のうちゃんの自己探求Blog

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12Nov
- 公式LINE開設しました♪
  こんにちは！のうちゃんです今日はお知らせです💕公式ラインを開設しました！ブログと重なる部分もありつつLINE読者様だけへのプレゼントやキャンペーンもできたらいいなと企んでおります🎵良かったら、お友達登録してくださいませLINE Add Friendlin.eeちょっと前に北陸に行きました！宿泊先の旅館にあったピーコックチェア(というらしい)に座って、ドヤったポーズで撮ってみました😆ではまたのうちゃん
23Oct
- 言われたことを素直にやる、が、なぜいいのか
  こんにちは！のうちゃんです先日、こんな記事を書きました。https://ameblo.jp/rachelrachelra/entry-12703515700.html『【一言ブログ】「あなたが必要」と声がかかる人になる秘訣』こんにちは！のうちゃんですとーっても久しぶりに書いてみますといっても、一言ブログ。ちゃんと伝えたいを、手放してキーワード的なことを書く一言ブログ。というシリー…ameblo.jp人から必要とされるようになるのにポイントは指示やアドバイスをもらったら素直に行動してみることだと書きました！ではなぜいいのか。2つの視点から答えてみますね🎵自分側から見た場合→自分になかった方法を知れて、　やってみることができる！当たり前じゃんと思うかもしれませんが自分の経験や知識だけでやってみてうまくいってるのなら良いのですが初めてやることは、それができてる人に聞くほうが早かったりします。それは、それまでの先人たちがうまくいった事例とそうでない事例とデータを持ってる上で指示やアドバイスをくれてると、想像できるから。自分だけで考えてやろうとしてもゼロからデータ集めをしないといけないからトライ・アンド・エラーの回数がかなり多くなります。もちろん、ぜんぶ自分で体験していきたい！それも含めてやりたい！という場合は別です🎵体験することそのものが楽しかったりもするので。とはいえ仕事のときには特に会社であれば利益を出さないといけないですよね。一人の社員のチャレンジのために会社が存在してるわけではなく利益を生むために必要な行動をするにあたってチャレンジしなくてはいけない場面が出てくる。自分になかった成功パターンを知るチャンスできるチャンス。だから、指示やアドバイスは素直に聞いたほうが良いのです😆指示やアドバイスくれる人からの視点に立った場合→言ったことを　素直に実行してくれる人を　またサポートしたくなる。これは、考えてみたらすぐにわかると思います。誰かに「教えて」と頼まれてアドバイスや指示をしたとします。その人が「わかりました！やってみます」とお返事してくれてさらに「やってみて、ここまでできたけど　ここからうまくいかないんです。　コツありますか？」って、実行した報告とつまずいたから解消したいと具体的な相談がきたら。アドバイスした側も嬉しくなりますよね。「また教えたい」という気持ちになるかと思います。反対に、やらない理由やできない理由を並べたり自分の考えを正しいと思いこんで聞く耳を持たなかったら、どうでしょう？「そんなこと言ったって、　〇〇さんだからできるんですよ。　私にはそんなの無理です。」「そんなことやって意味あるんですか？」もし、こんな反応が返ってきたら「いやいや、あなたが教えてというから教えたのに…」という気持ちになるかなと思います。ここまで読むと人によってはこんな疑問も出てくるかもしれません。言われたことをやるっていうのは他人軸で動くことにならないの？自分の、したいことをするっていう自己決定が大事と聞くけどそれとは違うんじゃないの？それは次の記事に書こうと思います😊またねーのうちゃん
20Oct
- 降りた言葉を書いてみます
  意味とか正しさにとらわれないで🎵それは一部の角度から見たひとつの部分でしかないから。意味も正しさも実は脆い。それにとらわれて他の側面に気づかないのってもったいないかもよ今朝、寝起きにまどろんでる中でふと頭の中に入ってきた言葉です。メッセージそのまま出してみました🎵のうちゃん
13Oct
- 【一言ブログ】「あなたが必要」と声がかかる人になる秘訣
