私がボイトレに通っているのは、

川島町、学(昔、学駅の5枚セットで受験生に有名になったゲラゲラ)の、

リカズスクールキラキラキラキラ

 

先生は、武知李香先生ラブです。

 

ここへボイトレに通うようになった理由は、

ここでも散々「歌を習いたい!!」とか言ってたけど、

なぜか冬は風邪を引いて~みたいなパターンで。。。

 

そして、同じピアノ門下生の方が優秀

(相愛大学を首席卒業、イタリアで11年暮らされて、受賞多数)で

隣町なので、そこへ行こうかと思ってたんだけど、

 

HPもなく、

一度どっかのポータルサイトから問い合わせたけど、

何を教えてくれるのか(声楽だけなのかはてなマーク)、内容がよくわからない~ダウン滝汗

 

そして、その方のところへ行けば自分がどうなれるのかはてなマーク

そのイメージがつきにくい。。

質問するにも、何も知らないから、質問もわからない。。えーん

 

最悪、声が出るように、歌の基礎だけはやりたいドキドキと思ってたけど、

私は「何でも上を目指してしまうヲタク性格」なため、

昔のピアノのお稽古みたいに、

先が見えないまま延々と練習・・・っていうのもつまんない。

 

ということで、

ひょんな御縁で、リカズスクールに行ってみることにしたのは、

すべてのジャンルを教えてくれるということだったから。

 

特に、私が興味があったのは、

ミックスボイスキラキラキラキラ

 

はじめた段階では、それほど普通のポップスとかを歌いたいわけではなかったけど、

(だって、「どんな曲を歌いたいですか?」の質問に答えられず、

コンコーネからはじめたくらいだったから。。滝汗

 

で、その次がイタリア歌曲の「カロ・ミオ・ベン」だったんだけど、

私は高音はなぜか苦労せずに、高いところも出る合格

 

でも中音が苦手~ダウンというのがあって、

今は、中音のポップス

(↑今どきのはあまり知らんのと、ずっと歌えるように、懐メロっぽいやつww)をやってます。

 

「糸」と、今度は 「Top of the World」をやる予定。

(元英語講師なので、英語の復習も兼ねようと思って、「英語の歌がいい」って言っちゃったww)

 

李香先生は、お坊さんの御経もレッスンされたこともあるそうで、

演歌でも、詩吟でも・・・何でもいいのですウシシ

 

私も、周波数ヲタクで、

声の周波数については、そのうちピアノ教室で指導もしたい

(簡単なボイトレと、発声と、話し方。私はアナウンス学校に通ってたことも有るのでね)と思ってるから。

 

みんな、本当にもったいないことをしてると思うわあせる

・・・って、それ、「急に長く喋ると声枯れる」過去の私ですが、

 

まぁ、そんなこんないろんなことにも答えてくれる先生で、

今のところ、とても楽しく学ばせて頂いておりますニコニコ

 

さて、そんな李香先生の、

ミックスボイスについて

のインスタ動画が、出てましたアップキラキラキラキラ

 

私も最初わからなくて、

「ハッピーちゃんは地声であれだけ(←音程や上手い下手ではありません)歌えるのはすごい!!

とか、いろいろリカ先生に言ってたんだけど、

 

「ハッピーちゃんが、それだけ続けて歌えるなら、地声ではありません真顔とキッパリあせる

 

そういったことが、この動画に入っていますので、

ミックスボイスってなんだろうはてなマークうさぎという方はぜひ聞いてみてねラブラブ

 

こちらです音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑いですね~、こんなに暑いのに、まだ「梅雨」なんだそうです。。。

 

さて、この暑い中、7日お昼に、さわかみオペラの、

「愛の妙薬」を100倍楽しむためin鴨島

に行ってまいりました音譜

 

これね。

 

なぜか、会場に飾ってあった、叔父の字(笑)

 

話を、オペラに戻します虹

 

 「愛の妙薬」を100倍楽しむために~って何?

「愛の妙薬」というオペラがありまして・・・。

 

私も、初めてのオペラなんですけど、

普通、椿姫とか、有名どころじゃないと、あまりオペラって日本人は知らないよねはてなマークウシシ

 

そういう人のために、

ストーリーだとか、見どころを、前もって教えてくれるのですねラブ

 

本公演は12月だけど、

先月、今月と、説明のためのコンサートがあったのです。

 

 演出と指導の司会の方が、めっちゃ凄かった!!

 

7日のプログラムはこれ。

 

そして、コンサートが始まりましたキラキラキラキラ

 

みんなプロ&合唱素人(笑)だから、

プロが歌い始めたら、そこは「さすがプロ!!ラブ」ってとこはあるわけ。

 

でもしか~し!!

司会のかたがすごかったわ~アップポーン

 

武井基治さん。

赤の矢印の方ねラブ

 

何が凄いって、合唱指導のしかたが!!

こんなオモロくて、速攻わかりやすい歌唱指導は初めてでした。

 

最初、チラシ見て、イケメンかと思ったんですけど(笑)、

オーラが、、、コメディアンビックリマーク

 

でもって、しゃべるとますます、、、コメディアン!!

 

そして、合唱指導は、エロいコメディアン!!ゲラゲラ

めっちゃ最高でした!!ラブ

 

一瞬で、みんなのハートをぐっと掴み、

そのまま一気にレベルアップ~みたいな。。。

 

備忘録として書いておくと・・・

 

3歳と0歳のお子さんがいらっしゃるのだそうですが、

0歳児さんが泣くとき、決してお腹を凹ませないのだそうです!!

これ、めちゃくちゃ大事なことで、

私達、「息を吸ってから、歌う」と思い込んでいるのは、

間違いなんだって。

 

・・・ってことは、よはてなマーク

多分、「息を吸って、ピアノを弾く」という常識もウソダウン

 

そして。

息吸って、前に息を出すと、いかに浅い歌い方になるか

を教えてくれました。

 

お腹を「膨らませて」息を吸い、

2割位お腹をへこませて吐く息は、

「前方」ではなく、

身体の内側、「下方」に向かって吐きながら、歌う

 

そして、それを実際にやってくださると、

本当に全然響きが違いました!!滝汗

 

本当に、お豆奏法じゃないけど、

私達、どれだけ間違った思い込みを持っているのでしょうか。。。えーん

 

そして。

両手をシュッと前に出す動作をしたのですが、

このときに「エネルギーをシャープに」と、やり直しをさせられました。

 

これ。

まんま、私がピアノの前で生徒さんに教えてることなので、ビックリ!!

