ふくらはぎが、重い！
浮腫んでいる！！(@_@)
さぁどうする？
ケアしに行く時間はない。
さぁどうする？どうする？
セルフケアするしかないか。
でもさ、
自分でケアって
疲れるじゃん(・Д・)
絶対手が疲れるじゃん(・Д・)ノ
ならば、
疲れない、手を使わない
ケア方法はいかが？
え？！(*ﾟ∀ﾟ*)
知りたい！
しかも、
横になりながら
ダラダラしながらでできちゃうケア方法。
素敵でしょ！
寝ながらって最高でしょ！
横になりながら出来ちゃうんだから、
ズボラさんにはもってこいよ！
私がいつもやってる方法だから。
これをやれば、こうなる。
ケア方法はこちらを見てね！
↓
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動画で見るのがわかりやすいです。
↓
「こんなケア方法教えてー！」
と言うのがあったら質問くださいませ！
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