  こんにちは！のうちゃんですとーっても久しぶりに書いてみますといっても、一言ブログ。ちゃんと伝えたいを、手放してキーワード的なことを書く一言ブログ。というシリーズにしてみようと思います(果たして本当にシリーズ化されるのか…)↓先日行ったカフェにいたぬいぐるみ。今日お伝えする大事なポイントは人からアドバイスを受けたら素直に行動してみるです！！言葉にするとシンプル。私が人から「のうちゃんと一緒に仕事がしたい」「のうちゃんにいてもらわないと困る」「のうちゃんの指示なら安心」と、仕事で(プライベートでも)必要とされる言葉をかけてもらえるようになった理由の最大ポイントです。なぜ、そうすると人から必要とされるのか。言われたことをやるだけなのに。それらはまた次に書いていきます🎵よく心のあり方のお話で自分の「やりたい」を大事にすることをすると良いと言われます😊それを実行しようと意識してる方が聞くと「素直に人から言われたことをやる」というのはもしかしたら「矛盾してる」と感じられるかも知れません。そのあたりも後々書いていきますね今日はポイントのみ！素直に行動してみるなぜなのか？矛盾してないのか？は、追って記事にしていきます😆楽しみにお待ちくださいませ💕　　それでは今日も良い一日を〜🎵のうちゃん
21Aug
- 交流しまくったよ
  こんにちは！のうちゃんです。今日は朝から夕方まで色んな人とオンラインで話してそれぞれが楽しくて😊一日終わってみたら気づいたら疲れてました。楽しかったから気づいてなかった。夕飯食べたらお尻がイスと仲良くなって離れなくなりました。そういえばたまに鼻が曲がってるけど昔だれかに殴られたの？と聞かれますがもとからです。顔を殴られた経験は今の所ありません。ご安心ください(笑)のうちゃん
11Aug
- リーディング受けてみた結果を書いてみるよ♪
  こんにちはのうちゃんです（←おとめ座です）おひさしぶりですついこの間まで実は、不安や心配に気を取られて本来わたしが集中するべきことから逃げていて環境に振り回されていました（笑）ようやくそれに気づいて修正し始めたのがライオンズゲートが開くとかなんとか話題になっていたここ最近。ある方に対して、なんていうか怒りの感情が湧くんですが、怒り切れずにいて。その方とお話をさせていただき寂しさや悲しさ、みたいなのが溢れてさらには真摯に聞いて話していただいたのでめちゃくちゃ良い結果につながったのですが。話した後に、なぜか悔しさみたいなのが残っていて勝ち負けじゃないのに、なんで悔しいんだろうって、自分に2日間ほど問いかけてみたら。出てきたのがなんと「がっかりさせてくれなかった。」（だから悔しい）っていう感覚…！！！　　　え、なにそれ！？って感じです。なんか自分で気づかないレベルで過度に期待して、そうでなかったとわかってがっかりするっていうパターンになることにどこか謎の安心感を得ていた模様。これは、パターンを変えねばならんｗてなわけで私はめちゃくちゃ波動の高い、人生を楽しんでいる素敵な方々とともに過ごして楽しく豊かで循環するカラフルな地球を作っていける💕っていうふうに書き換えようと思いまっす🌟で、その直後にこんなリーディングを受けてみましたhttps://ameblo.jp/lightway18s32k52/entry-12688120933.html私の本質は、3歳くらいの金髪の女の子。ピョンピョン飛び跳ねたりくるくると私の周りで回って飛んでいる、元気で無邪気で楽しげ。これは、私が瞑想したときにも出てきたイメージでその子を「レイチェル」と呼んでいます♪今回、かずくんがリーディングしてくれた時にも3歳くらいの金髪の女の子がいろいろとメッセージをくれたのだそう♪見たイメージが重なっていて面白いなと思いますしかも、その前に私が「がっかりさせてくれなかった。」と思った方から言われたことから、つながってくるメッセージばかり。「私ね、もっと遊びたいの♪」「あなたは地球から愛されているから、それを知ってほしいの♪」「この世界はテーマパークだから、悲しいことや辛いことも、実はイベントで楽しんでるんだよ」「もっとおしゃれしたいの」「もっといろんな体験をしたいの」といった具合♪よーし！レイチェルのために遊ぶし、おしゃれするようにするよーーーー💕と、そんなわけでｗかずくんのリーディング面白いよ9月実施分も募集をしているそうなので興味ある方は、覗いてみてねそして、気になったらお申込みしてみてくださいね♪♪　↓　　↓https://ameblo.jp/lightway18s32k52/entry-12688120933.htmlではでは～～～のうちゃん
24Jul
- やりたいことをやりきると、結果がどうであれ満足する話。
