こんにちは！
アロマボディケアサロンニワトコ-庭常-
青野由布子です。
コーチングセッションでは
いつもと違うコミュニケーションをやります。
というのは
「でもさぁ、～」「そんなのできっこないよー」
みたいな否定する言動やジャッジは一切しません
つまずくこともあるけどあなたはできると
100％信じるポジションで
一緒にワクワクしながら会話していきます。
だから「こんなこと話して子供っぽく思われないかな」と心配ご無用
ほかにも
「10年後のあなたがこう言ってるけど何て答えますか？」
「絶対失敗しないならどんな人生にしたいですか？」
みたいな普段の会話で出ないような質問をすることもあります
さらにセッションの流れによって
たとえば付箋に何かを書いて並べ替えてもらったり。
3年後や10年後の自分を思い描いてもらったり。
セッション中席を移動してもらったり。
絵を描いてもらったり。
もし「私、人に絵を見せたくなくて・・・
どうしても絵を描くのはイヤです！」など
コーチングは受けたいけどどうしてもイヤなものがあるなら
無理強いしません。
だけど、
やってみると結構違った角度からの気づきがあったり
形として残るのであとから見たときにすごく役に立つものもあります
なので、
遊園地で「なんか乗り物があるし乗ってみるか」みたいな風に
アトラクション感覚でやってみると楽しいですよ♪
コーチングセッションの目的って、心の中の整理もあるけど
今の自分の枠を外して考えるお手伝いをすることもあるんです
そうすることで一人では考えつかなかった理想や
蓋をしてた望みに気づけます
楽しみながら自分の気持ちに集中してお話ししましょう
今日も読んでくださりありがとうございます♡
関連記事：