アメコカ lucyとの些細な日常(*^o^*) -7ページ目

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23Nov
- #最近撮った写真は
  一年ぶりの徳山ダム昨日は全国的にも穏やかで小春日和でしたね〜今年もルーシー連れてドライブ🚗もかねて出発何年か行ってるけど、今回初めてのダムが放水されててすごい水の勢いに圧倒されちゃいました山の影が水に映って、すごくきれい🤩だったよールーシーも嬉しいそう車大好きな乗ってるルーシー❤️１２歳のルーシーまた来年も行こうね最後まで読んで頂きありがとうございました😊
21Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝ごはんブロッコリー、レタス、ハム、オムレツ蒸し芋🍠卵スープチンゲンサイ、にんじん、バナナ、豆乳入れてスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソース昼夜兼用食事かき玉〜八宝菜、小松菜とにんじん、きのこすーふ゛でした。今日は穏やかな天気で過ごしやすかったですよね〜最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 今日は消化器内科の診察
  病院の朝は何となく憂鬱先週は膠原病内科の診察で血液検査、尿検査と心エコー検査を経て診察診察は早いけど、検査にはやはり時間がかかってしまうから、疲れちゃいます今日は消化器内科の診察なので、今のところは検査もなく好酸球性食道炎も喉の奥にいたカンジタ菌も大人しくしてくれてるようで薬の効果はは絶対だよね～って膠原病の私は、好酸球性食道炎は完治はまず無いらしく薬を飲みながらうまく付き合って行くしかないとのこと好酸球性食道炎になってパルミコートを吸入してから味覚障害になったような気がするから今日は先生にそのことを話してみたら吸入は一日１回に減らしてみることにとりあえず様子見って事になんでもやってみないとです薬を減らせば、また再発の恐れも付きものなんだけど今は味覚障害をなんとか。。。願うばかり今日から一日一回の吸入で頑張ってみまぁ～す最後まで読んで頂き有難うございました
20Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食定番目玉焼き、レタス、ぐるぐる🌀ハム、プチトマト蒸しさつまいも、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース昨日の残りの豚汁チンゲンサイ、バナナ、にんじん、豆乳でスムージー昼夜兼用食事豆腐ハンバーグ、クレソンのお浸し、ブロッコリー、ラディッシュ、さつまいも、残りの豚汁にニンニク🧄、豆板醤、お豆腐、もやし入れて少し味変してみた私は味見したけどほぼわかんなくて。。。主人は美味しい😋って言ってくれたのでありがたいです今日は午前中は雨風で寒かったけど、午後からは天気回復してルーシーとお散歩今日のお散歩は初めて行くルートで、いつもよりも長く歩いてくれたので、身体も調子よかったのかなぁとにかく。今日も元気なルーシーでよかったぁありがたいです最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 昨日の食事
  昨日の朝食目玉焼き、レタス、プチトマトにウインナープレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜、にんじん、バナナ、豆乳でスムージーさつまいものお味噌汁でした。昼夜兼用食事レタスのサラダほうれん草とベーコン、しめじのバターソテー鶏胸肉のオリーブオイル炒め揚げ出し豆腐もどき〜豚汁〜こんな感じの食事でした。11月24日からブラックフライデーとあちこちで出てるよね〜しかし、土曜日の朝は久しぶりにみた霰子供の頃はだいたい11月15日過ぎには一度は大荒れであられが降ったりしてたんだけどね多分この25年から30年くらい前からはそんな光景が少なくなったような気がするんだよね〜でも、今年は特別あちこちでびっくり🫢するくらいの11月に積雪なんてね〜やっぱ、温暖化がいろんなところで自然現象に影響してきてるんだよね天地災害は一番怖い😱もんね〜まぁ〜今週はまた穏やかな日が戻って来そうなので、こちらは今週中には紅葉でも🍁見に行こうかなぁって感じ最後まで読んで頂きありがとうございました😊
17Nov
- #本日のおうちごはん