  こんにちは。のうちゃんです。今朝、夢の中で母となにか大きく揉めてとても悲しくなって大泣きしていました。そしてそのままうとうとと目が覚めて起きてからもその感情が残っていてリアルでも泣きました。なんか、悲しさの感情がきっとそれまで潜在意識の中にあったのだと思います。昨日まで気づかなくて夢を使って開放したんだな、って起きて泣いたあとのすっきり感からわかりました。さてタイトルの、やりきるって話。私はけっこう普段から飽きっぽくて最後までやらずに中途半端なところで飽きてしまうということが多いのですがこれまでにやりきったと思えることが少しだけあって。その中の一つに母に認められたい！　という気持ちから認めてほしいと訴え続けるというのがありました。20代後半1度目の離婚を機に自分の心と向き合うことを始めて何度も、強烈に出てきたのが「母に認められたい」でした。なぜそうなのかは自分でもわからずとにかく「母に認められたい！」という気持ちとそれまで育ててくれた感謝を口で伝えたり手紙にしたりけっこうな頻度でぶつかったり。方法を変えながら数を打ってとにかく訴え続けました。そのたびに認められた、という感覚は得られず結果的に認められることのないまま「もう縁を切ります」と言われました。もちろん、言われたときにはとても悲しい気持ちになったのですがその後、母と連絡を取らなくなってみて母の存在を気にしなくていいんだ！と、思考だけでなく感覚でわかって。それからの日々の暮らしがかなり楽になりました。で。認めてほしかったけど結果として認められなかった。それでも、実は私は満足したんです。認められたい！私のこと認めてほしい！認めてよ！っていう気持ちを持っている間は伝え続けたから。やりきったからこそ、縁を切ると言われたときに悲しさはあったものの母はそれでも認めるという気はないんだ、っていうのが悲しさや寂しさではなくプレーンな事実として腹落ちしたんです。「認めてほしい」と伝えることをやりきった。そんな感覚があるのでそこから「母に認められたい」というのは激しく顕在化されることはなくなりました。たぶん潜在意識には、まだ人の目を気にする部分が残ってます。たまにそれが出てくるのでその時その時で向き合っています。今後も出てくることがあれば向き合っていこうと思います。やりきってみる結果が思うようなものでなくてもやりきった、という実感があると満たされる気持ちになりますよ。おすすめです😊のうちゃん
22Jul
- 自分が付き合いたい人、の一つの条件に、‟情報の受け取り方”がある話。
  こんにちは。のうちゃんです。先日、とあるSNSで私の意見を発したところめちゃくちゃ歪んで捉えられて叩かれるまでいかないけれどなんか、そんなこと一言も言ってやしませんぜってことを、「こんなこと言ってた！」と、めちゃくちゃバッシングする人が現れ。それ、あなたの解釈で私の発した表現はぜんぜん違うんですけどちゃんと読んで（あるいは聞いて）って感じです。私は、私がなにか発したときに情報をできるだけそのまま受け取ろうという姿勢を見せてくれる方と知人なり友人なり、関係を続けていきたいなと思います。書いた内容は事実についてと、私の解釈なのにそれに対して、読んだ方本人の解釈を事実だと思い込んでなにかいろいろ意見してきたり、心配したり。そういうときって、だいたい本人が投影してきているだけなので私がどうっていうよりもその方自身が、自分自身のことを気に掛けたらいいんだけどね。情報を受け取るフィルターが分厚くてだいぶ歪んで受け取っているって思う方はわたしにとって関わりたい人にならない。もちろん、人間だれしも自分フィルターは持っているので多少の歪みが生じるのは仕方ないのですがその度合いが強いのは私の過ごしたい世界が作れないので。その方を否定するということでなく私が、快適に過ごすために。私は私にとっての快適な世界を築いていくよ。私がどんな人と付き合っていきたいか当たり前だけど私が決めるよ。のうちゃん
20Jul
- 気づいたら起きたこと
  こんにちは。のうちゃんです。前回のブログで循環させたいと思っていたけどそもそも生まれた時点で循環の中に存在していて循環してるって気づけばいいだけだった！ということを書きました。そしたら私が、ずっと苦手と思ってた「お金の引き寄せ」きちゃいました💕１つ目は些細なことですがAmazonギフト券3,000円分当たった😊あるサービス利用してたらたまたまキャンペーン期間中でその期間に利用した人の中で勝手に抽選が行われたらしい(笑)エントリーしてないのに当選しちゃった✨２つ目はお金払えないけど無料で、と依頼されたこと。私にできることだから、と喜んで引き受けたら結果的に、依頼者がお金をお支払いできる状況になったとのことで、ご入金いただけることに💕ありがたいことです。なんまんだ。意識って大事だ〜のうちゃん
19Jul
- 循環させたいとかじゃなかった
