腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
今回は、
腸育アカデミー１期生（火曜クラス）の
３ヶ月の変化
をまとめたいと思います。
今回感じたのは、
夜勤があるようなお仕事でも、
授乳中でも、
妊娠中でも、
腸育はできる！
ということです。
それが、実証されました。
まず、便秘に悩んでいた生徒様。
１週間出ないのは当たり前でした。
お仕事が忙しく、
腸があまり動いていない印象でした。
食事で便秘を改善していく講座ですが、
「料理が嫌い」
と受講前におっしゃっていました。
そんな生徒様も、
１日〜２日で出るように！！
さらに、
便秘改善のために何が必要か、
自分の腸にはどんな食べ物が合うか、
昨日出なかった理由は何か、
そんなことまで自分で考えられるようになりました。
とても真面目で頑張り屋な生徒様で、
お忙しい中でも、
講座で学んだことを
生活に取り入れてくださったので、
便秘改善に繋がりました。
＊
授乳中の生徒様は、
なんとビックリ、
体重が約５kg減りました。
出産後、すでに痩せてからのマイナス５kgだそうです。
生徒様は、
「家族のため」
に学びを始めてくださいました。
しかし、講座を学び始め、
ご自身が
便秘であることがわかりました。
生徒様は、
１日のお食事を自分で振り返り、
翌日に何を意識して摂ったら良いかが
わかるようになりました。
皆勤賞での参加、
伝えたことを100％やってくださる
素晴らしい姿勢の生徒様でした。
＊
妊娠中の生徒様は、
つわりでお食事が思うように
摂れないこともありました。
１人目のお子さんを妊娠中の時、
便秘になったり、
謎の肌トラブルが出たりしたそうで、
薬が処方されたそうです。
さらに、「太りすぎ」と言われ、
検診前は体重管理に悩まされたそうです。
この時は、
「食べない」という選択をして、
体重をコントロールしていたそうですが、
今回はしっかり食べて体重をコントロールできました。
（まだ怒られていないそうです）
現在、２人目を妊娠中ですが、
薬は一切出ていないそうです。
３ヶ月の変化や振り返りを聞き、
お忙しい中、
講座の受講を決めてくださった生徒様が、
毎週しっかり学んで、
知識と技術を身につけてくださったこと、
本当に嬉しく思いました。
そして、生徒様の声を聞くと、
「腸育アカデミー」というこの講座を作って
本当に良かったと思います。
世の中には、
たくさんの方が
腸を整えることで改善できる不調を
抱えている人がいます。
だから、生徒様には、
「腸育プランナー®︎」として、
これからは、
身近な人を幸せにするために、
この知識や技術を使っていただきたいです。
最後に、生徒様の振り返りをご紹介します！
＊
あー感無量っ！
〜関連記事〜
腸育アカデミーとは？
自分や家族の未来のために、今すぐ始められること。それが腸育！
開催レポート
「基本の製菓材料&調味料リスト」
をプレゼントしています
【700人以上！】が受け取ってくれました
LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
（講座などの優先案内♡）
１位 ▷♦︎ホームページ
（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）
♦︎ Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／