 

そして、その後で、手のひらを並行に揺らす。。

う~ん、、、これは、やったことなかったな。

 

また一つ、お豆奏法への補助線のヒントが得られましたラブ

 

 

 「さわかみオペラ」なら、あなたもオペラに出れる!!

 

ところで、このオペラは、澤上(さわかみ)篤人さん、という、

昔からの有名な投資家さん(会社やってる)がいらっしゃるのですけど、

昨今、「オペラで地方活性化」という活動もされているようで、

 

なぜか、その3つの地方に、徳島が入っている・・・というねゲラゲラ

 

そして主役級の人はプロの方と、

海外からオーディションで連れて来る方、で構成されるのですが、

合唱とかは、素人オッケー二重丸

 

そう、徳島の人は、すごいチャンスに恵まれているのアップキラキラキラキラ

(って、昨日知ったけどゲラゲラ

 

さて、このオペラ「愛の妙薬」の本番は、

12月の14,15日(土日)にあるのですが、

あわぎんホールでやって、S席6000円、という破格値!!ポーン

 

というのも、素人さんのボランティアと、

クラウドファンディングと、

あとはさわかみ財団さんの出資で成り立ってるみたい、なんだけどね。。。目

 

ちなみに。

さわかみさん関係の講座があるようで、

知っている方が勉強するらしい・・・と聞いたので、

 

フォトリーディングして、どんなお考えかを見てみようと、

澤上篤人さんの本を市立図書館で借りてみたんですが、

私の知り合いの方は、勉強するの止めたらしい。。。あらら。。

私が借りた本が、これね。

 

かくいう私は、一応フォトリーディング(ざっと速読)して、

ざっくり読んではみるつもりだけどね。

(まぁ、金融バブル崩壊も金融恐慌もインフレも起こるし、

投資は長期が基本かな、とは思うから。)

 

で、昨日は、澤上篤人さん、御本人がいらっしゃってました。

澤上篤人さん、初めて拝見しましたわ。。。目

 

また話がそれたけど、

この、「さわかみオペラ」だと、普通の人がオペラに出れるらしいのアップキラキラキラキラ

 

でもって、その、

「イケメン風コメディアン風実力派」武井先生ラブのご指導が素晴らしそうなので、

(月1、徳島に来てやってくれるみたいドキドキ

 

私は思わず、指導風景を見たくなり、

27日空いてますよ~というのだけ聞いて、

コンサートが終わったら早速、出口で聞いてみた。。。

 

「クラウドファンディングですかはてなマーク」と何度も言う係の人に、

「いえ、それではなく」と何度も言って(笑)、

質問した答えは・・・チラシにあったわ滝汗

 

これね。

 

まだ若干、募集してるみたいですよ~チョキ

 

で、今月末27日に見学に行こうかと思ったんだけど、

今年は11月にピアノコンサートに出る予定だし、

12月までの、いつの土日かわからない・・・となると、

今年はちょっと厳しそうかも。。えーん

 

でも一度やってみたいなぁ~ラブラブと思いますラブ

 

そして、帰り。

ふと思いついて、阿波食ミュージアムへ。

 

いつもここの「いちごパフェ」が食べてみたいと思いつつ、

いまだに念願かなってません。(土日しかやってないみたい。)

 

でも昨日は日曜日だったので、

「今の季節だとなんだろうはてなマークメロンパフェとかあるかなはてなマーク

と思って行ったら、

メロンパフェがあったので、注文しましたラブラブ

 

メニューには、写真がなくて不安だったんだけど、

 

出てきたのがこれ。

 

これ、凄いと思いませんはてなマーク

 

しかも、何十年も前に北海道で食べたときは700円だったのに、

なんと680円!!ポーン

 

・・・と、変な所に感動しましたラブ

 

まぁ・・・幸せな一日でした虹

 

7日は、あわぎんホールでの「フランクのヴァイオリン・ソナタ」と迷ったけど、

こちらに行ってよかったドキドキ(どんな感想やねん!!ゲラゲラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

気がつくと、今日は7月でした~叫び

そして、朝から、【魂の鑑定書セッション】でした~ゲラゲラ

 

魂の鑑定書セッションはこれね音譜

※8月から38,000円になるので、気になってる方はお早めにどうぞドキドキ

 

ちなみに、魂の鑑定書は、3種類の出生図の読み解きと、

潜在意識に入れるワークがついてるので、

終わった後すぐにみんな、いい部分が出て、ガラッと雰囲気が変わりますスター

(というか、そっちが本当だから合格ラブ

 

 

 6月に舘えりな先生の関西レッスンに行ってきました!

 

さて、先月下旬に、

お豆奏法創始者・舘えりな先生の【関西お豆レッスン】に

行ってまいりました乙女のトキメキ

 

場所は、大阪。

朝5時に起きて、高速バスに乗って・・・バス

 

場所は、お豆サロンの仲間のお家。

そう、この日のために、ご自宅をご提供してくださったのアップラブ

 

お前、遠いやろ!!と思うかもしれないけど、

11月に高槻での豆コン(お豆コンサート)に出る私。

 

豆コンに出るには、えりな先生のリアルレッスンを2回受ける必要があって、

いつ受けようかなあ、横浜遠いし・・・アセアセと思ってたら、

ふと開けたお豆サロンにアナウンスが!!

 

一瞬迷ったけど、すぐに申し込みました合格

 

このレッスンがあったわけは、実は7月7日に、

「お豆奏法継続勉強会7期」の方たちが、

星誕音楽堂で、お豆コンサートをやることになってるのね。

 

舘えりな先生もいらっしゃるので、お近くのピアノされてる方はぜひ❤

 

これね。

 

まぁそんなわけで、

メインは7期の、大阪近辺の(とも言えないけど、横浜より近い)方たち

だったんだけど、

そんな中にポツッと混じった私ともう一人、なんでした。。ゲラゲラ

 

 

 そしてお豆奏法のレッスンは?

