水曜日の朝食
目玉焼き、レタス、プチトマト、ブロッコリー、ウインナー、
さつまいものポテサラ
キュウイ
クレソンと油揚げのお味噌汁
チンゲンサイ、バナナ、にんじん、豆乳スムージー
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
でこんな感じの食事でした
昼夜兼用食事
具沢山野菜スープ
玉ねぎ、にんじん、セロリ、ズッキーニ、しめじ、舞茸、エノキ、キャベツ、ベーコン、じゃがいも、サラダチキン、にんにく、ブイヨン、コンソメをひたすら煮込んだスープ
鶏胸肉の照り焼き
レタス、プチトマト
エビシュウマイ
でした。
お腹いっぱい🈵
16時に食事いただきました
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
