(土日は出かけるからオムツ率高めですw)

と、家だとお漏らし率高めw)






どーも!

リバウンドしないダイエットコーチ吉田理江

です!

 

 

 

 

本日二度目の更新です。

1回目のブログ!




 

今朝、息子が6時前に起きた!

なんか調子狂うw

毎朝おラッチ仕事してるっぺ。

だからね、、、苦笑







下書きしていたブログをアップし

メルマガも配信!

アメブロやインスタを徘徊し(笑)

朝ごはんを作り食べ、、






ランニング!!

ランニングは趣味というか、、

走らないと気持ち悪いw

10年以上前は5分歩くのも嫌だったのに、、

人って変わるね(笑)







お風呂に入って、身も心も綺麗にしたら

近所のカイロプラティクへGO!!


  



最近眠りが浅い。
まぁこんな時もある。




遊びに出かけた
息子と夫が帰宅!




息子ねてるやんけー!
幼児教室、、、ガーンガーン



休みの連絡を速攻いれる。
あー5,000円がぁー!
振り替えできるんだけどさ、
平日連れて行けないからさ、、
ヒーハーw
ま、しゃーない。






ぶっちゃけ、、、
幼児教室連れてくの疲れるし
便秘解消講座の資料作りも
したかったから、、
まぁまぁ良かった。
(日本語変)







ランチを食べ、息子が寝てる間に
資料作り頑張ったさ!
情報は多すぎても処理できないし
少なすぎては、、w




受講者さん飽きないように、、
しっかり理解していただけるように、、
ワークもいれつつ、、
頭つかった(笑)



そんなで
息子が起きたので
先日購入したハッピーターンを
食べた!
(カゴに勝手に入れられた、店内撮影すんません)






それから、、、荒川線に乗り
2人で飛鳥山公園へ!
暗闇ですけど!?えーん







帰宅後、、謎の行動にw
大丈夫け?笑





相手するのがしんどくなり←ダメかーちゃん
携帯をみたら、、




いつもお世話になっている
ビジネスコンサルの
よっしー先生がライブ配信
しとるやんけー!!
今日もキレキレです!笑


(☆よっしー先生のアドバイス通りにやると
成果でるよ!20年の大ベテランなのに!!
コンサル代は他所よりかなりリーズナブル!
事業全般の相談にのってくれるよん!
私はぜーんぶ相談してる。)





とりあえず、、息子を2階のリビングに
連れて行き、、
YouTube観ている間に夕ご飯を作り
食べて、片付けて
ボーっとしてナウ!!





やっぱり土日の方が
なんか忙しいな、、と感じる
吉田でしたゲラゲラゲラゲラ
あ、明日も休みか、、
ポンコツりえママがんばる、、
 



でも、あれね
家族と同じ物たべて
おやつも子供と食べれて幸せね!!






2度と食べないダイエットは
したくなーい!!
ママだけエサみたいな
ごはんは嫌w

 
 

ダイエット夕ご飯!
 
 
 

 

 
 
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