こんな日もある(笑)
どーも！
です。
本題の前に！！
行動できるようになりたい、リバウンドしたくないあなたへ。
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一緒に願いを叶える思考について学びましょう。
3日坊主でダイエットが続かない方もカモーーーン！
ここから本題
去年サポートさせていただいた
クライアントさんのご感想を
ブログにアップできていませんでした。
本日ご紹介させて頂くのは
お洒落で優しい50代のF様。
うちのクライアントさん
皆優しくて良い人しかいない
うちに来る前は色んなダイエットをし
リバウンドを繰り返し
万年ダイエッターさんだったそう。
ストレスが溜まると甘いものやスナック菓子を
大量に食べてしまうとお悩みで
45日間サポートコースに来てくださりました。以前ダイエット指導を受けていたそうですが
食べない系のダイエットなのに
真面目な方だから
半年も食べないダイエットを
頑張っていたそうです
おラッチ言ったよね。
頑張りすぎないでください。
無理しないでください！って。
頑張り屋さん、真面目な方は
ストイックに取り組んで
疲弊して続かないのを
知っているので。
ストイックに取り組む人は
ほどほどに取り組む位が
丁度よいのです。
そして食べない系のダイエットをすると
甘いもの依存、過食が酷くなるのです。
さて、私がああだこうだいうより
Fさんのご感想です。
色んなダイエットをされてきた方に
楽なダイエットと言って頂き
嬉しいです。
ストレスが溜まるたびに
お菓子をどか食いしてしまうと
お悩みでしたが
バランスよく食べていたら
自然に食べたいと思わなくなり自然に痩せられました。
自然に甘いもの依存って
治るんです。
Fさんサポート開始から２週間位で
２キロ弱体重が減ったんですよ。
50代でもバランスよく食べれば
痩せるんです。
食事量を減らしたらダメだっぺです。
リエットは3食炭水化物もしっかり食べられるし
毎日おやつもお酒もOK！
我慢しないダイエットは
ストレスなし
ダイエットするなら
楽しくやらなきゃね。
そしていい意味で適当にボチボチね！
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4年振りに回転寿司にいったよ！
息子がお寿司食べたい言うから
寿司屋に行こうとしたら
夫が息子を連れて寿司屋は危険だって言うからさw
ヒーハー。
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回転寿司で1万円弱って(笑)
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