  こんにちは。のうちゃんです。成功してる人の話をお聞きできました😊というか、今までも成功してる人から色々学んできていました♪成功してる人は自分も満たしてそれが自分以外にも広がるし周りが豊かになれば自分も豊かになる、という循環の感覚を当たり前に持ってる。そんなことを成功してる人と接するなかで感じていました。そういう人に話を伺うたび私も循環させたーい！自分とそれ以外の境界線をなくすような意識を当たり前に持ちたーい！と思ってました。で、これを思うってことは今の自分は循環できてない前提があるってこと。で、ふと思ったわけです。よく考えたらそれって違わねぇ？なにできないとか思っちゃってんの？と。できてるとかできてないとかじゃなくていま生きてるってことは　すでに地球が行ってる循環の中に私も存在させてもらってるってことで。てことは生まれた時点で私も循環の一部になってるってことだよ。循環させたいとかなにをエラソーなこと言ってたのかしら(笑)すでにそうである、と気づくだけだった😊💕💕💕これに気づいたら現実におきたことがありました✨✨✨それはまた書きまーす😊のうちゃん
14Jul
- メンタルがた落ちだった理由がわかったよ。
  こんにちは。のうちゃんです新月の少し前、メンタルがガタ落ちでしたあまりにもきつかったのでコーチングセッションを受けその奥にあるものを見てみたら。ただ単に、過去にそうしていたっていうクセが出てきていただけだとわかったんです。もっとめんどくさい思い込みを外す作業とかそういうのが必要なのかと思っていたので意外過ぎてちょっと拍子抜け・・・ｗ事象としては会社辞めたいって思ったり何もかも投げ出して引きこもりたいって思ったり。でもそれってどこから湧いてきていたかというと結局のところ私が私以外の環境や人からされたいことを受けられない、だから私はがっかりした！悲しい。私の期待に応えてくれる環境が今の私にはない・・・私の望みが叶えられる場所じゃないんだ。だから環境を変えなきゃいけないみたいな、そんな感じのヤツ。改めて読んでみると、めちゃこじらせてるｗそんなこじらせてるヤツ（思考パターン）を、なんでいまだに深いところに持っていたかって言うとやっぱり過去には、それで助かってきた出来事があったんですよね。そのパターンで、何か得てきたことがあった。だから、これまでは必要だったんですよね。じゃあどんなふうに役立っていたかというと。私の場合は、幼少期から母と共依存で母は子供をコントロールしようとする人でした。もちろんお互いに無意識だし、良かれと思ってしていること。で、私は私で依存していたので（もちろん幼少期は誰しも依存するものなのですが）自分には力がないので母に相談して、母に決めてもらわなきゃいけない。みたいな思い込みを、持っていたんですよ。で。大人になってからも30代に差し掛かったころまでそのままその思い込みを持ち続けてたんですね。何か困ったことがあったときに自分で自分のことを解決するっていうことが苦手で母に助けてもらっていました。（我ながら長い…ｗ）落ちたときに救い上げてもらう、みたいな感覚。でも、救い上げてもらった後にどこに着地させられるのか、自分の思う通りの場所にいかないんですよ。ハンドルを自分で握っていないので当然です。で、話は新月前のメンタルガタ落ち事象に戻り。今回のメンタル落ちた出来事が教えてくれたのはさてさて、それではこれをきっかけにしてそんなことからもう卒業しようね、っていう意味でだったんだなって思います。過去のあなた（私）なら、こんなパターンにハマっていましたよね。そろそろそれ辞める時期きてるんじゃないでしょうか？さあ、今のあなたならどういたしますか？さあ、どういたします？みたいな。それこそテストがやってきたような。メンタルの落ち具合がけっこうひどくてしんどかったので何か重たい思い込みを解除する必要があるのかと思っていたのですが。意外と、シンプルに、子供の頃からクセになっていたことにオートマチック的にハマってしまっていただけでした。人の心理って、面白いよね。そういう意味ではＮＬＰ学んで良かったなと思います♪どんな感覚・感情も、一生は続かないものね。何かを教えに来てくれているもの。今回も例にもれず、必要なメッセージを教えてくれているだけにすぎないのでした♪♪そんな母は、客観的に見るといわゆる毒親に当てはまるタイプです。あるとき、母から「もう縁を切る。二度と連絡をしないで」と言われて、ものすごく悲しい気持ちと本心ではないことがなんとなくわかりながら言葉の表面を受け取ってみようと決めてそれから会っていません。連絡も、父とは電話するのですが、母とはしていません。私は母に対して嫌だなと思ったことはたくさんあったけどだからといって恨んでいるわけではなくて。私は母がどんな人だとしてもやっぱり母のことを好きだし、幸せを願い続けたいなと思います。のうちゃん
09Jul
- 予想と違っていたから混乱してたらしい
