しなやかな筋肉をつけながら綺麗なボディに。柔軟な体と心で英語と向き合うことができる「英語ヨガ」セッションや「英語ヨガインストラクター養成講座」を開催しているバイリンガルヨガインストラクター&英語コーチMARIKAのダイエットブログです^ - ^