アダルトチルドレンがで半年で5人結婚したビリーフチェンジセラピー/松本典子（まつこ）/星読み/タロット

アダルトチルドレン他人から
「こうしたらいいんじゃない？」
とアドバイスをもらった時に
／
自分を否定された( ；∀；)
＼
と思ってしまってイライラしてしまいます。

アダルトチルドレンは実際過酷な家庭環境で
親や兄弟から否定されまくっていたので、
認知が歪んでしまっているんですよね。

①ひとまず深呼吸して落ち着く
②「目の前の人はお母さんじゃない」ってつぶやく
⓷過去に否定されまくって辛かった気持ちを癒す。

辛かったねー

わかって欲しかったねー

話聞いて欲しかったねー

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男性が怖いアラサー女子の初体験の記録

好きな人とお付き合いしたいのに
男性が近づいてきただけで
身体が硬直していました。

30後半なのに未経験なことも

コンプレックスでした。

以前結婚相談所に登録していた時
カウンセラーさんのアドバイスが
どうしても聞けずに
辛くなってやめてしまったことがありました。

／
これはわたしの心の問題なんだろうな
心のことをなんとかしなければいけない
＼

といろいろ調べて
「彼氏ができる心理セラピー」
を見つけました。

これだったら心のケアもできて
無理矢理なにかさせられないような気がして
受けてみようと思いました。

セラピーを受けてみると
子どもの頃男の子の友達と遊んでいることを
母親から嫌な目で見られていたことを
思い出しました。

その冷たい視線を感じた時に
「男の子と仲良くするのは悪いことなんだ」
という感覚が心に刺さってしまっていたのでした。

セラピーでその心に刺さった感覚を癒していくことで
「男の子と仲良くすることは悪いことなんだ」
というのは父に対する母の不満から湧いてきたもので
わたしには関係がないことがわかってきました。

無意識に受け取っていた母の不満を解放し

「男の子と仲良くするのは楽しいこと」

「わたしは男の子と仲良くしたい」
というわたしの本心につながっていくと

理想的な男性とお付き合いすることになりました。

お付き合いをすることになって
2回目のデートは彼の家でした。

楽しい時間を過ごして
そろそろ終電くらいかな？
という頃に彼から

「今日は泊っていく？」
と聞かれ

え～い！なんとかなるか！
とお泊りすることにしました。

以前はいずれはしなきゃいけないけど
イヤすぎて無理だから
男性の家にお泊りなんて
怖すぎて無理だったけど

なんとかなる！

よしやってやろう！
と覚悟が決まりました。

初体験は
「初めてなのがバレたらどうしよう」
とか
「なにか変なことがあったらどうしよう」
とか
頭の中は不安でいっぱいでしたが

彼のリードで無事にできました。

彼が果て、ことが終わった時
下半身の子宮のあたりが
じんわり温かくなって
その場所が宝石みたいに
キラキラ光っている
ような初めての感覚を味わいました。

／
無事にできてよかった
やっと女性になれたな
＼
という気持ちと
身体中に伝わる温かさを
感じました。

母親の父親に対する不満が
自分の異性関係に影響しているとは
自分では想像もできなかったし、

もしそれが原因だったとわかっていても
自分ではどうにもできなかったと
思います。

過去のことがこんなにも今に影響していることに
びっくりもしましたが、
それを変えることが今の悩みも解決することが
わかりました。

初めての方は体験カウンセリングから

お越し下さいm(__)m

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彼が元カノと会うのをやめてくれません！

お悩み相談をいただきました。

あ！
恋愛、婚活に関するお悩みはこちらから募集しております。

松本典子恋活/婚活/またはマッチングアプリに関するお悩み相談をお送りください - リザストカウンセリング|心理セラピー|占い|大阪|恋愛相談松本典子セラピールーム松本典子

resast.jp

まつこさんこんにちは！
いつもブログ楽しみに拝見しております。

今日は彼とのことで
そうしたらいいか？
相談させてください＾＾

彼氏が元カノと会うのが嫌で、

やめてって言ってもやめてくれません。
どうしたらいいですか?