 

そして、レッスン音譜

 

レッスンは午前中からで、

遅れてくる方と、早く帰らなければならない方もいらしたんだけど、

みんなで集まって、午前中からレッスンが始まりましたラブ

 

今回は6人だったかな・・・

 

お豆合宿は人数によって、時間が短くなっちゃうんだけど、

今回は1レッスンということで、60分しっかり教えて頂きました合格ラブ

 

そして、会場のお豆仲間さんのお家は、なんと、

調律がヴェルクマイスターアップ

という、古典調律。。目

 

なんでも、現代の平均律とは違って、

古典調律(純正律とか)は、倍音が美しいハーモニーを奏でる・・・

とのこと虹虹

 

そして始まった、えりな先生のお豆レッスンだったのですが、

もうね、すごかった~

 

何が凄いって、やっぱ、音が全然違うのよ。。

そして、タッチがあまりに軽い・・・

 

同じピアノが、こんなに違う音が出るのか!!ポーン

・・・というのは毎回感じることだけど、

 

まぁ、一言で言えば、

「大谷選手並みに投げてドキドキ松果体から!!」というね、、、

 

実は、これが最新のお豆奏法のすべて、なんですが、

これだけでわかるなら、あなたはすでにお豆の天才です~ゲラゲラ

 

目の前で教えてもらっても、なかなか難しいのよ、これが。。。ダウンダウン

(まぁ、そしたら、えりな先生が弾いてくださるんだけどねラブ

 

そして。

初めて聴いたヴェルクマイスターの音が、めちゃくちゃ気持ちよくて・・・ラブラブ

 

なんかね、お豆の音とあいまって、

とても幸せな気分になれた一日でした虹

 

お家とピアノを提供してくださったりみちゃん、

本当にありがとうドキドキラブ

 

というわけで、またちょっとサボってますが、

またぼちぼちピアノの練習はじめますわ(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 近況

 

なんだかんだと忙しくて、

気がつくと、ピアノブログを更新しておりませんでしたあせる

 

でも、この間に私は意識的にすご~く進化&バージョンアップしており・・・

 

なにか疑問に思ったら、すぐ関係するヒントがやってくる感じな日常~アップ

になっておりますキラキラキラキラ

 

そして、スピ系ボイストレーナー・武智李香先生によると、

「みちこさん、また進化してる~!!

と2週間毎に言われております。。ゲラゲラ

 

おかげで、話が弾みすぎて、

1時間半取ってくれてるレッスン時間(←勝手に延びたww)のうち、

レッスンはやはり、正味30分足らず~ゲラゲラ

(まあでも、ポイントは外してないので、ご心配なく。)

 

おっと、話がそれました。

 

それで、最近忙しかったのはなぜかというと、

今せっせと、サロン叶【魂の鑑定書】をやってるから二重丸

 

というのもね、

これからは、みんな、自分とつながって、夢を叶えていく風の時代・・・音譜音譜

 

となると、

50代60代ともなると、

 

今までの人生にそれなりに満足してるけど、

これで良かったのかな??目

 

時代も変わってきてるし、

老後ちょっとした不安もある中で、

自分の人生のこれからの指針を知りたいな・・・キラキラキラキラ

となる方も多いわけで。

 

それにぴったりなのが、魂の鑑定書なわけ二重丸

 

自分で言うけど、

もうこれ、魂の鑑定書が、勝手に動き出してるから。

 

で、結構一人ひとりに時間かかるのよね~

準備も、解釈(ここが一番時間かかる)も。

 

そして、セッションが3時間かかる。

日程調整して・・・とやってると、

月に、そんな数はこなせません。

 

というわけで、それやってました。これが一つねウインク

 

ひらめき電球魂の鑑定書について、詳しくはこちらを御覧ください。

 

 

 そしてピアノ教室は?

 

そして、ピアノ教室のほうは、

だいぶ私のチャレンジャーな性格に慣れてきた生徒さんたちゲラゲラ

 

そしてみなさん、

ラクしてピアノ上達したいよね~ウインク

に同意してくださってる。

 

あとは、お豆のピアノの音にも。。チョキ

 

というわけで、

もう最近は

 

1)「体ほぐし」から始まって、グラウンディングまでやってから、

2)ピアノに座って、エネルギー観ながらピアノ弾いてもらう

3)そしてCS60で身体のつまりを取る・・・

みたいな感じになってますニコニコ

 

CS60使わない予定だったんだけど、

つまりを取るには、速いんでね。。

 

というのも、最近、「意識で弾く」のがメイン、な感じでして。

そう、以前書いた、この図ね。

 

あとは、その時々で、

〇〇してみたり、〇〇試してみたり。。。ゲラゲラ

 

体感を変えてみて、自分で感じてもらうために

やってみてもらってます。

(誰一人、嫌がりはしません。だってみんな、ラクしてピアノ上達したいから~爆  笑

 

たぶんね、

こういうことを体感で掴んで、

自分でいろいろ修正していける人になったら、

後はちょっとしたことを先生に教えてもらえばいいわけキラキラキラキラキラキラ

 

そして、もっと進んだら、

人にやってみてあげられる人になれば、もっといい二重丸

 

えりな先生がいう、

「ピアノの先生、要らなくなるじゃん!!

みたいなね。。

 

(あ、もちろん、最初の基礎は教えてもらったほうが早いけど、

まぁ、いつまでも「弾き方」を習わなくてもいいかな、と。)

 

まぁ、まだ生徒さんたちも、自らのテクニックに半信半疑、

なんでございますが。。。滝汗

 

あと、部活との両立が大変だった新高1も、だいぶ慣れてきて、

「高校英語は、中学英語と違う!!難しい」と、

やっと気づいてきたようなので(笑)、

それも、生徒さんのやる気の範囲内で爆  笑教えたい、と思ってます。

 

どこまでやりますか??

