☆平日だけダイエット1～３週 まとめ

４月１日からはじめた

平日だけ（土日祭日抜き）

ダイエット　　(o^-')b

これはその

７日ずつのまとめです

平日ダイエット　１週目　

1～６日

『★糸こんチャプチェ風（ダイエット１日目）』

『★ヘルシー献立と絶妙な美味しいもの紹介（ダイエット２日目）』

『★初たけのこと日常の中で感じる些細な幸せ（ダイエット３日目）』

『★肉使わず担々麺風・今日は世界保健デー（ダイエット４日目）』

『★ナスと豆腐のプレートテリヤキ（ダイエット５日目）』

『★メインのショボさに驚くディナー（ダイエット６日目）』

『★春野菜と糸こんのパスタ風（ダイエット７日目）』

ダイエット結果

当初：５７キロ

７日後：－１キロ＝　５６キロ

平日ダイエット　２週目

『★気張って作ったのに殆ど残った夕食（ダイエット８日目）』

『★ピザだけどピザじゃない（ダイエット９日目）・今日はパートナーデー』

『★糸こんカルボナーラ（ダイエット１０日目）・今日はよいこの日』

『★オートミールのり巻き（ダイエット１１日目）・今日はエスプレッソの日』

『★ヘルシー麻婆風（ダイエット１２日目）・本日のおうちごはん』

『★和風糸こんきのこパスタ風（ダイエット１３日目）・本日のおうちごはん』

『★焼きがんもどき風（ダイエット１４日目）・本日のおうちごはん』

ダイエット結果

当初：５７キロ

１４日後：－２キロ＝　５５キロ

平日ダイエット　３週目

１２～１６日

『★糸こんチャジャンミョン（ダイエット１５日目）・本日のおうちごはん』

『★焦がし野菜豆腐味噌煮（ダイエット１６日目）・本日のおうちごはん』

『★ツバスのヘルシーお造り（ダイエット１７日目）・週明け食べたいお疲れさん飯』

『★ものすごく辛くて驚いたスープ（ダイエット１８日目）・本日のおうちごはん』

『★オートミール入り豆腐焼売（ダイエット１９日目）・今月買ってよかったもの』

『★おひとりさまダイエット食（ダイエット２０日目）・理想のGWを語ろう』

『★良かった良かったお祝いで馬刺し・本日のハイライトを発表』

ダイエット結果

当初：５７キロ

２１日後：－２．６キロ＝　５４．４キロ