「痩せたい」という口癖から卒業出来る♡理想体質へと導くダイエットレッスン

体型コントロールセミナー：次回開催未定

日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事

《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティ

レインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ

友人の発した

冬になるとこうやって外に出なくなるから

またぶくぶく太っていっちゃうんだよね〜。

という言葉が

とても勿体ない言葉である事。

そして、この言葉は

自分で自分の行動の幅と

それに伴う体型の変化の幅を

決めつけている事になるとお伝えしました。

もしかしたら、あれから同じような言葉を

口に出された方もいらっしゃるかもしれませんね。

どうしてこの言葉が

ダイエットチャンスを捨てしまっている

勿体ない言葉なのか。

それは私たちの行動は

自分の発した言葉の通りに

なってしまうという

特性があるからです。

つまり”寒いから外に出たくないんだよね"

と言葉にすれば

寒い日は外出をしなくなりますし

"またぶくぶく太る"と言葉にすれば

その言葉通りにぶくぶく太るという事です。

寒くて外に出たくないというだけでしたら

問題はありませんが

そこに、だから太るというワードが重なると

脳の中では

寒い＝太るという連想ゲームが始まり

じゃあ、その言葉通りにちゃんと

太ってもらわなければならないね！という事で

食欲を爆発させたり、お菓子を求めたり

動くという行動を奪い

ゴロゴロさせようとしてくるのです。

もちろん、太りたいのでしたら

そのままでOKです。

ですが、事実として

寒い日でもゆっくり入浴したり

お野菜たっぷりの温かいスープを作って飲んだり

お白湯を頂きながらゆっくりしたり

アロマでリラックスをしたり

家の片付けやお掃除をして体を動かしたり

ゴロゴロとしながら

ストレッチをしたりというように

外に出なくても出来るダイエットは

とてもたくさんあるのですから

その行動を起こすきっかけやチャンスを

ほんの一言の言葉で失ってしまうのは

勿体ないですよね。

○○だからできない

○○だから仕方ない

○○だから無理

○○だから痩せない

こうした言葉は全て

ダイエットには必要ありません！

そう思うほどに

脳はその思いや言葉の方向に向かい

いつまでも出来ないという地点から

前に進むことが出来なくなりますので

○○だからできない

○○だから仕方ない

○○だから無理

○○だから痩せない

もし、そう思う瞬間が訪れたら

○○だけどできる

○○だけど関係ない

○○だけど続く

○○だけど痩せられる

というように思いや言葉を

ちょっとだけ変えてあげてください。

その小さな意識があなたの未来に

大きな影響を与えてくれます＾＾*

○○だけどできる

○○だけど関係ない

○○だけど続く

○○だけど痩せられる

これらの言葉は

あなたを痩せやすくしてくれる

魔法の言葉ですよ♡

《無料カウンセリング実施中》

＝超豪華４大特典付き＝＝＝＝＝

１、LINE@にて24時間質問OK！

２、30分オンライン個別相談無料

３、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

４、《モチベーションが続く》

厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント

ID検索は　@ecj1415z

～ダイエットに苦しむあなたへ～

企業様のメタボ・健康経営のご相談も承っております。

特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
■ご質問・お問い合わせはこちら

～お客様のビフォーアフター～

《12月の人気記事》

～メディア情報～

■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

｢いいね情報局！｣毎月第4日曜日19:30～の生放送♡

■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月1回・実況配信中♡

リクエストやご感想を募集しております。

【ピックアップ動画♡】

視点を変えると痩せやすさはグーンとアップ♡

こんにちは、黒澤さきです。

日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事

《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー

先日、久しぶりに会った友人が

このようなことを言っていました。

私もダイエットしようと思って

ウォーキングを始めたんだけど

最近寒いじゃない？

だから出来てなくて。

冬になるとこうやって外に出なくなるから

またぶくぶく太っていっちゃうんだよね〜。

いかがですか？

あなたも今までの人生で

１度くらいは同じような事を

思った事があるのではないでしょうか＾＾？

ちなみに私はスポーツジムに入会し

プールに泳ぎ始めた１ヶ月後。

冬本番になり

"寒くてプールの水になんて

入っていられないからもう無理〜"などといって

入会してすぐに通わなくなったという

思い出があります＾＾;

