＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
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ありがとうございます！
今回は、腸育アカデミーDAY６の課題をご紹介します！
課題としては、和食は最後です。
和食の最後は、お寿司が登場！
課題内容は、
・手毬寿司
・鯵のつみれ汁
・茶碗蒸し
・長芋とオクラの和えもの
のハレごはんメニューです♪
生徒様は、動画を見ながら、
鯵を三枚におろしました。
頑張りました✨
動画は、再生速度を調節できるので、
三枚おろしの時は、
みなさん、速度をゆっくりにしながら、
一緒に捌くようです。
魚をおろすのは、慣れです。
たくさん捌けば捌くだけ、
上手になります。
では、生徒様のつくレポをご紹介します！
DAY6 つくレポ
茶碗蒸しは、試行錯誤した上で、
上手く仕上がるようになったので、
喜んでいただけて嬉しい
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