・・・は、自分で決めることなのでねぇ、すべてにおいて。。

(私は常に、やりすぎますがww)

 

ピアノ教室のほうは、こんな感じで平和に過ぎておりますニコニコ

 

私自身は、11月の高槻でのお豆コンサートに備え、

今週は大阪での舘えりな先生の関西レッスン

に行ってまいります音譜音譜

 

10月にも関西レッスンに行きたいと考えてます。

(狙ってる会場のピアノは、ベーゼンドルファーらしいですラブラブ

 

そして、11月にお豆コンサートに出て、

12月のお豆合宿にも行きたいアップキラキラキラキラ

 

とかやってる割には、小さなピアノ教室のままで、

MBAかじってビジネス勉強した人がやってるとは思えない大赤字経営なんですが(笑)、

まぁ、なるようになるだろー爆弾

 

以上、近況でした音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

意識を使った能力開発系ピアノ教室【叶ピアノ教室】で、

私が勉強し、採用させて頂いているのが、

舘えりな先生の、お豆奏法アップキラキラキラキラ

ですね

 

とはいえ、なかなか言葉で説明するのが難しかったりする。。。ドクロ

(私は説明がめんどくさい人、というのを差し引いてもゲラゲラ

 

・・・んだけれども。

 

この度、とてもわかりやすいコラボYouTube動画が出ましたよん音譜

 

 

 素人さんにもわかりやすい、お豆奏法YouTube動画がアップされました!

 

こちらですドキドキ

 

目次はこうなっております。

 

【目次】
0:00- オープニング
2:33- えりなさんが「お豆奏法」に至った経緯
10:05- 「お豆奏法」と「宇宙の法則」の共通点
14:27- えりなさんのスピリチュアル遍歴
18:33- えりなさんのピアノ演奏タイム
20:30- 「お豆奏法」とは何か?
27:32- 「お豆奏法」の最中に感じているものの正体
29:55- 「お豆奏法」は演奏者本人を癒していく
31:45- 「お豆奏法」に「練習」が必要ない理由
33:21- 「お豆奏法」と「宇宙式英会話」の共通点
33:57- 「お豆演奏」で人が変わるタイミング
37:40- 「振動」が「宇宙」とつながるカギ
40:10- 「お豆奏法」で人生自体が好転していく理由
42:53- 「お豆奏法」で難病「ジストニア」が治ってしまう奇跡の現象
49:57- 「お豆奏法」は「指」で演奏しない?!
53:10- 「お豆奏法」で変わりにくい人の特徴
54:33- 「何もしない」の正体
58:10- 「何もしない」ほど正確 に演奏できる
1:01:09- 「宇宙式英会話」とのもう一つの共通点
1:05:06- 「お豆奏法」について知りたい人へ
1:07:21- 「お豆」の名前の由来

------------

お豆奏法ってどんなの?という方は、ぜひウインク

ちらっとですが、

 

途中でえりな先生の異次元★ラヴェル「水の戯れ」が聴けますよ~キラキラキラキラ

えりな先生のピアノを、ぜひ一度聴いてみてくださいね音譜

(私はこの、お豆の音に惚れて、えりな先生を追っかけてるんだからねっラブラブウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはお知らせからゲラゲラ

 

最近、魂の鑑定書関係で、

セッションでエネルギー使った後、フラッシュバックが、

翌日来たりしてた叫びので、モニター期間に変更を加えました。

 

こちら音譜

------------

 

ここから本題です。

 

今日は、最近の、叶ピアノ教室でのピアノレッスンの様子を、

ちょっと語っておこうかな~と思いますニコニコ

 

 意識が先だとすると、ピアノ的にはどうなのか?

なんでもそうですが、

最近、みんな一緒なんだな、と思うようになりました音譜

 

ということは、

なにかを叶えたいドキドキと思ったら、

 

1)まず意識で叶えておく

2)ヒントがパンくずのように落ちてくるから、

  それを拾って、現実の努力をする(身体のこと)

3)うまくいかないときは、自分の中の思い込みを外す(意識を変える)

 

以下、

2)から繰り返す。

たったこれだけなのウインク

 

とすると、

ピアノの前に座ったら、まず意識を使う、ということねチョキ

 

で、こないだ、こんな図を描いて、生徒さんに説明しました!!

 

 

これは、意識と手の高さが離れているアップライトピアノがわかりやすいので、

アップライトでやりました。

アップライトは、お豆の位置が、ちょうど譜面台あたりなんでねウインク

 

そう、田植えの最中に、アップライト用の譜面台を作ってww

 

 

 

 調整には、身体の感覚を使って・・・

 

でもね、図を見せてもらって、説明を受けても、

意識だけでは、そう簡単に実践できませ~ん!!

というのが、普通。

 

なので、ここから、生徒さんのエネルギーを調整します。

 

どこでエネルギーが止まっているのか・・・

 

(そういや、最近思い出したけど、私、某エネルギーのエネラーでしたわゲラゲラ

また使おうと思います。)

 

そういうことなので、

こないだスピマルシェでやったこれ、やりましたわ真顔

※2000円じゃ、もうやらんけどね。

 

今、ちょうど、ハッピーちゃんのアローネスの合宿配信で、

身体のことをいろいろやってくれてるんだけど、

今私が注目しているのが、「背骨」キラキラキラキラ

 

背骨が本当に緩むと、

腕も手も、もう一段ゆるむ、ということがわかったの。

(私の、個人的体感です。)

 

それで、あとは、自称ジストニアのわたしは、

もう一歩のところまで来てるんですけど、

あとは左手が少し残ってるのが取れれば、

すべて良くなる・・・と思ってます。

 

それには、

お豆サロンで今話題になってるコトが役に立ちそう!!ラブ

・・・という予感がしてます。

めっちゃワクワク~キラキラ

 

以上、経過でした。

 

 

 ピアノ教室の生徒さんには他にも良い影響が・・・

 

 

そして不思議なことに、

今のところピアノ教室は少数精鋭ですけど、

皆さん、望む方に人生変わってってるのよね~~~音譜

 

だって、能力開発系ピアノ教室だからねウインク

能力あげといたら、自分で解決する~アップキラキラキラキラ

 

でも、嬉しいドキドキラブ

 

【補足】ここまで書いて、さあ、アップしよう~!!

と思ったら、停電。。

 

記事、残っててよかった~(余談です)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私にとっては当たり前で、

もうこれなしでは考えられないくらい便利なものだけど、

世間ではそうではない・・・

というものが、実はいくつかあります目

 

それを一度、ご紹介しておこうかと・・・ウインク

 

まずは、

1)アローネス(宇宙理論と内観)

 

最近、世間での普通の考え方してると、辛い

気がしてるのは、私だけでしょうか?ウシシ

 

子供は学校行かせないといけない、とか、

もうこんな年齢だから・・・とかね、

 

なので、今日び、宇宙理論を知っとくと楽かなぁ~と思うニコニコ

 

宇宙理論というか、私の場合はアローネス入ってるから、

宇宙理論の中でも、メインは「ハッピー理論」なんだけど、

 

もう、内観してくだけで現実がどんどん変えられるので、

便利で手放せません!!

