３月の記事ランキングTOP１０

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。

３月の記事TOP１０。

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１０位　運動すると腰痛になるのは股関節を動かせていないから

９位　ダイエットが上手く人は教わる人ではない

８位　巻き肩なのは胸の筋肉が硬いから

７位　寝る姿勢によって首痛が増える理由

６位　脚が太くなるのは足首が硬いから

５位　朝食と夜食ではどちらが痩せやすいのか？

４位　脂っこい物を食べたい時に行う運動

３位　痩せれないのはあなたの性格が原因ではない

２位　太ももを細くするストレッチ３選

１位　お腹痩せ－１０ｃｍを達成したエクササイズ

P.S.ここから桜は散っていくかんじでしょうか？

門前仲町での桜もなかなかキレイですよ。

最後までお読み頂きありがとうございます。

パーソナルトレーナー　徳田　洋一 

月・水・金曜日１４：００～２２：００

火・木曜日１０：００～２２：００

土曜日９：００～１８：００

東西線・大江戸線　門前仲町駅 徒歩３分

☎070－5367－6342 ◆問い合わせ  

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猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、南砂町からご利用頂いてます。