  こんにちは。のうちゃんです☔今日は朝から鍼灸治療受けてその後昼に髪切って。気分転換できるかと思っていたら頭が痛くて気持ちが落ちててなんか嫌だなって気持ちがあって。気持ちが落ちるのはまあ、たまにあることなのでそれ自体が嫌とかじゃないんですけどでもなんかイヤーな感じ。で、何が嫌なのかなって思ったら。行く前は鍼灸受けて髪切って、メンテナンスばりばり入れたら気分転換できてスッキリした感覚になれるんじゃないか！っていう期待があったんですよ。でも、実際には頭が痛くて気持ちが落ちてるから「こんなはずじゃなかったのに、なぜ？」っていう、不満が起きてる。期待してた結果と違ったということの認識がうまくできてなかったみたい。仕方ないじゃんね。そういう日もあるのよ。そんなふうに認識できたらちょっぴり安心感。もちろん、鍼灸もカットもどっちも行って良かったよ😊私は自分に起きてることが理解できると安心感に繋がります。のうちゃん
- メンテナンス=自己愛
  こんにちは。のうちゃんですここ2日間はメンテナンスばかりしてます。昨日はトレーニング行って「筋肉つきますように」「姿勢がよくなりますように」と、普段動かさない体を動かし。今日はお尻と腿に筋肉痛を抱えながらまず鍼灸院へいきました。鍼を打ってもらった効果で眠くて眠くて仕方のないまま次は髪を切りに。これまではだいたい「そろそろ髪切りたいな」と思ってから実際に予約するまで長い期間放置してしまっていたけど今回はすぐに予約した！　わたしえらい！✨【私が私の望みを叶える💕】小さなことだけど私がしたいことを私自身がしてあげるこの満足感は実際に得ると、事前に想像してたよりも大きかったりします。メンテナンスって自分を大切に扱ってる感覚をすっごく得られるのでめちゃくちゃ気持ちよくて自己愛が高まる感覚があります💕そんなわけでチョキチョキしてもらってきます♪のうちゃん
07Jul
- 実はめちゃくちゃエネルギーを与えてもらってた話
  こんにちは。のうちゃんです。この前、からだとこころが繋がってるということをめちゃくちゃ実感したのですが。(その時のブログ)『メンタル落ちてるーーーー。ブログは「気持ちに素直になる」と決めたので。』こんにちは。のうちゃんです。素直な気持ちを書くと決めたので光と闇の、闇のほうを書いてみます。もう1か月以上、ずっとメンタルが落ちてます…けっこう闇の中…ameblo.jpパーソナルトレーニングも受けてるんですがジムのトレーナーさんに気持ちというかエネルギーをぎゅっと引き上げてもらっていた！という感覚があとになってじわじわ湧いてきました。体を動かして血流を良くしているのももちろんあるのですが、そのトレーナーさんが明るく軽やかな（そしてちょっと天然さんな　笑）エネルギーを持っているんです。私が、少し前にコロナの濃厚接触者と判断されて2週間の自宅待機期間になり、トレーニングも整体もすべてお休みしたら気持ちも体力もじゃんじゃん落ちてしまったんです。久々にトレーニングを受けたらまあ〜！！全てにおいてできないんですよ。もともと体力があるほうじゃないのでそもそものメニューもたぶん簡単なものを考えてくれてるんですがそれすらできない。いや、そもそも休む前もそんなにできなかったんですけどね(笑)4月末にトレーニング開始したばかりのときのようなレベルに舞い戻っていましたｗで。なんかそれってめちゃめちゃ気持ちが凹むんですよ。4月から毎週（無理せず続けられるようにと）がんばってきたのにまた振り出しにもどっちゃうのか。。。。たった2週間やらなかっただけで２ヶ月の努力はいったいどこへ消えちゃったのか…ていう具合に。冷静に考えると動いてないから筋力落ちてるのは当然だし別に努力は無駄にならないしまた再開して取り戻して更に向上していけばいいだけなんですけどまあ、メンタル落ちてるときってだいたいこんなもんなんですよね。で、私は「あーぜんぜんできない」とか「こんなすぐ息切れして、やばいですね（笑）」って話すんですけどトレーナーさんは「しょうがないですよ。　動かなかったら、みんなこうなりますよ」「大丈夫ですよ」と、明るく軽やかに応援してくれるんですよ。もともと、そこの運営自体が「続けやすさ」を大切にしているのでそう言ってくれるのも当然なのかもしれませんがトレーナーさんにそう言ってもらえたことでほんとに「あ、そうだったね！　落ち込む必要なんかどこにもないじゃん。　だってやってなかったから　筋力落ちてて当たり前だよね！」っていふうに思えてそれまで私が自分で気づかないうちにネガティブ沼にハマっていた事に気づきました。自宅待機期間が明けて久しぶりにトレーニングを受けてこれってめちゃめちゃありがたいことだったんだなーと実感しました。休みに入る前にはそんなにエネルギーもらってたとは気づいてなかったんです。またマイペースに続けて通おうと思います😊のうちゃん
05Jul
- モバイルキーボードのテストを兼ねて♪♪