当時はそんな自分に

結局今回も続かなかった……という

自分に対してのガッカリする気持ちを

感じていたように思いますが

そうはいっても確かに寒くなると

積極的に動きたくない！

出来れば暖かい場所で

ぬくぬくしていたい！という方が

多くなる傾向にあります。

ですので、そう思う事は自然な事。

決して問題がある訳ではありません。

ただし！

冬になるとこうやって外に出なくなるから

またぶくぶく太っていっちゃうんだよね〜。

という友人の発したこのような言葉は

自らダイエットチャンスを

捨ててしまっているようなものなので

とっっても！勿体無いです！！！

何故なら

冬になるとこうやって外に出なくなるから

またぶくぶく太っていっちゃうんだよね〜。

この言葉は自分で自分の行動の幅と

それに伴う体型の変化の幅を

決めつけていることになるからです。

「え、どういう事！？」と思いますか？

「もっと詳しく知りたい」

「もっと分かりやすく教えて」そう感じますか？

少しでもそう感じたあなたは

ぜひ次回のブログをお楽しみに

なさってください＾＾*

その心理と仕組みを

次回のブログで解説させて頂きます。

＝超豪華４大特典付き＝＝＝＝＝

１、LINE@にて24時間質問OK！

２、30分オンライン個別相談無料

３、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

４、《モチベーションが続く》

厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント

ID検索は　@ecj1415z

～ダイエットに苦しむあなたへ～

企業様のメタボ・健康経営のご相談も承っております。

特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
■ご質問・お問い合わせはこちら

～お客様のビフォーアフター～

《12月の人気記事》

～メディア情報～

■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

｢いいね情報局！｣毎月第4日曜日19:30～の生放送♡

■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月1回・実況配信中♡

リクエストやご感想を募集しております。

【ピックアップ動画♡】

冬太りの原因と１番効果の出る冬太りの解決法

こんにちは、黒澤さきです。

日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事

《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー

本格的な寒さを感じるようになり

肩をすくめて歩いている方を

見かける機会が増えてきましたが

あなたの周りではいかがですか＾＾？

実は毎年この季節になると

冬太りについてのお問い合わせが急増します。

先日も
どうして、冬太りをしてしまうのか…。

毎年太っていくのが本当に悩みです！

というお声を頂いたので

冬太りの原因について

少し解説をさせて頂きました。

冬太りの原因もいくつかあるので

全ての方に当てはまるという訳ではありませんが

幸せ脳ダイエットにご相談になる

お客様の傾向を見ていると

冬になり気温が下がった事で体が冷え

血行不良が起き、その事が

冬太りの原因となっている方が

多いように感じています。

血行が悪くなるという事は

血の巡りが悪くなり

栄養成分等が必要な箇所に

行き届かなくなるという事です。

それにより本当は外に排出をすべき

不要なものが排出されずに

体内に留まり

酷い時には詰まっていって

しまうのですよね。

その結果、脂肪がつきやすい体になったり

セルライトが出来てしまったり

内臓脂肪が増えてしまったりと

絶対になりたくない！と思う状態が

出来ていってしまうのです(涙)

更には肌荒れ、肩こりをはじめ

むくみ、吐き気、生理不順

自律神経の乱れも引き起こす

可能性があるのが血行不良です。

そう考えるととても怖いですよね(*_*)

ではそんな血行不良に対し

どのように対応をしたら

脂肪がつく事を避けられるのか。

１つめはお白湯を飲む回数を

増やしてあげること！

白湯は血液を温め血管を広げ

血液の流れを良くしてくれます。

それにより体内の老廃物が

排出されやすくなりますので

脂肪も外に流れやすくなります。

肌トラブルの解消や

むくみ、便秘、冷え性改善にも

繋がりますので

白湯は女性の味方といっても

過言ではありませんね＾＾*

そして、胃腸などの内臓機能を

温めることが出来るのも白湯の嬉しい効果です。

内臓温度が1℃あがると

基礎代謝も約10～12％上がります。

ということは……？

脂肪を燃焼する割合が

高くなるということ！

痩せやすい体質を作るのに

一役買ってくれるのも白湯なのですよね♪

温かいお風呂につかりゆっくりしたり

ちょっと散歩をして体を動かしてみたり

というように別の方法でも

体の内部を温める事は出来ますが

何よりも簡単で手軽で

痩せる効果が高いのは

１日に何度も白湯を飲む事ですので

まずはここを

しっかりトライしてみてください。

たったそれだけの行動の変化で

あなたのフェイスラインは

自分でも驚く程、シュッと

スッキリしてくるかもしれません♪

＝超豪華４大特典付き＝＝＝＝＝

１、LINE@にて24時間質問OK！

２、30分オンライン個別相談無料

３、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

４、《モチベーションが続く》

厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント

ID検索は　@ecj1415z

～ダイエットに苦しむあなたへ～

企業様のメタボ・健康経営のご相談も承っております。

特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
■ご質問・お問い合わせはこちら

～お客様のビフォーアフター～

《12月の人気記事》

～メディア情報～

■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

｢いいね情報局！｣毎月第4日曜日19:30～の生放送♡

■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月1回・実況配信中♡

リクエストやご感想を募集しております。

【ピックアップ動画♡】

かなり痩せましたね！何をしたんですか！？

こんにちは、黒澤さきです。

日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事

《1月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー

「何をしたんですか！？」

「かなり痩せましたね！」

「多くの数値が良くなってますよ！」

"年末の健康診断で

先生にそう、驚かれました"