 

そしてMOMEDで、簡単に身体の周波数変わるので、

MOMEDも必須二重丸(身体の周波数が、現実を引き寄せる~)

 

ハッピー理論は、MOMEDフェスまでは、

いきなりライブとか、リハとか多すぎて(今日も合宿やってるけどドクロ)、

 

ハッピーちゃん、これまでなかなか、

ハッピー理論MOMEDも教えられてないけれども、

これから教えてくれるそうだ~ゲラゲラ

(最近の瞑想はめっちゃいいです二重丸

 

まぁ、ハッピーちゃんの講座は、いつもお値段以上なんで、

8800円だし、これはもう入るべし。

 

 

高校生以下はタダのはずなんだけど、

今は申込みページが見当たらないねぇ~、なぜだろ。。目

 

で、次。

 

2)お豆奏法

もう、これ知っちゃうと、普通のピアノの勉強なんて、

時間かかるし、上達途中までだしで、タルくてできません!!

 

・・・というくらいな、真理。

 

皆さん、口々に「脱力」と言いながら、なんか、

あら、そっち行っちゃったのね~ダウン

みたいにズレていくのは、どうしてでしょう??滝汗

 

・・・と思うけど、

まぁ、それを楽しみたいんだろうな、と思ってますウシシ

 

知ってるのに教えないのは意地悪なので、

一応私もご紹介はしますけど、

たいていのピアニストさんやピアノの先生は、聞いてくれませんから笑い泣き

 

3)フォトリーディング

 

実は、私が「速読」と言ってるのは、フォトリーディングアップキラキラキラキラ

 

ポール・シーリィ博士が創ったもので、

私は上のほうの講座まで受けました。

 

なので、ビジネス本やハウツー本なら、

フツーに10分で読めて、要点を1枚のマインドマップにまとめられます。

(小説は向かない。)

 

ずっとやってるので、

めんどくさい書類やなんかも、いったんガーッとフォトリしておきます。

(必要なことは、これで頭に入っているし、

必要なところでは、視点が止まる、と設定しといてウインク

 

毎月、移動図書館で本を数十冊借りて、これもフォトリ。

そして気が向いたものだけ、読みます。

(ほとんど読まない月もあるけど、必要があれば、

あんな本あったな・・・と出てくる。)

 

そう、フォトリーディングって、

読まない本もきっぱりと決められるのです真顔

 

あと、語学講座テキストも、買ったら即、1冊フォトリ。

読まないので、1冊10分もかからない。

これをやっとくと、とっかかりがやりやすいわけね二重丸

 

でね、フォトリーディングって、脳の使い方なわけ。

 

その時の自分に、どの情報がどこまで必要かを、

脳の使い方を変えることで、自分が自然と取ってくるのニコニコ

 

で、このフォトリーディング集中講座は、2日間で11万円。

 

これを高いとみるかどうか、なんだけれども、

私からしたら、一生物だし、安いの。

本代はかかるけど爆  笑(買えば。)

 

本を読む時間がない・・・なぁんて言ってる暇があったら、

さっさとフォトリーディングやったら?

と思う。

 

楽譜も、フォトリできるそうです。。ラブ

(私はできないと思ってたけど、最近できるような気がしてる。

試しに、最近は、楽譜買ったら必ずフォトリしてます。)

 

絵画本もできるよチョキ

これを2000冊やって、子育て後、画家になった方、アメリカ人でいらっしゃいます。

 

これ・・・

お豆奏法の脳の使い方に似てるのよ。

 

ということで、とあるお豆仲間さんに、

最近、フォトリーディングをオススメしました。

 

そのときまで、

「フォトリーディング高いし、一般の人にはウケないだろう」と思い込んでたんだけど、

 

「もしこの方がフォトリーディングを身に着けたら、

今までの知識や経験がすべて統合出来て、凄いことになる」

と直感したからキラキラキラキラ

 

じゃないとね、

えりなちゃんのレッスンに行ったときはできるけど、

自分一人じゃ、普通の使い方してる頭の回路が邪魔して、引っ張り出せないビックリマーク

・・・なぁんてことにもなる。

 

いやいや、みんな、できるはず。。。

いつも、通常頭に戻っちゃうんだったら、脳回路を繋げ変えちゃえばいいじゃん!!

と思ったので、オススメしましたニコニコ

 

今度受けてくださるそうなので、

私の昔のツテをいろいろ当たって、リアル講座されてる方とおつなぎしましたドキドキ

 

というのも、こういうのって、「場のちから」ってあるのね。

みんなでやったら、一人できたら、次々とできるようになる・・・

みたいな。

 

コロナ以降、オンライン講座が主流になってるらしいフォトリーディング講座だけど、

リアル、良かったよ~

 

大体、2日間の講座に11万も払って、フォトリーディングを身に着けようって人は、

それだけでスゴいからねアップキラキラキラキララブ

 

で、そのときに、久しぶりに懐かしい人達とやりとりしてて、

「フォトリなしの人生なんて、考えられないよね~」

という話をしてたんでした。

 

そうなのよ~、

自分は便利に使ってるんだけど、

抵抗されてまで勧めたくない、何の得にもならんし・・・ダウン

という、エゴキンマンが出てたわ。。

 

ただ・・・

本当は、私はピアノの新高校生に無料で簡易バージョンのフォトリを教えたように、

 

・本はサラッと素早く読んで要点をつかみ、

・丹田や身体能力を身に着けて、身体に無理がない使い方をし、

・自分の考えを述べられる英語力くらいは持ち(中学英語+単語力アップで大丈夫だから)、

・現実に絡め取られないで、意識使って現実想像していけて、

・ピアノでもなんでも、好きなことを余裕を持って楽しむ

・・・みたいな人を、日本でもっともっと増やしたいんだよね~

 

ほんとはね。。。ニコニコ

 

4)魂の鑑定書

 

そして最後はこれ。我田引水です爆  笑

 

まぁ他の鑑定方法でも内観方法で良いんですが、

まずは「自分を知る」ということがすごく大切。

自分の魂が、今生、何をしようと思って生まれてきたのかを知る。

 