彼のことは好きなんだけれども、
別れた方がいいかどうかで迷っています。

お答えします。

別に別れるかどうかは別として、
他の人とも色々仲良くしたらいいと思います。

彼が元カノと会う理由は、
好きかどうか関係ないかもしれないし、
何か会わないといけない理由があるのかもしれないです。

ただ、ここの話で大事なのは、
何が正しいかじゃなくて、
彼が元カノと会って何かをするかどうかとか、
彼が元カノと会うことが良いことか悪いことかは別として、

彼が、
／

あなたが不安になるようなことをやめない
＼
ということなんですね。

ぶっちゃけ元カノと会うことが嫌じゃない女の子もいると思うんですよ。

でも
／
あなたが元カノと会うのが嫌だとお願いしているのに、
それを続けるというのが問題です。
＼

大事なのは元カノがどうかじゃなくて、
あなたが嫌だと言っていることを、
彼がやめないということが問題なんですね。

ここが問題です。

元カノと会うことで不安になる人は多いと思うんですけれども、

／

私が不安になるようなことをしないで
＼
って言っているのに、
彼がそれをし続けるというのが問題なんですね。

彼があなたを不安にさせていることが問題なんです。

女性は男性に比べて身体的に不安になりやすい体になっています。

なので、あなたは精神安定剤を手に入れる必要があります。

恋愛はメンヘラを発動させた方が負けです！

ぶっちゃけ一人に絞るから不安定になりやすいんです。

なので、仮氏を5人ぐらい作っておいて(^^)/

それを何かの時の
サンドバックとして用意しておけばいいと思うのでね。

今はもうアプリを入れれば、
ただでたくさん会えますので、
たくさんの男性と楽しく過ごしてください。

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アダルトチルドレンを治すのにしてはいけないこと⚠️

彼が信じられない

自信がない

とにかく不安だ

自分の生きづらさが、

アダルトチルドレンが原因だった。

子どもの頃の親との関係が

関係している——そう気づいたとき、

「どうにかして治したい」と思うのは

自然なことです。

けれども、

ここで絶対にやってはいけないことがあります。

それは？

／

親に謝ってもらうこと

＼

です。

⸻

今の親に何かをすることは、

逆効果になることもあります。

「定期的に親と話してみましょう」

「親に『生んでくれてありがとう』と

伝えましょう」

「親とハグしてみましょう」

をしてみましょう！

とアドバイスするところもあります。

実際に私自身もそうアドバイスされ

それをやってみたことがあります。

でも、——まったく効果はありませんでした。

それどころか、余計につらくなったこともあります。

（これはわたしだからかもしれませんが、、、）

なぜかというと、

「今の親との関係と

心の傷を癒すことは関係ない」

からです。

⸻

「現実の相手」と「心の傷」は別の問題

ちょっと極端な例を出しますね。

たとえば、

ある女性が男性から性的暴力を受けたとします。

その経験のせいで、

その女性は安全な男性が近づいてきても、

体が硬直するようになったとします。

その加害者が逮捕され、

極端ですが死刑になったとして——

この女性の体は

男性が近づいてきても

硬直しなくなるでしょうか？

……治らないですよね。

加害者が罰を受けたことで

心が一瞬スッとするかもしれませんが、

体に残った「自動反応」は消えません。

つまり、

「心の傷」と「現実の相手との関係」は、

実はほとんど関係がないのです。

⸻

親と仲良くしなくても、

心の傷は癒せる。

もちろん、

親と仲良くすることが悪いわけではありません。

でも、

「親に謝ってもらう」

「親と関係を良くする」ことは、

心の傷を癒す方法ではないのです。

心の傷を癒すとは、

我慢してしまった気持ち、

凍りついてしまった反応を、

もう一度自分の中に取り戻すことです。

それは「今の親」がいなくても、

すでに親が亡くなっていたとしても、

あなたの内側でできる作業です。

⸻

「今の親にアプローチしましょう」と言う人に注意

もし、あなたが通っているところや

読んでいる本で、

「今の親と仲良くしましょう」

「親に感謝を伝えましょう」

「親に謝ってもらいましょう」

というようなアプローチをすすめられたら、

少し注意したほうがいいかもしれません。

あなたの生きづらさは、

「今の親」との関係を何かをすることで

解決するものではありません。

あなたの心の中に残っている

“子どもの自分”を助けること。

それこそが、

あなたが楽になることに

必要なことです♡

職場の先輩がしんどくて仕事を辞めたかったんだけど、、、