と、笑顔で登場した

食品コンサルタントの山口さん。

そんな山口さんのダイエットの様子を

体重リアル測定とともに実況している

熊谷ヤバイラジオ『ダイエット大作戦』

1月号の配信がスタートしました＾＾*

体重は76.2キロから70.6キロへ

体脂肪率は24.9％から23％へ

他の項目の判定も

B判定からA判定に格上げ！

スリムな体型とともに健康も手に入れ

先生のも"今のままでいけば

健康面はとても安心です"と

おっしゃってくださったそうです＾＾*

ゲストの山口さんが

幸せ脳ダイエットをスタートしてから3ヶ月。

「年末年始太りなんてなかったです！」

たくさん食べているにも関わらず

山口さんが自信を持ってそう言えるのは

一体どうしてなのか。

今回も山口さんのダイエット中の生のお声と

ダイエットのワンポイントをお届けしておりますので

少しでも"楽に痩せたい"という

想いをお持ちの方は

ぜひ1度ご視聴くださいね。

《ご視聴はこちら》

▷熊谷ヤバイラジオ

〜募集です〜

山口さんのように

今までダイエットが上手くいかなかった方。

ラジオの公開放送を通して

幸せ脳ダイエットに取り組んでみませんか？

■このような方とご一緒したいです。

・本気で痩せたいと思っている方

・しっかりと行動をしてくださる方

・月に１度の収録にご協力くださる方

(リモート収録可能ですので地方在住の方でもOKです)