ということで、私の研究結果により、ここに特化したものを、作りました二重丸

 

普通は占いって1種類だけだけど、それだと、

ハード設定の人は、「抜け」が出たりすることがあるからね。

 

でもって、一つ一つの情報量が多いから、

これだけ必要ビックリマークというものだけをピックアップしましたニコニコ

 

それでも2時間以上かかるんだけどね。。

 

そして、最後に、思い込み外しのためのワークをつけてます。

これで、本当に自分の人生として設定してきたほうに、

舵を切ってもらいたい・・・と思って、

以前あったものを、その後の知識とか詰め込んで、新しくしました合格

 

厳しいことも言うので、覚悟がある人に受けてもらいたいです。

 

占いジプシーの人は、普通の占いに行けばいいと思う、

それはそれで、楽しみとして。

 

これも、私が人生大変だったからいろいろ勉強した結果の占いなので、

自分自身は活用してるくせに、

素直に聞いてくれる人が少ないと思いこんで、拗ねて世に出してなかった滝汗

 

すごく喜んでもらえた方がいらっしゃるので、

必要な方に届けばいいな~ラブラブとは思ってるけど、

 

・1人分の資料を作るだけで半日以上かかり、

・さらにそれをにらめっこして、何を伝えたらいいかを探り、

・ご本人とやりとりして、望みを詰めていき、

 (この間に、中の人がなんか言ってくることもある)

・ご本人に一番良いワークも考える

 

・・・となると、

そんなに数こなくていい感じ??(←それ、売れんやろゲラゲラ

 

でも、来てくれる方は大歓迎です。

本当に、一人ひとりの人生って、尊いなぁ~ラブラブと思う。

 

魂の鑑定書についてキラキラキラキラ

※魂の鑑定書「モニター価格」は、あと4名様もしくは、6/21迄で終了させていただきます。(5/28改定)

 

以上、私は当たり前に使ってるけど、

当たり前になりすぎちゃって、伝えてないなぁ~滝汗

の数々でした。。

 

なにかご興味がでたら、直に聞いて下さい。

聞かれたら、それなりに熱くかたります爆  笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハッピーちゃんのMOMED、

最近また、どんどんと進化していて、

他の追随を許しません!!

 

が・・・

ハピちゃんが元気すぎて、

 

毎日、マラソン(5キロくらい)、ピラティス、空手、酵素風呂、

パーソナルトレーニング、etcだけでは足らず、

 

サービスで

・MOMED合宿で先生やったり、

・無料リハーサルを、観客の分までやったり、

・海外の人のために、無料のいきなりライブやったり、

 

とかやってて、

気がつくと、今日は、そう、

MOMEDフェス2024の前日!!滝汗

 

まぁ、オンラインなんで&旦那さんのまいぴょんはしっかりしてるから、

前日でもチケットは大丈夫かな~とも思うけども、

売り出したのは、密かに昨夜。。。だったもんねガーン

 

そして、アナウンスは今日の午前中~ダウン笑い泣き

 

フツーなら考えられませんけど、

まぁ、とりあえず、売ってくれて良かったです二重丸ラブ

 

というのもね、

アローネスで配信してたMOMED道場の龍ワークやってみたけど、

これが本当にすごい!!

 

私多分、もう、ジストニア、ほぼほぼ気にならなくなると思う。。。

 

あとは、月光3楽章のアルベルティ・バスやなんかでは、

「指先の感覚」を、指先が取り戻すだけだと思うので、

CS60でこすってみようかな~な感じウインク

 

考え方だけ伝えとくと、

 

皆、背骨に龍がいる・・・(あ、怪しすぎる~)

なので、その龍を興せばいい。

龍=神なので、それで自分の神と繋がれる。

 

ということで、

ワークとか、龍MOMEDとか、あるわけ。

 

その、背骨ワークだけで、

私は、今までにない「脱力できてる感」を感じられました!!ラブ

 

本番は、多分全部やるので、とっても楽しみアップキラキラキラキラ

 

そして、これを自分のものにして、

生徒さんの能力アップもしちゃおうと思ってます。

 

結局ね、最近気づいたんだけど、

私、ピアノのお豆奏法がやりたいのではなく、

ツールとしてのお豆奏法。

 

私がやりたいのは、能力開発、だったんだなぁ・・・笑い泣き

 

と思ったひらめき電球

 

そのために、

・今まで高速学習法を学んできたり、

 

今だったら、

・魂の鑑定書作って方向性観たり、

・CS60で身体をゆるめたり、

・アローネスで、現実創造の理論を学んだり、

いろいろやってるんだなぁ~と。。目

 

関連記事:魂の鑑定書

 

そして、能力開発って、結局、

その人が自分とつながるところから、すべてが始まる・・・キラキラキラキラ

 

こういうことね。

 

そして、私は長年、本当のことを言うと「きついこと言う」と言われてきてて、

「じゃあ言ってあげないわよ」ってイラッとしてたんだけど、

 

これ・・・

本日、某セミナーで潜在意識を書き換えました!!ニコニコ

 

「無限神である私は、私の中の真実を、同じく無限神であなたと、

愛を持って分かち合います」と。。。キラキラキラキラ

 

これでだめな人なら、しゃーないな、というところですウシシ

私と波長が違うので、合う人のところにいけばいい。

 

ということで、私の内面が変わったので、また変化があると思いますキラキラキラキラ

 

★MOMEDフェス2024オンラインチケットはこちらから買えます。

 ※アーカイブあり。23日まで観れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※2024.5.8.QA補足しました。

 お豆奏法とは?