職場の女の先輩がいつも機嫌が悪く、愚痴ばかりで、
仕事をしてくれない状況に本当に疲れていました。

しかも、その上の上司も見て見ぬふりで、

私だけが頑張っているのに報われない。

正直、「やめたい」「どうやったらスムーズにやめられるかな」と考える日々でした。

でも、セッションを受けたことで視点が変わりました。

「なぜ私がこの人の愚痴を聞かなきゃいけないの？」と気づき、

それ以降は仕事以外の愚痴には耳を貸さないようにしたんです。

すると、不思議なことに、女の先輩が次第に愚痴を言わなくなり、
職場の雰囲気が少しずつ改善しました。

さらに、勇気を出して上司に
「誰々さんのことで疲れています」と正直に伝えたところ、
意外にも「そんなふうに思っているとは知らなかった。ごめんね」

と謝罪されました。その瞬間、気持ちが少し軽くなったのを感じました。

頭の中で「もうこの仕事やめた方がいいかな」
って「どう逃げるか」ばかり考えていたときは出口が見えなかったけれど、

セッションを通じて具体的な行動に移せたことで、

こんなにも状況が変わるなんて本当に驚きです。

この体験談、共感する人も多いはずです！

・職場が辛い
・仕事は好きだけど上司が辛い

そんなことでお悩みの方はぜひ体験カウンセリングを
受けてください♡

アダルトチルドレンはカウンセリングで改善するの？ | アダルトチルドレンの生きづらさを克服するセラピー

osaka-counseling.info

占いに頼っていた私が、自分で現実を変えられるようになるまで

以前の私はよく占いに行っていました。

その時は、

「いい運気はいつですか？」や
「結婚できますか？」

ばかりを聞いていました。

その頃の私は、

「あなたは、何もしなくても
いつか結婚できますよ♡」

と言ってほしいだけでした。

そんなこと現実的に考えたら
ありえないのに、、、

自分に自信がなくて傷つきたくないから
「運命は決まっていて、
何もしなくても結婚できる世界線がある」
と信じていたのです。

もちろん、
何もアクションを
起こさずに過ごしていても現実は変わらず。

でも当時の私は、
自分に都合のいい幻想を
信じていただけでした。

⸻

セラピーで現実を変える力に気づく

セラピーに通い始めて気づいたのは、
「現実を変えられるのは自分しかいない」
ということです。

少しずつ自分で行動を起こすと、
現実が変わっていくのを体感できました。

• ご飯を自分で作れるようになった
• 休日は自分を楽しませるお出かけができるようになった
• メルカリで会ったことがない人とやりとりする経験をした

こうした小さな経験が積み重なって、
ようやくマッチングアプリにも挑戦できるようになったんです。

⸻

現実を動かすと、人生が変わる

その結果、自分と趣味の合う彼氏と出会い、
旅行やお出かけなど
楽しい日々を過ごせるようになりました。

今では、
「何もアクションしなくても
結婚できるなんてありえない」　
と思えます。

自分で行動して
現実を動かすことの大切さを、
身をもって実感した体験でした🌿

👉「あなたも“何もしなくても幸せになれる”って幻想を
信じていませんか？

あなたを変えることはあなただけです。
そしてあなたにはあなたを幸せにする力があります！

わたし自身が占いをやっているので
「占いなんて無意味だよ」
と言いたいわけではありません。

占いはあくまでも「診断」です。

その診断から「自分の思考の枠」や
「心理的な障壁」に気づくことはできます。

それに気づいて、
自力で行動をかえたり
気にしなくできるなら
心理セラピーは必要ありませんが

それができないから苦労するんです。

心理セラピーを受けることで
無駄な心配や
失敗を過度に恐れることがなくなって
チャレンジできるようになったんですよね！

人はいつからでも
変われます♡

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いやいやいれたらマッチングアプリが楽しくなってきた理由

／

彼氏は欲しいけどそのために行動するのがいや

マッチングアプリは何度かいれたけど

いやになってすぐ辞めちゃう！

もういれたくない！

＼

そんな50代のクライアントさんから

最近マッチングアプリを

楽しく使えるようになったと

連絡いただきました✨✨

男性に対して

「残ってる人におもしろい人なんていない！」

「付き合ったらわたしがお世話しなきゃいけない！」

そんなネガティブなイメージがあったようで

彼氏は欲しいんだけど

なかなか行動できなかったようです。

ビリーフチェンジセラピーで

ネガティブなイメージを

変えていったり

彼氏との理想のデートを

イメージしたり

マイナスのイメージを

プラスのイメージに変えていくことで

