の続きです。
幸せは、自分の内側にしかないものです。
ここを勘違いすると
すべてがズレてしまいます。
外側に求めた時点で
逆走が始まります。
何かがおかしい、と気づいたなら
まず、逆走をやめることを
しなくてはいけません。
たとえ逆走でも
頑張って目標を達成した時など
その場限りの「かりそめの幸せ感」は
得られます。
でも「かりそめ」なのですぐ失われます。
また次の「かりそめの幸せ感」を求めて
頑張って、手に入れて
またすぐに失われる。
この終わりのない頑張りを続けることが
生きることだ、人生の充実だ、と
思っている人も大勢います。
人生の成功者と呼ばれることもあります。
どんな生き方を選ぼうと人それぞれで
好みの問題なので
そう生きたい人はそれでいいのです。
ちょっと脱線しました
最初の話に戻ります
気力も、幸せと同じで
内側から湧くものです。
内側から自然と湧くものなので
気力が湧かないものを
頑張ろうとするのは
すでに何かがズレている、ということ。
人生をあきらめている時の発想です。
気力が湧かないものを頑張ろうとすること
それこそ、まさに逆走の始まりです。
本当はやりたくないことなのに
外側の基準を満たすために
やろうとしたら
気力は湧いてこないです。
湧かないのが正解です。
「気力が湧かない」ということは
内側の幸せを見つけるための
とても良いヒントになります。
それじゃない、ということが
わかるから。
自然と気力が湧くことを
見つけてください。
内側から自然と気力が湧いてくるものが
必ずあります。
それをやることが、内側とつながって
無限のエネルギーをくみ上げることに
つながっていきます。
何もしたくない
何をする気力もない
という場合は
まず、外側に注いできたエネルギーを
内側へ引き戻すことを
してください。
極限まで外側に向けていた意識を
内側に向け直します。
もはや何にも気力がわかない
何をする気にもなれない
という人は
どうしたらいいのか
詳しくは
また次回書きます。
心屋認定カウンセラー 桜庭愛（あいちゃん）
(アドラー流メンタルセラピスト / 色彩心理メンタルトレーナー)
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