉しい食材ですよね!
白菜が美味しい今、是非お試しくださいね
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
『白菜と厚揚げのすき煮』ご来店頂きありがとうございます♡最初からすみません…ランキングに参加してます♡♡ポチっと押して下さると嬉しいです♡♡励みになってます♡♡リンクに飛べたらOK⬇…
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コールスローとすき煮のブログ五年前ww
書き方が(苦笑)
温かい目でご一読くださーい![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
<現在ご提供中のメニュー一覧>
年内満席です。
1月11日以降のご予約を承っております。
リバウンドしないダイエット夕ご飯
●長ネギグリル焼き
●那加パパイヤのきんぴら
●サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
●味噌汁(小松菜、人参、しめじ、豆腐、油揚げ)
昨日4歳のおぼっちゃまくんが
スーパーで鮭を見て食べたい!
今日はこれがいい!って…しぶすぎる
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
那加パパイヤは、今度詳しく書きまーす。
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