  今朝の食事目玉焼き、レタス、プチトマト、ブロッコリー、わかめときゅうり茗荷とカニカマの酢の物ほうれん草、バナナ、にんじん豆乳でスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソースでした。昼夜兼用兼用食事久しぶりにヒレカツを作ったんだよね〜あとはさつまいもと鶏ひき肉のそぼろでまんまるコロッケレタス、プチトマト具沢山の野菜スープの残りに豆乳入れてクリームスープに鳥もも肉、ごぼう、里芋、にんじんしいたけの煮物卵焼き〜今日はこんな感じの食事でした最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- #本日のおうちごはん
  昨日の朝食目玉焼き、レタス、ウインナー、プチトマトきゅうりとわかめど茗荷にカニカマの酢の物わさび納豆、さつまいものお味噌ほうれん草、バナナ、キュウイと豆乳のスムージーでした昼夜兼用食事焼鮭、レタス、プチトマト里芋、ごぼう、にんじん、鳥もも肉、椎茸こんにゃくの煮物おから煮具沢山野菜スープでした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊 昨日はルーシーのお散歩中に近所の子供たちと立ち話４人の兄弟姉妹👭中々楽しい時間だったよー一年ぶりくらいに見かけたけど、覚えててくれて嬉しい限りでーすしかし、子供たちの成長はすごいね👍
16Nov
- 15日水曜日
  水曜日の朝食目玉焼き、レタス、プチトマト、ブロッコリー、ウインナー、さつまいものポテサラキュウイクレソンと油揚げのお味噌汁チンゲンサイ、バナナ、にんじん、豆乳スムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソースでこんな感じの食事でした昼夜兼用食事具沢山野菜スープ玉ねぎ、にんじん、セロリ、ズッキーニ、しめじ、舞茸、エノキ、キャベツ、ベーコン、じゃがいも、サラダチキン、にんにく、ブイヨン、コンソメをひたすら煮込んだスープ鶏胸肉の照り焼きレタス、プチトマトエビシュウマイでした。お腹いっぱい🈵16時に食事いただきました最後まで読んでいただきありがとうございました😊
- 14日火曜日
  火曜日の朝は、目覚めてはいても、身体が〜思うように動かないし。。。めちゃくちゃ身体のやり場がないくらいしんどくてとにかく頑張って起きなきゃ〜ルーシーももうお腹すいたと限界値まできてたんだと思うアピールがすごくて。。。それまではそばで一緒に横になって寝てたんだけど流石に8時半だもんね〜びっくり🫢しちゃいましたとにかく頑張って起きなきゃ〜まずはルーシーの朝のルーティンアンチノールのサプリ飲んで、人間用のサンティアの目薬をお目目に👀一滴ずつ💧それからルーシーのご飯🍚〜待ちに待ったご飯喜んでぴょんぴょん飛び跳ねちゃってめちゃくちゃかわいい😍🩷ルーシーもようやくご飯食べて一息でーすそのあとは主人の朝食だーとにかく頑張ってスムージーからチンゲンサイ、にんじん、バナナ豆乳でスムージー目玉焼き、ブロッコリー、ベーコン、プチトマト🍅作り置きさつまいものポテサラプレーンヨーグルトにブルーベリーソースでした。なんとか主人の食事も用意できたし私はと言うとまったく身体は何にも受け付けずほぼ一日中、白湯飲んで横になってたんだよねーまぁ〜たまにはそんな日もあるよ〜なんだっかなかわかんないけどとにかくしんどい一日でした。水曜日に続く〜
13Nov
- #本日のおうちごはん
  今朝の食事スクランブルエッグ、さつまいものポテサラ、ブロッコリー、プチトマト味豆腐、プレーンヨーグルトにブルーベリーソースチンゲンサイ、にんじん、バナナ、豆乳入れてスムージーでした。今日の昼夜兼用食事はめちゃくちゃに久しぶりのお店湖南市のやくもさん遠いから一年に1度もしくは2度寒くなった頃に毎年恋しくなってしまう味やくもさんのもつ鍋〜味噌味でとにかくめちゃくちゃ美味しい😋もつ鍋のもつがねめちゃくちゃ美味しいだよね〜今は私味覚障害でね味もほぼわかんないんだけど。。。でも主人はいつもの味やっぱりめちゃくちゃ美味しい😋って私もご飯以外は完食でーすご馳走様でした😋今日は特に冷え冷えの1日だったから、もつ鍋は最高に身体にしみわたる感じでした。ご馳走様でした😋今日も最後まで読んで頂きありがとうございます😊
- 昨日の食事
  昨日の朝食定番目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、レタス、ウインナー蒸し🍠いも、わかめとネギ、ミョウガのお味噌汁チンゲンサイ、キュウイ、バナナと豆乳でスムージーあとは、みかん🍊こんな感じの朝食でした昼夜兼用食事にはおでん🍢おでん大根を見つけたので一本丸々入れちゃいました大根、がんもどき、こんにゃく、手羽元、しいたけひたすら煮込んでおでん用のこんにゃくに続きねじねじこんにゃくさん甘辛ピリ辛あじでーす昼夜兼用食事はこん感じになりました〜おでん、さすがおでん大根でーすめちゃくちゃ暑がりにしたけど、しっかり味しみじみで柔らかくて最高😀✨手羽元もよーく煮込んだから、歯がいらないくらい柔らかくてほろほろでーすしいたけも肉厚で最高😀あとは今はまだたくさん道の駅に出てる、さつまいもさんさつまいもさんのポテサラ🍠意外と美味しいらしい😋あとはねじねじこんにゃくさんで出来上がり〜最後まで読んで頂きありがとうございました😊今日は朝から冷え冷え🥶でしたね皆さんも体調崩さないようにお気をつけくださいね
