私には
「長くて、終わりがみえない
うつ」の経験があります。
そこから回復してくる
過程のなかで
さまざまな発見がありました。
自分のためにと
学んだおかげで
さまざまな知識も持つことができました。
今、カウンセラーとして
活動できるのは
その経験があったからこそだと
思っています。
色んな形で
こんな風にしたらいいんだな、と
自分が経験から学んだことや
発見したこと、気づいたことを
お伝えしていますが
「以前の私と同じこと」
で悩んでいるというお話を伺うと
もっとわかりやすく
読んだ人がすぐに
実行できるような形で
伝えられたらいいんだけどな・・・
という気持ちもあって
またちょっと違う角度から
書いてみよう、と
欲が出てきます。
今回も
伺ったお悩みがきっかけで
色々なことを書きたくなり
つづく、つづく、で
長い話になってしまっているので
いったんここで
まとめることにします。
私の経験をヒントに
自分の人生にも取り入れてみたいな、
と思うことがあれば取り入れて
ぜひ、楽しく豊かに
お過ごしください
《うつ、気力の無さからの回復の道すじ》
～もくじ～
※つづきます
（まだまだ書きたいことがあるので
無理のないペースで
続きを書いていきたいと思います）
（続きはこのページに貼っていきます。
このページへのリンクはつねに最新記事に置きます）
心屋認定カウンセラー 桜庭愛（あいちゃん）
(アドラー流メンタルセラピスト / 色彩心理メンタルトレーナー)
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