こんにちは、黒澤さきです。
▷私のこと
体型コントロールセミナー：次回開催未定
日本幸せ脳ダイエット協会：代表理事
《5月号配信中》熊谷ヤバイラジオ：パーソナリティ
レインボータウンFM『美ingカフェ』：パーソナリティ
本日5月8日はダイエットに
とても重要な日である事をご存知ですか？
5月8日はあなたの体型が
これから痩せる方向に向かっていくのか
それとも太っていってしまうのか。
その未来を決めるとても重要な日です。
これはドコモヘルスケアが行った
女性4万人の1年間の体重を測定した
データが根拠となっているのですが
このデータを見ると
5月8日の体重が1年で最も重い＝
5月8日は1年で最も太っている日となる訳です。
もし、この日の体重が
去年の5月8日よりも重かった方は
太りやすい体質になっている可能性が高いので
そのまま何気なく生活をしていると
年々少しずつ体重が増えていき
気づいたら10キロも増えてる(焦)という
事態になりやすいです。
気づかないうちに脂肪がつき
お洋服が入らなくなっていた！
なんて事態になったら悲しいですし
落ち込みますよね。
そうならないために
日頃から、自分の体の変化をしっかりと感じ
少し脂肪がついてきたらその時に
しっかりと解消をしておきたいですね＾＾*
あなたの今日の体重は
去年と比べていかがですか？
・太りやすい体質を変えたい
・今から出来る解消法を知りたい
という思いが少しでもある方は
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