今日のご飯
今日の朝食
ブロッコリー、プチトマト、ウインナー、オムレツ、
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
小松菜、バナナ、りんご、豆乳いれてスムージーだよ
朝もお腹いっぱい🈵です
昼夜兼用食事
今日は少し変わったメニュー
絹昨日の具沢山コンソメの野菜スープの残りを豆乳入れて煮詰めて、お豆腐はちーんってして、
煮詰めたスープにホワイトシチューの素を少しだけ入れて、お豆腐にかけて、キムチ、高菜漬け、とろけるチーズを乗っけて
レンジでチーンって
チーズがとろ〜ってなったらできあがり〜
もう一品は
キャベツの千切りをレンジでチーンしてたあとは
卵二つ、豆乳、塩胡椒入れて混ぜてオムキャベツにしちゃいました
あとはブロッコリーそえて
お好みソースかけて出来上がり〜
美味しくできたとのことでした
最後また読んで頂きありがとうございました😊