  こんばんは！のうちゃんです♪ネットでスマホでも使える、折りたたみのキーボードを購入してみました。↓PC経由でUSB充電中。スマホでのフリック入力がたまにもどかしくなるからですｗそのキーボードを使って試しにこの文章を入力。意外とパンタグラフの沈みが浅くちょっとこのタッチに慣れるまで時間が必要そうですあと、ノートPCよろしくタッチパッドが付いているなかなか機能高めの商品なのですがキーで打ち込んでいる最中にうっかり、タッチパッドを触ってしまい思いもよらぬところへカーソルが飛んでいくことがしばしば(笑)あとは、おそらく様々なデバイスにつなげるためなのか若干、キーに書いてある記号と実際に打ち込める記号が異なったりしてます(笑)なかなかハードル高めにしていただいてますw早くこのキーボードちゃんと仲良くなりたいな♪ちょっとずつ相手（キーボード）の得意と不得意がわかってスムーズに入力できるようになるといいなあ♥のうちゃん
- 謎の欲を満たしてみたよ
  3日ほど画用紙いっぱいにシールを貼りまくりたい！！！！という謎の欲があったので100均で、ビジューシールと蛍光カラーの丸シールを買ってきてやってみました。穏やかな満足感。↓途中経過と完成バージョン
02Jul
- メンタル落ちてるーーーー。ブログは「気持ちに素直になる」と決めたので。
  こんにちは。のうちゃんです。素直な気持ちを書くと決めたので光と闇の、闇のほうを書いてみます。もう1か月以上、ずっとメンタルが落ちてます…けっこう闇の中にいる気分です。その中でも自宅待機期間は、まだ平和な時間があったんですけどね。。本日、自宅待機期間が明けてから初の整体。久々に受けたら、身体の左側、首・背中・腰・お尻…と全部が、押されたときに奥のほうにイヤーな鈍い痛みがあってなんかいろいろ弱ってることが判明。。。あと、筋肉落ちて痩せてると言われた。まじかぁ・・・。またトレーニングも再開して”リハビリ”しないとです。最近、仕事のことちょっとでも考えると憂鬱で次のあてなく【仕事辞めたい病】になってる。仕事の悩みは、同僚にも上司に相談したし自分の心のこともコーチに相談しているしなんかもう、どうなったらいいのか考えるのも億劫。。こころと身体がつながりすぎててビビる。まじでどっちも落ちてる。そういえば、話変わるんですがきのう会社指定の健診で胃のレントゲン初めて撮ったんですね。そして毎月１日は父と連絡を取る日。電話でそのこと話したら父「バリウム飲むと、白いウ○チが出るよ」となぜか便の情報を教えられました。。。それで、思い出したんですが、そういえば、カタツムリってけっこうなんでも食べるんですよね。（あれば新聞とかも食べる）で。カタツムリの糞て、食べたものまんまの色になるんですよね。トイレで自分の便を見て、造影剤で確かに白っぽい色になっててちょっとカタツムリになった気分でした。ちなみに、整体師さんにも「初めてバリウム検査したんですよ」って話をしたら「僕、バリウム得意なんですよ」って話してくれました（笑）何をもってして得意って言うのか、聴いたけどよくわからなかったですｗｗｗあと、やっぱり便の話になって（相手が通いなれた整体の先生だから、　ほら、身体構造や機能を知っているから　こちらもあまり抵抗なく話せるっていうか。）「バリウムそのままにするとお腹の中で固まっちゃうから、　お水と下剤飲んでって言われますよね。　ちゃんと出るといいですね。」って言われてから、白い便、はよ出ろーーーって祈ってました。いちおう水分はたくさん摂ったので、きっと大丈夫だろうとは思ってましたがちゃんと確認できたとき、とても安心しました。あと、父の話のとおり、本当に白っぽくて笑いました。メンタル落ちてること・体力落ちてることを認識するっていうのと便の状態を確認するっていうのはどっちも心身の状態を把握するっていうことですよ、はい。…いや、いま思いついただけだけどｗあー仕事辞めたいよお。。。たぶん体力回復したらメンタルも変化するだろうけど。。。そんな、メンタル落ち気味で闇にいる感覚でグダグダしながら""の話をするっていうなんともカオスな記事でした我ながら、変なブログ・・・のうちゃん　でした。
28Jun
- 責任を持つために、キキララグッズを買ってみた！？