・体重もしくは体のサイズを公開出来る方

少しでもご興味をお持ち頂けた方は

お気軽にメッセージよりお知らせください＾＾*

＝超豪華４大特典付き＝＝＝＝＝

１、LINE@にて24時間質問OK！

２、30分オンライン個別相談無料

３、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

４、《モチベーションが続く》

厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント

ID検索は　@ecj1415z

～ダイエットに苦しむあなたへ～

企業様のメタボ・健康経営のご相談も承っております。

特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。
■ご質問・お問い合わせはこちら

～お客様のビフォーアフター～

《12月の人気記事》

～メディア情報～

■レインボータウンFM ラジオバーソナリティ

｢いいね情報局！｣毎月第4日曜日19:30～の生放送♡

■熊谷ヤバイラジオラジオバーソナリティ
｢黒澤さきのダイエット大作戦｣毎月1回・実況配信中♡

リクエストやご感想を募集しております。

【ピックアップ動画♡】

【お知らせ!】体型コントロールセミナーのご案内です。

こんにちは、黒澤さきです。

日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事

《11月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティー

次のセミナーはいつですか？等の

お声をいただいていたにも関わらず

去年からずっと開催が未定となっていた

体型コントロールセミナーが

戻って参りました！！！

少し先ではありますが

来年の1月からまたセミナーや

レッスンの開催を再開させて頂きます。

まずはセミナーから

ご案内させて頂きますので

少しでも痩せたいと思っている方は

１度、目を通して頂けると嬉しいです＾＾*

以下、ご案内です。

このような想いをお持ちではございませんか？

・どんなダイエットを試してもうまくいかない

・何度もリバウンドを繰り返している

・自分の体を鏡で見るたびに落ち込む

・食事制限をしているのに痩せない

・太る気がして食べることを楽しめない

・意志が弱くて頑張れない

・どんどん太りやすくなっている気がする

・情報が多すぎて何が正しいのか分からない

・私でも出来るダイエットを知りたい

・とにかく楽して痩せたい

・理想の自分になって自信を取り戻したい

・毎日を笑顔で楽しく過ごしたい

《詳細・お申し込みはこちら》

痩せたいという一心で

目についたダイエットを

手当たり次第に試していくことも

悪いことではありません。

ですが、色々な方法にチャレンジしても

そのダイエットの方法が

自分に合うとは限りませんし

その情報が正しいかどうかも

分かりませんよね。

悲しいことにそれでは

いくら頑張っても

我慢をしても

努力をしても

体型が変わる日は

来ないのが現実です。

何事にも原理原則があるように

ダイエットにも成功の原理原則があります。

正しい知識や方法を

１度しっかり学んでおくこと。

これは色々なダイエットの方法に

チャレンジし続けるよりも

何倍も効率的であり効果的です。

あなたもこのチャンスに正しい知識と

実践的な方法を学び

長い間苦しんできた

ダイエットライフから卒業しませんか？

このような方におすすめです！

・痩せたいけど、ダイエットする時間がない

・何をやっても続かない

・どうしても食べすぎてしまう

・どんな方法に取り組めば良いのか分からない

・少し痩せてはリバウンド、そんな日々から解放されたい

・痩せたいという口癖から卒業したい

・いつまでも痩せられない自分を責めてしまう

・体型のことが頭から離れない

・食べることに罪悪感を感じている

・痩せない原因を知りたい

このセミナーで得られるもの♡

・ダイエットに本当に必要なものが分かる

・痩せるために必要なココロとの向き合いかたが分かる

・不安や焦り、ストレスから解放される

・ダイエットのことを考える時間が減り

　時間を有効活用出来るようになる

・誰でも実践出来る、痩せる秘密を知ることが出来る

・ダイエットのイメージがガラっと変わる

・自分に自身が持てるようになる

・ダイエットに取り組みたくて、仕方なくなる♡

《科学的な研究データを用いた》
《行動学を基にしたダイエットなので安心》

幸せ脳ダイエットとは
頑張れない！頑張りたくない！

でもしっかり痩せたい！

そんなあなたの想いを叶える

脳科学と心理学を応用した
他にはない完全オリジナルの

楽痩せダイエットプログラムです。

お申し込みはこちらから

当日の流れ

《自己紹介・ご挨拶》

↓

《スペシャルダイエットセミナー》

・多くの方が間違っている

　ダイエットの本質とカラダの仕組み

・すぐに実践できる脳の使い方と楽痩せ習慣

　他、参加者様のご希望に合わせて、オーダーメイドで

　お話しをさせていただく予定です。

↓

《質疑応答》

参加者様限定のスペシャル特典もご用意致しました！

ダイエットへの疑問やお悩みが

１つでもある方はぜひご参加ください。

お会い出来ることを

楽しみにしております。

もっと詳しく知りたい方は

こちらの画像をクリック↓

セミナー日程のご案内

日時：1月10日(日)10:00〜12:00

場所：新橋駅近辺のセミナールーム

会場の詳細は参加者様のみにお伝え致します。

日時：1月17日(日)10:00〜12:00

場所：ZOOM

カメラオンでのご参加をお願い致します。

参加費：3,000円

お支払いの方法は事前の銀行振込

またはクレジットカード決済を

ご用意しております。

当日はたくさん質問を

お持ちになってお越しくださいね＾＾*

お申し込みはこちらから

＝＝主催者紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Loving Diet〜自分を愛するために〜主宰

日本幸せ脳ダイエット協会代表理事

合同会社DreamDietProject 代表

幸せ脳ダイエットコーチ黒澤さき

太っている自分が大嫌い！

明日起きたら痩せていないかな…

そんなことばかり言っていた毎日から一転！

その想いが現実に♡

それを実現したのは奇跡なんかではなく

なんと！誰にでも出来る簡単なことでした。

物心ついた頃から肥満でずーーーっと

コンプレックスの塊だった私が

自分自身の経験とたくさんの学びから得た

ダイエットの本質をお伝えすることで

私の元でダイエットをされたお客様の

成功率は１００％！！！

講座、セミナー、イベント

ラジオパーソナリティとしての活動を通し

「痩せたい！」という口癖から卒業したい

頑張りすぎてしまう女性を

サポートさせていただいています。

ダイエットは人生を

輝かせてくれるツールです。

幸せ脳を身につければ

人生は確実に変わります。

あなたも一緒に

最後のダイエットを始めましょう。

＝超豪華４大特典付き＝＝＝＝＝

１、LINE@にて24時間質問OK！

２、30分オンライン個別相談無料

３、《知って得する》

添加物の秘密と早見表PDFプレゼント

４、《モチベーションが続く》

厳選！ダイエットの格言集PDFプレゼント

ID検索は　@ecj1415z

～ダイエットに苦しむあなたへ～

■NEW!体型コントロールセミナー

■幸せ脳ダイエットメールコース
■ご質問・お問い合わせはこちら

企業様のメタボ・健康経営のご相談も承っております。

特別マンツーマンサポート３ヶ月コース
(旧：３ヵ月個別ダイエットプログラム)の
詳細をお知りになりたい方もこちらからご予約を承っております。