12Nov
- 昨日の食事
  日本海の紅ずわい蟹ほぐし身（高級棒くずれ）250g念願のカニ食べ放題♪楽天市場昨日の朝食これは私の朝食でーすしていつもは主人の食事なんなだけど、写真撮るのを忘れちゃいまして😅すぐに食べちゃうから、気がついた時には時すでに遅しって感じでねなので、私の朝食でした。昼夜兼用食事なんかね〜ごちゃごちゃになって見えちゃうよね〜チンゲンサイとエビ豚こまで中華風炒め鶏むね肉のソテーにパプリカそえてレタス、プチトマトエビシュウマイ焼き豆腐で味豆腐これは私の母の味そんな感じの1日の食事でした最後まで読んで頂きありがとうございました😊
11Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食オムレツ、ブロッコリー、ベーコン、プチトマトキュウイ、プレーンヨーグルトにブルーベリー小松菜、ブロッコリー、りんご、バナナと豆乳でスムージーでーす昼夜兼用食事たまご粥、サバの味噌煮、お豆腐、しめじ、舞茸のお吸い物今日はこんな感じでした。実はですね〜あさから微熱あって食欲もなくダウンしつつも主人の朝の食事をちゃちゃって作ってカロナールなどなどの薬飲んで少しは熱も下がり⤵️って感じだけど調子はかなり悪い👎なので昼夜兼用食事は私に合わせてくれておかゆでした。私はとりあえず朝も昼夜兼用食事もお粥だけを食べてって感じでした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊おやすみなさい💤⭐😴
09Nov
- #本日のおうちごはん
  今日のご飯今日の朝食ブロッコリー、プチトマト、ウインナー、オムレツ、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜、バナナ、りんご、豆乳いれてスムージーだよ朝もお腹いっぱい🈵です昼夜兼用食事今日は少し変わったメニュー絹昨日の具沢山コンソメの野菜スープの残りを豆乳入れて煮詰めて、お豆腐はちーんってして、煮詰めたスープにホワイトシチューの素を少しだけ入れて、お豆腐にかけて、キムチ、高菜漬け、とろけるチーズを乗っけてレンジでチーンってチーズがとろ〜ってなったらできあがり〜もう一品はキャベツの千切りをレンジでチーンしてたあとは卵二つ、豆乳、塩胡椒入れて混ぜてオムキャベツにしちゃいましたあとはブロッコリーそえてお好みソースかけて出来上がり〜　美味しくできたとのことでした最後また読んで頂きありがとうございました😊
- 久しぶりの外食
  数量限定52％OFFセールで4,199円⇒送料無料1,999円！更に2個で300円OFF！3個で750円OFF！4個で1,200円OFF！5個で2,000円OFFクーポンあり！日本海の紅ずわい蟹ほぐし身（高級棒くずれ）250g念願のカニ食べ放題♪楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日は仕事で隣の市まで45分くらいかなぁ〜たまに食べたくなる主人が大好きで懐かしい味ぢどり屋でーす主人の足の骨折🩼以来久しぶりに食べたくなっていつ行っても、ランチタイムは大忙しなお店ですこの鶏めしが、主人の生まれ育った九州での懐かしい味炭火焼きの鶏肉は最高😀なんだよね私は。。。愛も変わらず味覚障害は続いてて残念ながら。、。おいしさはまったくわからないままでいつまで続くのかなぁ〜って感じなんだよねー私は味を思い出しながら味わうことはできないけどなんとなく、思い出しながら。、。でも美味しく頂きありがとうございました😊主人も大変満足してましたご馳走様でした😋最後まで読んで頂きありがとうございました😊
07Nov
- 昨日の食事
  昨日は朝からどんよりとした雲に覆われて、時より襲ってくるものすごい突風🌪️生暖かい風。気持ち悪い感じの一日でしたよね昨日の朝食定番目玉焼き、ブロッコリー、サニーレタス🥬、さつまいも、ハム、プチトマト、クレソンのお浸しプレーンヨーグルトにブルーベリーソースほうれん草とにんじんとバナナと豆乳でスムージー昼夜兼用食事具沢山の野菜スープ玉ねぎ、にんじん、ベーコン、しめじ、エノキ、舞茸、じゃがいも、にんにく、生姜、コンソメ、マギーブイヨン。塩胡椒。オリーブオイル🫒切り干し大根と、きゅうりとハムのサラダ豚ロースのグリル、万願寺とうがらしそえてゆで卵、ブロッコリーでした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
05Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食目玉焼き、レタス、ウインナー、ブロッコリー、プチトマト自家製焼き芋、プレーンヨーグルトにブルーベリーソースわかめと豆腐とネギのお味噌ほうれん草、にんじん、りんごバナナと豆乳でスムージー昼夜兼用食事作り置き〜こんにゃく、厚揚げ、大根、ゆで卵でおでん🍢ハンバーグ、レタス、ほうれん草の胡麻和え、ピーマンと、しらすの中華和え〜自家製の山芋〜美味しくいただきました。今日は三連休最後の日ですねゆっくりできましたか？三連休は良い天気で良かったですね最後まで読んで頂きありがとうございました😊
04Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食うわ〜めちゃくちゃ茶色🤎🤎🤎本当に茶色すぎだよね〜昼夜兼用食事大根と手羽元の甘辛煮手羽元をごま油で炒めて、大根も炒めてあとは、水、醤油、ラカント、生姜、入れてひたすら煮込むあとは、一晩寝かせてできあがりーほうれん草の胡麻和えほうれん草を水洗いして、レンジ用ポリ袋にいれて、3分間、チーンってねあとは、すりごま、ラカント、お醤油入れて混ぜて、レンチンしたほうれん草を水にさらして、よーく水気をとったらあとはあえるだけ〜超簡単ピーマンは縦の細切りして、ごま油いれて、またレンチンあとは、鶏がらスープの素入れて、しらす混ぜて、すりごまかけて、あとはまぜまぜこれもまた超簡単あとは、むぎご飯120gで出来上がり〜うちの庭に天然山芋？ムカゴがたくさんなってて、どうも？自然薯ぽいツルに葉っぱ主人いわく３年目を迎えてるらしい👀ツルも太くなってきてるから、今年は掘ってみる事にかなりいい感じの大きさめちゃくちゃ楽しみ😊〜これって自然薯？なの？主人はひたすら、数時間かけて、山芋掘りをして泥を洗い、また細かな作業をして、あとはすり鉢で、すりおろしてみたどうも自然薯らしくなくて粘りが少なく自然薯では無さそう？？って言いながら食べれるようにすりおろしてくれたんだよね〜あとの一品は山芋〜　私は味がわかんないけど、自然薯、大和芋の粘りはなくてかと言って長いものような感じでもなく。。。でも、ちょうどもちむぎのご飯にかけて食べちゃいました2人とも、なんの変化もなくまじなので大丈夫👌でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
03Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食目玉焼き、レタス、ブロッコリー、プチトマト、ウインナークレソンのお浸しプレーンヨーグルトにブルーベリーソースほうれん草、りんご、バナナと豆乳でスムージーでした昼夜兼用食事今日は仕事だったから、帰りは17時🕔お腹空いてたし、全て作り置きの残りものでちゃっちゃって用意肉豆腐にゆで卵、きゅうりとわかめとカニカマの酢の物もちむぎご飯に高菜漬けでした。今日は11月3日文化の日両親の結婚記念日毎年、お祝いの🎁プレゼント送ったり、お祝いのラインしてたけど、父が他界して今年で七回忌父が他界してからはなんとなく、おめでとうとは言えずにラインしてたけど、今年は初めてスルーしてしまったわかってるけど。。。母は81歳もういいかなぁ？って思いもあって😅でも、心の中で❤️亡き父に、そして現在な母におめでとう㊗️🎉って思いながら父と母のおかげで今の私が存在してることにも感謝してってそんな11月3日文化の日でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
02Nov
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食スクランブルエッグ、レタス、ブロッコリー、プチトマト、ベーコン焼き芋残り物のミネストローネプレーンヨーグルトにブルーベリーソースほうれん草、バナナと豆乳のスムージー昼夜兼用食事肉豆腐、きゅうりとわかめとカニカマの酢の物もちむぎご飯120gでした、午後からルーシーの病院へいくので、おかずは作り置き〜肉豆腐、おでん、手羽元と大根の煮物、きゅうりとわかめとカニカマの酢の物などなどいろいろ作り置き〜帰ってから昼夜兼用食事でちゃっちゃって用意できたよー18時になっちゃいました流石にお腹空いちゃいました最後まで読んで頂きありがとうございました😊