前はあんなにめんどくさかった

マッチングアプリが

楽しくなって

2人の人と楽しくラインのやりとりを

されているそうです♡

「単調な毎日が華やかなりました！」

「男性から女性として扱われるって

やっぱり楽しいです♡」

と今まで見たことのないような

キラキラした顔でおっしゃってました♡

以前は男性といても

「この人ちゃんとしてるかな？」

「浮気しないかな？」

「結婚する気ある？」

とジャッジばかりしていたから

楽しくなかったけど

今は

「ただ一緒にいる時間を楽しめるようになった」

ようです♡

やっぱり女性は男性に「オンナ扱いされる」

ことでしか感じれない喜びってありますよね♡

マッチングアプリを入れるお手伝いは個別で

受けたまわります。

ご希望の方はDMか、

公式ラインから「マッチングアプリ」

と送ってくださいね♪

復縁がかなうベストなタイミングって？

『クライアントさんたちの奇跡の変化❤️』クライアントさんたちの軌跡の変化❤️❤️セカンド止まりの恋愛を続けていたアラサーOLが好きな彼と結婚できました✨✨❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ほんとは好き…

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セラピーを受けて下さったお客様から
感想のメールをいただきました。

「元彼と復縁したい。」
と1年以上前に別れた彼のことを思うEさんからより。

まつこさん

先日はセラピーをしてくださり、ありがとうございました.

受けた後の世界の違いに戸惑いつつ、、、戸惑うというか、
ニヤける感じかもしれないです。

それで、、、なんと、、、

引き寄せちゃったかもしれないんです！

元カレから、同僚たちと新年会するからどう？って、誘われましたよー！

どうでもいいって思う、このタイミング？！みたいな！笑

ビリーフチェンジセラピーを、まつこ先生の所で受けたいなと、思いました。
東京に来る時は、教えて下さいね！！

Eさん、
おもしろいご報告ありがとうざいます＾＾

ますますお幸せに～♪

体験カウンセリングのお申込みは

こちらから💁‍♀️

（初回1回限定　10,000円です。）

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蛙化現象のアラサー女性が幸せな結婚にいたるプロセス

初めましての方はこちらからどうぞ
↓　　　↓　　　↓

Ameba(アメーバ)

profile.ameba.jp

／

コンパなどでいい人と出会っても

仲良くなろうとしたら

逃げたくなる

＼

そんなカエル化現象のアラサー女性から

婚活に成功した報告をいただきました✨✨

↓ ↓ ↓

コンパなどでいいなと思う人いても

近づけなくて無意識ににげてました。

こんなままでは

彼氏なんてできるわけない。

好きなことして

楽しく生きていこうと

強がっていたんですが

すっぴんでスーパーに行った時

目の前にカップルがいて

その女の子がお化粧もちゃんとして

かわいくしていて

「ああ、いいなあ」

って気持ちになりました。

ちょうどそれくらいに

ツイッターで何気にひらいた人のHPに

「アダルトチルドレン」についての

説明があり

「わたしもコレだ！」

さらに「半年で5人が結婚した！」

という言葉に思わず申し込みました。

セラピーを受けてみて

「母親のいうとおりにしなきゃいけない」

という感覚が強く

人との距離が近づいたら

その人の言いなりにならなきゃいけないと

思い込んでいることがわかりました。

その感覚が少なくなってくると

人と距離を近づけるように

なって彼氏ができるようになりました。

何人かの人と

お付き合いをした後

／

この人だ！

＼

とピンとくる人と

結婚することができました！

入籍やら引越しやらで

バタバタでしたが、

新居が落ち着いて

リビングで

2人でゴロゴロしている時に

ふっと肩とお腹のあたりが

緩んだ感覚になって

「ああ、結婚したんだな」

という安心した気持ちになりました。

子どもの頃

支配的な親に育てられると

「お母さんのいうとおりにしなきゃいけない」

という感覚が深く刷り込まれます。

そうなると人と親身になる時に

「近づくとその人のいうとおりにしなきゃいけない」

となってしまって、

人と親身になるのが怖くなり

無意識に避けてしまうのです。

セラピーでその怖さを解消していくと

人と安心して近づけるようになるのです。

個別に相談したい方は連絡くださいね❤️

体験カウンセリング受付けております。

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