今日の朝食
定番目玉焼き、レタス、ぐるぐる🌀ハム、プチトマト
蒸しさつまいも、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
昨日の残りの豚汁
チンゲンサイ、バナナ、にんじん、豆乳でスムージー
昼夜兼用食事
豆腐ハンバーグ、クレソンのお浸し、ブロッコリー、ラディッシュ、さつまいも、
残りの豚汁にニンニク🧄、豆板醤、お豆腐、もやし入れて少し味変してみた
私は
味見したけど
ほぼわかんなくて。。。
主人は美味しい😋って言ってくれたので
ありがたいです
今日は午前中は雨風で寒かったけど、午後からは天気回復してルーシーとお散歩
今日のお散歩は初めて行くルートで、いつもよりも長く歩いてくれたので、身体も調子よかったのかなぁ
とにかく。今日も元気なルーシーでよかったぁ
ありがたいです
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