  こんにちは、のうちゃんです今日はとっても暑かった！！実は最近、こんなものを買ってみました♪キキララのシール・付箋、ミラー。私は普段あまり、キャラクターものって、持たないんです。なんとなく、持ち物やお部屋の統一感をはかっている中にキャラクターが入ると、一気にそこに視線を持って行かれてしまう感じがしていたから。バランスが取れなくなるって思っていたんです。それなのになぜ今回、買ってみようと思ったかというと言いたいことを言うを、素直に実施できるようになりたいから。子供の頃、特に小さい頃ってあまり「これ言ったらどう思われるかな」って気にせずに思ったことを素直に口にするじゃないですか。でも、大人になるといろいろ思考が働いてしまって素直な気持ちを言う前にいろいろと考えすぎてしまう。なので、子供の頃の感覚を思い出したいなと思って幼少期に大好きだった、キキララのグッズを持ってみることにしたのです♪実はこの2週間、自宅待機期間を過ごしていました。なぜかって言うと、友人がPCR検査で陽性になり私が濃厚接触者と判断されたから。ちなみに私自身は検査で陰性の結果でした。・出勤→ＮＧ・公共交通機関の利用→ＮＧ・歩いて行ける範囲のお買い物→ＯＫそんなわけで、人より早く夏休みのようなことになりました。ちょうど、いろいろ疲れていた時期だったので会社に迷惑をかけて申し訳ない気持ちと自分自身の休みはとても大事な期間になると思いなんていうか、ありがたいっていうのも違うんだけどちょっとそんな気持ちも起きたりしました。その間に、ブログ開設して、ほぼ毎日書いてこれたのでこのお休み期間は、とっても貴重で。自分にとって、たくさんたくさん内観することになりました。「7つの習慣」という本をオススメしていただき（正確に言うと、２～３年前からいろんな方にお勧めしていただいていたのだけどｗ）ちょっと読み始めたりして。この自宅待機期間の始まるときから自分自身の言動や行動について責任を持つってどういうことなのかということを、この本も含めてたくさん学ぶ機会がありました。つい他責にしたくなる。気づくと振り回されてる自分がいる。こういうの、ちょっとずつ卒業できてきたと思っていたのですがここにきてまた出現しました。自分の弱い部分であってそれを認めながらではどうしたら、それに対する責任を持てるのか。そもそもそれが起こった心理的背景には何があったのか。今回は、結局のところ自分を信頼してあげる、ということがキーだとわかりました。他責にしたくなるって結局自分のことを信じてあげられていないから。自分を信じるってどういうことかなって考えてみたのですが自分自身のあらゆる部分を認めてあげることだな、ってところに行きつきました。良い部分だけじゃなくて、ダメだと思っていた部分。これすら本当の私の一部。まずは「それも私だよね」と、私自身が認める。これがですね、向き合えば向き合うほど見たくなかった自分ていうのが出てくるもので…💦でも、嫌だと思ってるのってやっぱり自分くらいなものだったりします。すべては自分。私自身が認めること、が本当につながっていくんだなってことを実感しています。言いたいことを言う、ことも自分の気持ちを、自分が行動につなげる。それによって、ちょっと大げさな言い方をするけど「私自身の人生に責任を持つ」っていうことにつながるなって思ったのです。さて、冒頭に書いた、キキララ。この2人は双子の兄妹（姉弟？）なのですが、実は、どちらもお星さまで二人の身長を合わせるとお月様の直径と同じくらいになるそうです。（サンリオ公式ＨＰより）うん、でかいっすね（笑）宇宙から見た地球の視点を持っているキキララを自分のメタファーとして見えるところにあれば地球がカラフルになっていく様子を、キキララの視点から見るようなイメージを持てるのではないかとも思います♪ちなみに、デザインの中でキキララが二人でユニコーンに乗っているものがあるんですがこのユニコーンもまた、巨大なんでしょうね。もしかしたら、私たちが肉眼で微生物を見れないのと同じようにキキララからは、私たち人間の存在は、見えないのかもしれないですね。と、話が飛びつつありますがｗ今回はこんなところでお開きっまた書きますねー♪のうちゃん
27Jun
- 【調和】と【個性の発揮】は、同時に存在する話。
  こんにちはのうちゃんです。↑サルスベリとお話ししてみました。　…うそです。それっぽいポーズをとってみました。今日は、私が思っていたことがどうやら仕組みとして間違っていなかったらしいと、気づいたことについてシェアします私は、もともと持っているビジョンとして一人一人がもともと持っているカラー（個性）を発揮して宇宙から見た地球が、エレクトロニカルパレードのようにカラフルで楽しくなったらいいなと思っているんです　この写真の、左下の絵がビジョン「カラフルで楽しい地球」です♪♪　↓↓↓個性を発揮することをとがるって表現することがあるんですが、とんがったのをトゲとして表現してみるととんがった人がたくさんになったら地球がトゲだらけになるじゃないですか。で、中途半端な量のトゲだったら手に刺さったときに痛いけれどもっともっとトゲだらけになってしまえばトゲでたくさん埋め尽くされるイメージです。地球は、逆に丸くなっていく。ハリネズミのハリも、一本刺さると痛いけどからだじゅうがハリなので、ふわっと手の平に載せると痛くない。