叶ピアノ教室では、ピアノの弾き方は、

舘えりな先生の【お豆奏法】で、教えています音譜ニコニコ

 

お豆奏法につきましては、

舘えりな先生のホームページの、このページをご覧くださいラブラブ

  ↓↓↓↓

 

では、なぜ、私が「お豆奏法」で教えるに至ったのか・・・

 

今日は、そんな話をしたいと思いますラブ

 

 私と「お豆奏法」の出会い

 

もともと、私は5歳から高3まで、昔の弾き方を習ってました音譜

 

その後、大人になってからも、大学で教えてらっしゃるピアノの先生についたりして、

趣味ではありますが、かなり、いろいろ弾いてきました。

 

そして、かなりの時間(1日11時間弾いたこともあります)、練習もしてきました。

その期間、数十年・・・ダウン滝汗

 

でも・・・。

 

頑張っても、ピアノの上達がある程度でストップするわけですよ。。

ピアノの練習って時間かかるのに・・・

 

発表会では、カンパネラやバラードなんかも弾いてましたけど、

70%くらいしか力が出せず、固まる・・・みたいな。

 

そして、ピアニストって別の世界の人なんだ・・・と思ってました。

どうやっても、追いつかない、そもそも、そこまで自分が弾けると思ってない、みたいな。。。滝汗

 

そうこうするうちに、私は指に無理をさせすぎたのか、

指が思うように動かない(というか、勝手な動きをする)

ジストニア症状が出るようになり、

 

6年ほど前に、いったん、前の先生のところでのレッスンをストップしますえーん

 

それと前後して、ピアノを教えてと頼まれたことから、

ピアノランドメソッドを学び、コードも学び、勉強会にも通い・・・

 

ピアノの教え方は少し自信がついたものの、

自分の演奏については、何も進展はありませんでした。

 

だって、ジストニア症状が出るから。。

 

そんなときに出会ったのが、お豆奏法でした音譜

 

もう、いろんな「脱力方法」を試していた私は、

藁をも掴むつもりで、でも、「これで治るならいいな~」くらいな軽い気持ちで、

お豆奏法継続勉強会2期に入りましたキラキラキラキラ

 

継続勉強会2期が始まる、ほんの直前のこと、でした。。。

 

締め切り直前でだったので、アッサリ入った爆  笑

私、そういうとこ、悩まないんですよね(笑)

だって、何事もやってみないとわからないでしょ?真顔

 

 お豆奏法をやって、私がどう変わったか?

 

さて、そんな継続勉強会の期間は6ヶ月。

1回のzoom講義と、あとはLINEフォロー音譜

 

当時は、LINEフォローは別になっていて、別料金でしたが、

私は「どうせやるなら」と、もちろん入って、使い倒しましたゲラゲラ

 

バラ3とバラ1、ほとんど聞いたんじゃないかしら。。

 

えりな先生は、動画で丁寧に答えてくださり、

本当にやってよかったビックリマークと思いました。

今は、LINEフォローも、デフォルトでついてますが。。

 

それでもね。。

 

はっきり言うけど、半年ではお豆奏法が身についた、とは言えませんでした。。笑い泣き

 

というのも、やっぱり、長年の癖が出てくるのよ~!!

 

緩んで、お豆キラキラキラキラ

 

もう本当にこれだけビックリマークなんだけど、

これが人間意識では本当に難しくて、

 

6ヶ月目にして、2回の動画発表会をこなしたあと、

「あの~、結局、お豆って何ですか?

とか聞いてた私たち、なんでした。。。ゲラゲラ

 

 

 それでも、お豆奏法を勧めるわけは?

 

「このままでは卒業できない!!」そう思った私は、その後すぐに、

当時出来たばかりのオンラインサロン:「お豆奏法マスタークラス」

に入って、お豆奏法を学び続けて今に至りますキラキラ

 

私がお豆奏法を勧める理由ですが、それはこういった理由です。

 

・音がぜんぜん違う!!

・身体のラクさがぜんぜん違う!!

 

この2点に尽きますラブ

 

そして、オマケとして、

 

・譜読みがめちゃくちゃラクになる

・身体が緩んでくるから、精神的にもラクになれる

・考え方も緩やかになってきて、人生がラクで楽しくなる

 

またお豆サロンのメンバーは愛でいっぱいの人たちなので、

お互いに助け合って、進化しあえる~ラブラブラブラブラブラブ

というのもあります。

 

もうね、私からすると、やらない理由が見当たらない!!わけです。

 

いやね、私はパッと動いちゃって、やらかす人なんで、

世の中には、よぉく考えて動く方がいらっしゃるのは、

存じております。

 

でも・・・

そのうちお豆奏法が、皆がやってる「当たり前」の奏法になったとき、

 

あなただけは、今までの譜読みとか、解釈とか、いっぱい練習とか、

そんなのしたいですか?

 

それでもって、100万回練習しても、100万1回めに間違えたりするんだよ~ダウンドクロ

 

・・・そういうことです。

 

ま・・・私のこないだのバラ4はちと、練習しなさすぎでしたけど(笑)、

あの練習、1日1回、数日前で3回できればよかった(実は体調悪かった)だから。。ゲラゲラ

 

身体はラクだし、譜読みは時間かかんないし、本当に良いですよ~、お豆奏法ドキドキ

 

 

 QA

 

 

お豆奏法の理論、および弾き方についての概論は、他を見ていただくとして、

最近いただいたご質問にお答えしたい、と思います。

 

Q1)お豆奏法は、鍵盤の浅いところを弾きますが、それで、「f」はちゃんと出ますか?

 

出ます真顔

 

お豆奏法は、鍵盤は浅いところを弾きますが、「腕ごと」弾くので、

金属音の鳴らない、綺麗なfが出ますキラキラキラキラキラキラ

 

ちなみに。

 

上手なピアニストさんは、高温のpは綺麗だったり、

実は天然で「お豆」で弾けてる方も多いのですが、

綺麗なfの方って、本当に居ないですダウン笑い泣き

 

私に聞いていただけたら、

低音の音が、一つ一つ、どこで一番綺麗に低音が響くかの、

お豆実験をしてさしあげられますが、

まろやかに響く低音が出せると、音楽が一段上に上がりますよ~二重丸ウインク

 

ぜひあなたに、そうなって頂きたいドキドキと思います。

 

Q2)えりな先生はフランスにいらしたので、お豆奏法はフランスものが良い気がしますが、リストなども弾けるのでしょうか?