そういえば私はハリネズミに触れたことがないのですが、よくネットやなんかでまるまったハリネズミを手に載せてる写真をたくさん見かけるのでたぶんそうなんだろうって勝手に思っています（笑）で。そんなイメージなものでみんなが個性を発揮すれば地球の調和する。って、思っていたんです。でね。きのうこんなことを書きました。人が、その人だけにしか歩めない、確固たる人生を送っていると輪郭やパーツの境目がはっきりと濃くなっていく。つまり、その人と、その人以外のものの、コントラストが強くなる。そして、そういう人はそれまでに何をしてきたかというと周囲との境目をどんどんなくし、自身とその他が統合し調和していくこと。つまり、コントラストを弱めること。コントラストを弱めることを実施することで逆にコントラストが強まっていく。詳しくはこちらの記事を参照↓↓『オーラというか生命力というか。人物と背景のコントラストについて』てことはですよ。自分とそれ以外の境界線をなくし調和をはかっていく人が、結果として個性を発揮するわけなんですよ。個性を発揮する人が増えれば増えるほど地球全体は調和していくっていうのとは、順番が逆だった、って気づいたんです。ただ共通しているのは個性が発揮されることと、調和されることがやっぱり同時に起こりうることだったということ。自分の思っていたことが独りよがりではなくてちゃんと仕組みに沿ったものだった！って思えて、興奮しました。順番逆だったけど（笑）むしろ調和と個性の発揮は同時並行しか存在しえないのかもしれない。で、個性の発揮っていうのが具体的に何を指すのかも重要だなって思うんです。この場合って何かを成し遂げようと力んだりなにかすごいことをしなきゃって思うことじゃなくていまある自分のすべてを自分が受け入れていくこと。言葉にするととっても安易に聞こえてしまう感じが否めないですがｗ自分のあらゆる部分を受け入れることが周囲との調和に向かうし結果的に、人としてくっきりはっきり魅力が溢れて個性が発揮されていく事につながる。やっぱり、今の私の課題は自己受容と、周囲との調和、なんだなって思います。自分のために気づいたことですが発見したり気づいた時ってすごい嬉しくなるのでここに書いてみましたそんな話でした。今日はここまで～～読んでくださりありがとうございますのうちゃん
26Jun
- オーラというか生命力というか。人物と背景のコントラストについて。
  こんにちは、のうちゃんです。私がずっと憧れている姿、というものがあります。それは、輪郭がはっきりとした人　です。どういうことかっていうと。生命力あふれる人って、存在だけで圧倒されるんです。いるだけなのに迫力があってめちゃくちゃ輝いている。で、そういう方って物理的な顔の造形とはまた別の次元で目鼻立ちがはっきりと、こちらも線がくっきりはっきりしてるんです。それに関して、思いを巡らせていたらふと面白いことに気づいたんですよ。人が、その人だけにしか歩めない、確固たる人生を送っていると輪郭やパーツの境目がはっきりと濃くなっていく。つまり、コントラストが強くなる。そして、そんなふうに、コントラストが強い人ってそれまでに何をしてきたか、いろんな成功者の体験談をもとにするとおそらく、自身とその他が統合し調和していくこと。どういうことかって言うと、周囲との境目をどんどんなくしていく。つまり、コントラストを弱めることをしてきたわけです。順番としてはご自身とそれ以外の境界線をなくしていってコントラストを弱めることを意識していくと、その行動とは相反するかのように本人の見た目は、背景とのコントラストが強くなる。もう、これに気づいた瞬間、すっごい不思議で、同時に嬉しくなりました！！自分が自立できたうえで執着を手放していくところにあるんだろうなあ。そもそも何かに執着するってことは「それがないと、うまくいかない」と依存先にしていることを指すのかもしれない。私も、輪郭やパーツのはっきりした生命力や存在感ある人物になりたいなちなみに私がこれまでにお見掛けしてもうとっても衝撃的だった方が海洋冒険家の白石康次郎さん　でした。5mくらいの距離でお見掛けした瞬間になんだこの人は！って思いました！！　（←良い意味）もう、オーラって言うか生命力が溢れまくっていて立ってるだけなのにもう存在そのものが圧倒的なんですよ。白石さんが意識的にそうしているわけじゃないと思うんですが当時の自分が未熟すぎてもう、圧倒的な存在なので、近寄れないんですよ。目があったら自分の小ささを突き付けられるのでまともに見れないんですよ。私もそんな、その人だけしかできないことをまっすぐに実施している、コントラストのはっきりとした人物になりたいなと思います。自立、統合・調和。やってみます。のうちゃん

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