 

お豆奏法は、なんでも弾けます二重丸真顔

 

なぜなら、、、

 

弾き方は同じ、だからですびっくり

 

お豆奏法の弾き方は、ピアノと手や腕の構造にあった、理にかなったもので、

指先や手首を使ってこねくりまわす~なんてことをしないのです。

 

そうして、緩んだ手指、腕で、

イマココで、「お豆」の一点(ハンマーが弦を打つ瞬間)を弾いていく・・・

のです。

 

なので、さらにびっくりするかもですが、

バッハにフレージング要らないのよ爆弾

 

ここ。

 

私たちがびっくりして何度も質問したところですが、

実際に、お豆の一点で弾いていくと、

勝手にフレージング出来てて、バッハになってるの!!ラブ

 

そういうのを、毎回、zoomのグループレッスンで見てると、

あ、そうなんだ~ひらめき電球って、そっちが当たり前になります二重丸

こんなラクで弾けるんだ~ひらめき電球って体感します二重丸

 

他には、例えば、シューベルトの即興曲90-3とか、

頭で、ここはこうで、とか思って弾いてると

途中でどこ弾いてたかわかんない「眠たい曲」になりますが(笑)、

 

先日お豆コンサートで弾かれてた方のインスタでは、

めちゃくちゃ癒やしの曲になってましたキラキラキラキラ

 

そういう世界が、目の前で展開していくのです・・・

 

あ、そうそう、お豆の周波数って、聴いてて疲れませんよ二重丸

弾いてて、自分も癒やされますラブ

 

 

Q3)今までの弾き方とバッティングしませんか?

 

します真顔

 

関連記事:

 

でも、お豆が自然で、もともとなんだと思います。

 

お豆奏法は、当時ノート20冊も取って研究してたえりな先生に、ある時、

「今までの方法、ぜんぶ違うんじゃないか?」って、天から降りてきたもの(天啓)、なんです真顔

 

人が作ったものと、天から降りてきたもののは、全く違うのですキラキラキラキラ

 

どちらを採るかは、その人次第です。

 

でも、正直、お豆奏法をやってしまうと、

「もう元には戻れない!!

となります。。ゲラゲラ

 

ラクで、綺麗な音過ぎて・・・

 

 お豆奏法継続勉強会9期、今月スタートです!

 

そんな、私が熱く激推しするお豆奏法の「継続勉強会9期」が、

今月17日にスタートします。

 

もちろん、アーカイブありなので、

最初は理論的に普通と真逆だから、

 

アーカイブ見て何度か復習して、

LINEフォローを受けまくるのがいい!!

です。

 

これが、最短コースだと思いますラブ

 

実は高速学習系なので、

グループレッスンが、かえって功を奏しています。

 

みんなで、レベルアップしていく感じ二重丸

 

そして、皆さん、本当に、良い方向に変わられているのですアップアップキラキラキラキラ

いろんな意味でねウインク

 

ぜひ、あなたも、お仲間に加わってください、今のうちに(笑)・・・

 

 

ひらめき電球お豆奏法継続勉強会9期のお申し込みはこちら音譜

 ↓↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ベアーズピアノから、いろいろ気づきが振ってきたので、

いっぱい記事を書きましたが、

実は昨日5日は田植え、なんでした爆  笑

 

そして、3日の代掻き予定が、トラクターが壊れる・・・というね。

 

というわけで、

今後、お豆奏法継続勉強会9期の紹介と、

私がお豆奏法でどう変わったか、も書きたいんだけど、

追いついてません滝汗

 

19日にはスピマルシェにCS60で出るし、

なんとかそれまでに、ホームページを作りたいところ。。。

(とビックリマーク昨日ドメイン更新の案内がきたんで、移管しようかと思ったり。。。)

 

あとは、占い依頼も・・・

(占いは好きなんだけど、悩み事を掘り下げんといかんのでね~)

 

こんな感じなんですが、なんとか田植え終わったんで、

これから、ぼつぼつ行きます~爆  笑

 

 お豆っ子とお豆の音

 

さて。

子供で、お豆奏法みたいな弾き方をしている子のことを、

私たちは、「お豆っ子」と勝手に呼んでいますウインク

 

もちろん、えりなちゃんのところで習っている子たちは、

基本的にお豆奏法で習っているのですが、

天然で、お豆奏法みたいな弾き方をしている子も、ときに見かけます。

 

(ってま、お豆的理想なだけで、お豆奏法をやってるわけではないんで、

勝手に名付けて失礼かも、ですけど滝汗

 

さて、先日、えりなちゃんが紹介していた、お豆っ子キラキラキラキラ

 

インスタ動画:ギロック「ワルツエチュード」

 

動画を観て、「お豆の音だ!!ラブ」と思った私です。

 

なので、「お豆の音」がどんな感じの音のことを言ってるのかは、

上の動画で垣間見られてくださいウインク

 

自然にピアノを弾いてるお豆っ子を見ると、

私たちの願いは、「このまま育ってくれたらいいんだけど・・・」

となります。

 

こういう弾ける子でも、

大人が今までの経験でいじって、変にこねくり回して、

「解釈が~」とか「弾き方が~」とか細かく直すと、

成長するにつけ、良さが無くなってきて、フツーになってっちゃうダウン滝汗

 

そして、その後、数年後の動画も見せてもらったんだけど、

フツーになっちゃったな・・・

と思ったんでした。

(弾いた後、変に押し付けたりしてるし。)

 

上手は上手、なんですけど、

もともとのまま行けばよかったのに・・・、残念ダウン笑い泣き

って感じ。

 

 

 子どものときのように弾けないわけは?

 

 

で。

思い出したのが、ベアーズピアノ発表会音譜

 

子供さんの中には、軽く弾いてて、

「このまま行ってくれたら、良い感じかもドキドキ

と思う方たちもいらっしゃいました。

 

というのも、私思うんですけど、

子供さんって、腕が細くて、大人に比べたら軽いから、

自然と浅いところを弾くし、腕ごと使うしかない。

 

ここが、自然とお豆に近くなる原因ではないのかしら。。

・・・と思った次第です。

 

そして、最近、エネルギーを使って・・・というか、

意識からのピアノ奏法(って、もちろん「お豆奏法」なんだけど、

意識面から、どう身体にアプローチしていくか)を考えてるんですが、

 

昨日のアローネスの合宿動画で、

ハッピーちゃんが気功みたいなのをやっていたのを見て、

なんとかピアノに繋げられないだろうか・・・と、

また朝からいろいろ実験してます爆  笑

 

要は・・・・

腕の重さが気にならないくらいな状態にして、

エネルギーの流れで、投げちゃう・・・みたいな。。

 

イメージで何かが変わる感じはあるんだけど、

まだこれだ!!というところにつながってません。。。あせる

 

なにか、また降りてきたらいいな~キラキラキラキララブ